假設二：“如果承認我也有責任，你可能以此為把柄。”
受傷的伴侶已經受傷，還要承認自己的錯誤，這實在有點太難為了點。然而，你是否在沉靜的時候思考過，對婚外情事件，除了不忠伴侶需對自身的背叛行為作出檢討以外，也有一個影響婚外情事件發生的前因後果，在這個前因中，你們婚後的關係是否經曆了一波三折？是否有過太多爭執？是否有過叫心情太沉重的不快和陰影？在這些足以影響婚姻關係的因素中，你是否也有不可推卸的責任？
不要隱瞞，不要回避，坦誠隻會贏取對方以心換心的坦誠。責無旁貸地承擔應該負起的責任，會給試圖推卸逃避責任的對方以負疚感和麵顏感。
“事情是由我造成的，他/她都承擔了責任，我難道還有什麼要推卸的？”不忠伴侶一定會有回響。事件因為你的寬廣心底而整個地改觀了。
你，不忠伴侶，可能一樣不情願承擔責任。可是你在內心卻深深地責備自己，因為你的自私無情闖下的禍。經過婚外情事件的震蕩，你開始發現，過去許多對伴侶的期望多麼不切實際，遠遠超出了伴侶所能接受的能力範圍。事實證明，你的越軌行為已給對方、給你、給這個家，甚至給兩邊的親戚帶來無可估量的損失和深遠影響。你，不忠伴侶，是到了該認錯的時候了。為了彌補你的錯誤帶來的損失，你應向受傷伴侶賠禮道歉，公開承認和承擔責任，深刻探究自我，正視自己的行為不規造成的嚴重後果，展示絕不再度出軌的決心。這是你在婚外情事件後向受傷伴侶獻上的最好信物。以下一些話也許可以為自己的婚外情行為找到詮釋：
“母親過世時，我不知如何向你傾訴自己內心有多悲傷、多孤獨，我多麼需要你。可你總不在我的身邊。”
“我一直對自己的魅力、性感和聰明沒有信心。我以其他女人的諂媚來滿足自己。”
“坦白說，我不知道自己為什麼有婚外情。我會作出自我反省，找出讓你知道的原因。讓我快樂也許是你部份要做的，可對婚姻忠貞不貳是我的責任。今後，我會注意這點，我向你保證。”
當你們兩人都厭惡透露內心沉痛的悔悟或羞辱時，似乎這樣做會讓你們變得更不可愛，更沒有招架能力。但事實正好相反。坦白與自我檢討不但可以平息怒氣，在伴侶眼中，你似乎更可愛，更富有人情。這也可以鬆懈對方一直崩得很緊的防禦心理，使對方反而更願意麵對自己在婚外情中所扮演的角色。你越責怪伴侶，伴侶就越不可能承擔自己的責任。
讓自己毫無保留，同時也請伴侶坦誠吧！
大吵大鬧
如果說沉默意味著掩蓋自己的不滿，或者掩蓋內心的痛苦，那麼，大吵大鬧則意味著一種無力的發泄。大吵大鬧跟沉默不語的背後都隱藏著同樣不當的假設。毫無節製地發泄，到頭來不是於事無補，就是使本來已僵直的關係變得更糟。以下是最常見的幾種假設：
“心裏太不好受，不吐不快。”
“不硬的來，你根本不會聽，也不會知道我的痛苦。”
“我就是這種人。”
“事情得不到解決，我決不罷休。”
假設一：“心裏太不好受，不吐不快。”
研究表明，適當的情緒表達可以排除鬱積在體內的感情毒素。可是，當今大部份專業人員都相信，過度刻薄且喋喋不休地發泄憤怒，隻會激發更強烈的怒意。無論怎樣講，采用“微笑”包裝也許不失為一種對方更能接受的理智且得體的方式。說理智，是有理有利有節地處理問題，化解危機，解決危機，這是處理棘手問題的藝術；說得體，是指有理不在音高，再苦澀、再大的痛苦可以以一種平靜且選詞謹慎的口吻娓娓道來，不失紳士風度。我們敢說，你的得體且理性處理危機的態度將無可疵議地得到對方的良性回應。