(特點)色澤金黃,外焦裏嫩,鹹香濃鬱。
軟溜肉片
(原料)去皮肥瘦豬肉150克,醬油20克,蔥15克,薑10克,蒜3瓣,料酒、醋各少許,精鹽2克,水澱粉、高湯各適量,花生油300克(約耗50克)。
(製法)
1.將去皮肥瘦豬肉洗淨,切成薄片,放入碗中,用水澱粉調勻,使肉片均勻蘸上澱粉;蔥切絲;薑切末;蒜拍碎。
2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,將肉片逐次下入,隨下隨撥散,避免粘連,炸至八九成熟,倒入漏勺控油。
3.另取一小碗,放入少量高湯、料酒、精鹽、醋、醬油、水澱粉,攪拌均勻,對成調味汁。
4.將炒勺留底油,燒熱,放入蔥絲、薑末、蒜末稍煸,倒入調味汁推勻,即可出鍋裝盤。
(特點)香而不膩,軟香可口。
滑溜裏脊
(原料)裏脊肉150克,黃瓜50克,雞蛋清1個,蔥5克,薑3克,精鹽3克,味精2克,水澱粉20克,料酒8克,花生油300克(約耗70克),高湯少許。
(製法)
1.將裏脊肉洗淨,切薄片,放入碗中,加蛋清、水澱粉拌勻,使肉片上漿。
2.把黃瓜洗淨,刮皮,切菱形片;蔥切絲;薑切末。
3.取一小碗,加入精鹽、味精、蔥絲、薑末、料酒、水澱粉、適量高湯,對成調味汁。
4.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,下入掛漿肉片,劃至八成熟時,倒入漏勺控油。
5.將炒勺留底油,燒熱,下入肉片和黃瓜片同炒幾下,烹入調味汁,顛炒均勻,出勺裝盤即可。
(特點)色澤潔白,滑嫩鮮香。
米粉蒸肉
(原料)帶皮豬五花肉500克,五香米粉150克,料酒、白糖各20克,醬油10克,甜麵醬50克,薑20克,蔥克,胡椒粉、味精各少許,香油20克。
(製法)
1.將帶皮五花豬肉上的皮毛刮洗幹淨,切成0.3~0.4厘米的片;蔥、薑均切絲。
2.將肉片放入小盆中,加入料酒、醬油、白糖、甜麵醬、蔥絲、薑絲、胡椒粉、香油、味精,拌勻醃約2小時,待肉片入味後用五香米粉拌勻,使每片肉都蘸上米粉。
3.將蘸上米粉的肉片以肉皮靠碗底碼在碗中,用旺火蒸2小時(或用壓力鍋蒸半小時),至肉爛即可。
(特點)肉質酥軟,香而不膩。
南薺肉丁
(原料)豬瘦肉300克,南薺200克,精鹽、味精各3克,白糖5克,料酒10克,澱粉適量,薑水5克,雞蛋1個,花生油50克,鮮湯適量。
(製法)
1.將瘦肉洗淨,切成1厘米見方的小丁,放入碗中,加入雞蛋清、料酒、澱粉,抓勻上漿。
2.將南薺洗淨,削皮,切成1厘米見方的小丁。
3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,放入肉丁,用手勺劃散,烹入料酒、薑水,加入精鹽、白糖、味精及少量鮮湯,小火燒片刻,放入南薺丁,改旺火收汁即可。
(特點)色澤淡雅,口感嫩脆,香鹹可口。
宮保肉丁
(原料)豬瘦肉150克,花生仁100克,黃瓜100克,醬油10克,料酒、白糖、澱粉、花椒各8克,精鹽、米醋各2克,尖椒1個,蔥10克,薑5克,花生油40克,雞蛋1個。
(製法)
1.將瘦肉洗淨,切成1.5厘米見方的丁,放入碗中,加入醬油、料酒、雞蛋清、澱粉拌勻,使肉丁裹勻蛋粉糊,待用。
2.把黃瓜洗淨,刮皮,切成1.2厘米見方的小丁;蔥剖開,切成1.2厘米長的段;薑切絲;尖椒切成1.2厘米的段。
3.取碗一隻,放入醬油、料酒、白糖、澱粉、精鹽、米醋、蔥段、薑絲,對成調味汁。
4.將炒勺上火,倒入花生油,燒至五成熱,倒入花生仁不停攪拌、炒成脆香,鏟出晾盤中。
5.炒勺重回火上,放花生油,燒至六成熱,放入花椒、尖椒段,煸出麻辣味,下入肉丁、黃瓜丁,滑散炒熟,倒入調味汁,加入花生仁炒勻,即可出鍋裝盤。
(特點)色澤金紅,麻辣鹹香,嫩軟酥脆。
醬爆肉丁
(原料)去皮豬肉200克,甜麵醬20克,白糖5克,料酒20克,蔥20克,薑汁、胡椒粉各少許,味精3克,雞蛋清1個,水澱粉15克,花生油250克(約耗50克)。
(製法)
