傒人和前述的湖南地區山越之人融入漢族，使漢族在湖南的分布麵有所擴大。但湘西、湘西南山區、湘中雪峰山區仍幾乎沒有漢族遷入定居；湘南地區，漢族也主要集中居住在由嶺北通往嶺南的兩條交通要道沿線附近（一條溯湘江過靈渠下漓江，另一條由今衡陽溯來水越嶺而下）。也就是說，至魏晉南北朝時期，湖南漢族是成麵狀分布的，主要在湘江幹流，及資、沅、澧三水下遊地區，其他地區雖也有漢族分布，但人數並不占優勢。
總之，魏晉南北朝時期是中國曆史上一次民族大融合時期，這一特點在華中各族同樣表現得十分明顯。除上述列舉的幾個少數民族土著族群融於漢族之外，尚有其他種類的少數民族土著族群如盤瓠蠻等部分融於漢族之中。這說明，今天人口眾多的漢族是由多民族的血統融合而成的。
三、唐宋漢族向華中的遷徙和發展
經過魏晉南北朝時期的發展之後，華中漢族在經濟和文化方麵均具備了良好的發展基礎。到唐宋時期，隨著中國封建經濟和文化步入高度繁榮的發展階段，華中漢族的發展也譜寫了新的篇章。而這一時期遷入江西、兩湖的漢族也都相當可觀。
（一）漢族向江西的遷入和發展
由於中唐以後江西經濟文化的發展和社會的相對穩定，使江西成為曆次中原戰亂時期移民（無論是上層移民還是下層移民）重要的遷入區，而這又反過來促進了江西經濟文化的發展。並對江西漢族的發展影響深遠。
安史之亂期間，江西不曾受到戰爭的直接影響，因此北方漢族移民蜂擁而入。盡管亂後有部分上層移民北返，但大部分仍繼續留居江西（吳鬆弟統計的25個移民個案中，有10人北返或歸葬，占40％），下層移民北返者應更少。這時期的移民主要集中在贛北和贛東北地區，贛南也可能有部分下層民眾遷入。
除因黃巢等北方武裝力量經過而發生過局部戰亂外，整個唐末五代時期江西全境相對安寧，加之經濟文化基礎已有極大提高，這時期北方移民遷入江西定居者更多，分布也更為廣泛，遍及江西各州，而以洪州（治今南昌市）、江州（治今九江市）、饒州（治今波陽）、信州（治今上饒市）和吉州（治今吉安市）為多，贛南的虔州（治今贛州市）也已見有上層移民遷入的記載。
到兩宋時期，北方漢族移民遷入江西者更多，而以靖康亂後為最。據史料記載，金兵大舉南侵後，高宗自己率一支官兵由紹興經寧波並經舟山而到溫州。同時，安排“隆佑皇後率六宮宗室近屬，迎奉神主，前去江表”，並派1萬名軍人護送。而高宗要求“百司州預軍旅之事者悉從之”，在洪州設立三省和樞密院的分部處理日常事務。因此，大批官員和百姓隨之遷入江西，這些人大部分都在江西定居。以後還有大量北方的歸正軍民遷居江西，如淳熙十四年（1187年）自江州軍中退役的歸正北軍大多願居江西。嘉熙三年（1239年）秋天，因蒙古軍進攻兩淮，大批淮南人民遷入江西，其數在十餘萬人。
唐宋時期北方人民大量遷入江西，對江西漢族及其語言的發展變化影響十分深遠。據周振鶴、遊汝傑先生的研究，中唐以後這樣大量的北方人民遷入江西，使贛客語基本形成，而且隨著北方移民逐步向贛南推進，贛客語這個楔子也越打越深，不但把吳語和湘語永遠分隔了開來，而且把閩語限製在東南一隅。而兩宋之際發生的由北而南的第三次移民浪潮，使客家話最終形成，並且擴散到閩西南和粵東北。客家人這個獨具特色的漢族族群，終於在第三次移民浪潮中於閩贛交界地區最終形成了。