骨香鱖魚
原料:鱖魚1條(約600克),西蘭花400克,鹽3克,味精、香油各少許。
做法:鱖魚治淨,魚肉切片;西蘭花掰成小朵,洗淨後在水中泡3小時。魚片用油、味精、鹽拌勻醃30分鍾,魚骨用鹽、油、雞精、澱粉拌勻入油鍋炸成金黃色至熟,撈出裝盤。鍋上火,油燒熱,放入西蘭花稍炒,加入鱖魚片,調入鹽、味精炒勻至熟,盛入裝有魚骨的盤內即可。
燒汁鱈魚
原料:鱈魚,日本燒汁,麵粉,蔥花,澱粉,雞蛋黃,鹽,日本清酒,白糖,蔥花。
做法:將鱈魚用布吸幹水分;雞蛋黃加麵粉在碗中攪勻,均勻地塗在鱈魚的兩麵。燒鍋下油,用中溫油將鱈魚炸至金黃色,撈出控油。另起鍋,加油燒熱,放入白糖、日本燒汁、日本清酒炒勻,注入清水煮開,然後用澱粉勾芡,淋在鱈魚上,撒上蔥花即可。
香煎鱈魚
原料:鱈魚,麵粉,蘆筍,玉米筍,胡椒粉,白葡萄酒,青檸檬汁,鹽,忌廉汁。
做法:鱈魚洗淨,用鹽、胡椒粉、白葡萄酒、青檸檬汁醃漬5~7分鍾。將醃好的鱈魚兩麵拍上麵粉備用;蘆筍、玉米筍洗淨改刀,入沸水鍋中焯透。鍋中放油燒熱,放入鱈魚煎至熟透,與玉米筍、蘆筍翻炒幾下,淋上忌廉汁即可。
紅燒帶魚
原料:帶魚,豬油,水澱粉,白糖,蔥段,薑,醬油。
做法:將帶魚刮去魚鱗,挖去內髒,洗淨,去頭去尾。把魚身切成段,放入盆中,加醬油,醃漬一下。炒鍋燒熱,下豬油,燒至八成熱時,放入蔥、薑煸出香味,將帶魚放入煎至兩麵呈金黃色時,潷去餘油,烹酒,加蓋略燜,隨即加醬油、白糖、鮮湯。加蓋燜燒七八分鍾,至魚肉成熟,鹵汁稠濃時,將帶魚用漏勺先撈出放在盤中,鍋內鹵汁,用水澱粉勾芡,淋上熟油少許,澆在魚身上即成。
雪菜蒸鱈魚
原料:鱈魚500克,雪菜100克,鹽3克,味精3克,黃酒10毫升,蔥絲10克,薑絲10克。
做法:鱈魚治淨,切成大塊;雪菜洗淨切末。
將切好的鱈魚放入盤中,加入雪菜、鹽、味精、黃酒、蔥絲、薑絲,拌勻醃入味。
醃好的鱈魚塊放入蒸鍋內蒸10分鍾至熟即可。
豆豉蒸鱈魚
原料:鱈魚1片,豆豉10克,薑1小段,小蔥1棵,料酒少量,鹽少許。
做法:魚片洗淨,拭幹水,抹上鹽,裝入盤內。
薑、蔥洗淨,皆切細絲。
將豆豉均勻撒在魚片上,再撤上蔥絲、薑絲,淋上料酒。
鍋中加水煮開,放入魚盤,隔水大火蒸6分鍾即可。
蛋包鱈魚柳
原料:鱈魚100克,雞蛋1個,澱粉少許,鹽3克,味精3克。
做法:鱈魚治淨,取肉,切成小段。
將雞蛋打入碗中,加澱粉、鹽、味精攪拌均勻成糊,再把魚肉放入糊中。
鍋內燒熱花生油將魚肉煎熟即可食用。
紅豆鱈魚
原料:紅腰豆,鱈魚,紹酒,鹽,雞蛋,味精,胡椒粉,澱粉,香油。
做法:鱈魚取肉洗淨切成小丁,加鹽、味精、紹酒拌勻,再用蛋清、澱粉上漿。鍋中注水,倒入紅腰豆煮沸後倒出;鍋中油燒熱,放入鱈魚滑炒至熟盛出;鍋中再放入水、鹽、味精、胡椒粉,倒入魚丁和紅腰豆。用澱粉勾芡,炒勻,淋上少許香油即可出鍋。