1.將去皮豬肉洗淨,切成1厘米見方的小丁,放入碗中,加雞蛋清、水澱粉和胡椒粉,拌勻,使肉丁上漿;蔥切段。
2.將炒勺上旺火燒熱,倒入花生油,燒至六成熱,下入肉丁撥散,煸炒至七成熟時倒入漏勺內控油。
3.將炒勺留底油,燒熱,放入蔥段煸香,揀出蔥段,倒入甜麵醬炒香,烹入料酒、薑汁推勻,倒入肉丁,加少許味精、白糖調味,待醬均勻粘在肉丁表麵時出勺裝盤即可。
(特點)色澤醬紅,肉丁香嫩。
子薑肉絲
(原料)去皮肥瘦豬肉150克,鮮嫩子薑50克,青、紅柿子椒各50克,雞蛋清1個,料酒、醬油各15克,白糖、精鹽、味精各2克,澱粉適量,花生油300克(約耗50克),鮮湯適量,香油少許。
(製法)
1.將去皮肥瘦豬肉洗淨,切成細絲,放入碗中,加入料酒、雞蛋清、澱粉拌勻上漿;子薑洗淨,去皮,切細絲;柿椒去蒂、籽,洗淨後切細絲。
2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至五成熱,下入上漿的肉絲,劃散避免粘連,炸至八九成熟,倒入漏勺,控油。
3.將炒勺留底油,燒至七成熱,放入薑絲、柿椒絲,煸炒出薑香味後,下入肉絲,烹入料酒、醬油,再放入精鹽、白糖、味精和少許鮮湯,推勻後淋入香油,出勺裝盤即可。
(特點)色澤多彩,肉絲滑嫩,鹹香爽口。
蠔油肉絲
(原料)豬瘦肉250克,雞蛋1個,蠔油10克,醬油、料酒各10克,精鹽3克,味精、胡椒粉各少許,蔥10克,薑10克,澱粉、鮮湯各適量,香油2克,花生油500克(約耗50克)。
(製法)
1.將瘦豬肉洗淨,切絲,放入碗中,加入少量醬油、料酒、精鹽、雞蛋清、澱粉拌勻上漿;蔥切絲;薑切末。
2.取一小碗,加入蠔油、精鹽、醬油、澱粉、胡椒粉及鮮湯,對成調味汁。
3.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱,將肉絲下入,用筷子及時劃開,炸至八九成熟時,倒入漏勺控油。
4.炒勺內留底油,旺火燒至七成熱,放入蔥絲、薑末熗出香味,倒入肉絲,烹入料酒,倒入調味汁,快速翻炒,加入味精,淋入香油,出勺裝盤即可。
(特點)色澤紅潤,滑嫩鮮香。
芫爆肉絲
(原料)豬瘦肉200克,香菜100克,料酒5克,精鹽3克,味精、蔥白、鮮薑、香油、澱粉各2克,胡椒粉少許,雞蛋1個,花生油50克。
(製法)
1.將瘦豬肉切成細絲,放入碗中,加入雞蛋清、澱粉及少許料酒、精鹽拌勻,使肉絲均勻上漿入味;蔥白、薑均切細絲;香菜洗淨,切段。
2.將剩餘的料酒、精鹽及味精、蔥絲、薑絲、胡椒粉放入碗內,對成調味汁。
3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至六七成熱,下入肉絲,旺火煸炒至八九成熟,下入香菜段稍煸,淋入對好的調味汁翻炒均勻,淋入香油,即可出勺裝盤。
(特點)色澤清淡,口味鹹鮮。
番茄肉絲
(原料)去皮肥瘦豬肉200克,番茄醬50克,青柿子椒1個,雞蛋1個,澱粉適量,精鹽少許,白糖20克,醋15克,蔥10克,薑5克,花生油200克(約耗50克),料酒10克。
(製法)
1.將去皮肥瘦豬肉洗淨,切絲,放入碗中,磕入雞蛋,加入澱粉,拌勻上漿。
2.把青柿子椒洗淨,去蒂、籽,切成細絲;蔥、薑分別切絲。
3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,將柿子椒絲倒入,稍煸後裝在盤中;再向炒勺中加入花生油,燒至七成熱,下入肉絲撥散,避免粘連,炸至金黃色取出,控油。
4.將炒勺上火,加少許底油,放入蔥絲、薑絲煸出香味,倒入番茄醬略炒,加入少量開水、精鹽、料酒、白糖、醋燒開,撇去浮沫,下入肉絲,略加燒,加入柿子椒絲,用水澱粉勾明芡,推勻即可出勺裝盤。
(特點)酸甜鮮香,肉絲軟嫩,紅綠相映。
肉末泡椒
(原料)瘦豬肉250克,紅、綠泡柿椒各1個,幹尖椒1個,精鹽3克,白糖、味精各2克,料酒10克,花椒數粒,花生油50克。
(製法)
1.將瘦肉洗淨,剁成粗末;紅、綠泡柿椒去蒂、籽,切粗末;幹尖椒去蒂,洗淨後切碎。