而熱心的醫生卻截然不同，他精心照料遭受疾病折磨的人，見到他們受苦比自己受苦還難受，見到有人因病死去，他就撕心裂肺，隻有對他們伸出援助之手，他才覺得減輕了痛苦。他悲天憫人的情懷，驅使他去幫助每一個患病者解除痛苦，而他的痛苦才能減輕，相對來說這才能使他感到快樂。他認為人生最有意義的事情，就在把自己奉獻給需要幫助的人，那是人生最崇高的精神境界。
為什麼痛苦和快樂對我們的人生有所影響呢？如果你是一位醫生，是否就是因為多年前認為從事這樣的職業能帶給你快樂，因而絕對做一個醫生呢？好多醫生說，醫生這個職業帶給他們無比的快樂，解除了患者的痛苦，治愈了病人的疾病，救活了人的性命，除了這些快樂之外他們還受到社會的尊重，這對他們來說又是一種榮譽。音樂家們之所以願意奉獻於這一行，因為很少有其他事能比音樂更使他們快樂了。
通過行動改變自己痛苦的現狀，通過行動追求快樂。這樣你便能主宰自己的命運。有個青年說，他高中畢業幹了6年垃圾工人，實在覺得自己大材小用。那種活兒又髒又累，被人看不起，雖然自己一表人才，連對象也不敢去找。另外有一個女青年，認為自己與家人不能溝通，家裏人對她很冷淡。她沒有什麼社會知識，因而希望和心理醫生住在一起，讓醫生教她如何做人，如何與別人溝通，可是自己又不知如何能做到這一點。還有一位青年，因為不喜歡父母給找的會計工作而陷入苦悶境地，他對今後的前途感到絕望，不知道自己將如何生活下去。
從以上實例可以看出，很多人的共同特征是獨立性差，沒有主見，總認為自己命運不佳，是世界上最不幸的人。總是把希望寄托在別人身上，較多地強調客觀環境不如意，卻不知道該如何麵對人生，這便是他們痛苦的根源。當你感覺到痛苦，為什麼不采取行動，驅除痛苦，迎來快樂呢？
有些人總埋怨自己的環境太差，找不到快樂的理由，其實當你確立了自己快樂的標準後，就應該立即采取行動，不要總讓痛苦束縛住你。想想看，富豪如果不行動的話，他能感到快樂嗎，醫生如果不盡力治病救人，她的內心能充實嗎？總之，人的內心世界是深不可測的，有巨大的潛力。當你下決心戰勝自己的人格弱點時，你就會成功，你就會感到無比的快樂。心理醫生可以全麵地分析你的致病原因，教你心理調節和改變生活態度的方法，可是沒有人能代替你親自采取行動，代替不了你去塑造自己，書寫個人的曆史，品味人生的道路。
快樂意味著你有健康的人格，健康的人格意味著你具有清醒的自我意識，抱有積極進取的人生態度，並以此來支配自己的心理行為。了解這些以後，你覺得痛苦還可怕嗎？戰勝痛苦，獲得快樂的方法是靠你自己的行動。