正文 第一章 肉類(四)(3 / 3)

2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱,下入花椒粒炸出香味,將花椒撈出不要,下入尖椒炸焦,放入肉末,快速煸炒熟透,下入泡椒末,烹入料酒,放精鹽、白糖、味精,急火快炒,起勺裝盤即可。

(特點)肉質香嫩,鹹甜微酸。

魚香肉絲

(原料)豬瘦肉200克,水發木耳20克,黃瓜50克,醬油、白糖、料酒、豆瓣辣醬各15克,米醋、薑、蒜各5克,蔥10克,澱粉適量,精鹽、味精各3克,花生油60克,雞蛋1個。

(製法)

1.將水發木耳擇洗幹淨,切絲;黃瓜洗淨,刮皮,切絲;蔥切細絲;薑切末;蒜搗成泥。

2.將豬瘦肉洗淨,切細絲,放入碗中,用料酒、醬油、精鹽、雞蛋清、澱粉拌勻上漿。

3.取一小碗,加入餘下的醬油、料酒、白糖、米醋、精鹽、蔥絲、薑末、蒜泥、澱粉,對成調味汁。

4.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,推入肉絲劃散,加入豆瓣辣醬、木耳,炒至八成熟,倒入調味汁,不停翻炒,放味精、黃瓜絲,顛翻後出勺裝盤即可。

(特點)色澤紅潤多彩,鹹辣甜酸多味,肉絲滑爽細嫩。

炒木樨肉

(原料)去皮肥瘦豬肉(肥少瘦多)150克,雞蛋3個,蔥10克,料酒、薑汁各10克,醬油20克,精鹽、味精各3克,花生油80克,澱粉適量。

(製法)

1.將去皮肥瘦肉洗淨,切成細絲,放入碗中,加少許精鹽、澱粉及雞蛋清拌勻上漿;蔥切絲;餘下的1個蛋黃和2個雞蛋打在另一碗中,用少許精鹽調勻。

2.將炒勺上火,放花生油(50克),燒至八成熱,倒入雞蛋液,中火速炒至黃色時出鍋。

3.將炒勺上火,倒入剩餘的花生油30克,燒熱後放入肉絲劃散,放蔥絲炒香,烹入醬油、料酒、薑汁,用精鹽,味精調味,翻炒均勻,放入炒好的雞蛋,拌勻即可出勺裝盤。

(特點)肉嫩蛋香,顏色鮮豔。

甜醬肉絲

(原料)豬瘦肉200克,甜麵醬50克,蔥白150克,白糖15克,精鹽、味精各2克,料酒、薑、澱粉各5克,雞蛋1個,胡椒粉少許,花生油250克(約耗40克)。

(製法)

1.將豬瘦肉洗淨,切細絲,放入碗中,加入1/2料酒、1/2精鹽、蛋清和澱粉,拌勻上漿;將蔥白切絲;薑切末。

2.取一小碗,加入蔥絲、料酒、白糖、味精、精鹽、胡椒粉,對成調味汁。

3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,推入上漿的肉絲,及時劃散至八九成熟,倒入漏勺控油。

4.將炒勺留少許底油,燒至八成熱,放入薑末熗勺,倒入甜麵醬,不停推動,倒入調味汁,下入肉絲,不停翻炒至裹上濃稠的醬汁即成。

(特點)色澤醬紅,鹹甜味香,絲細肉爽,蔥香濃鬱。

清燉獅子頭

(原料)肥瘦豬肉400克,麵包屑50克,玉蘭片25克,水發木耳15克,料酒20克,精鹽4克,味精3克,蔥5克,薑3克,鮮湯適量。

(製法)

1.將肥瘦豬肉洗淨,肥肉切小丁,瘦肉切丁後斬成肉泥,將肥瘦肉共放盆內,用料酒、精鹽、味精及適量高湯攪勻上勁,醃漬入味。

2.把蔥、薑切成末,與麵包屑一同放入肉餡中攪勻,做成4個肉丸子,放蒸盤內,入屜旺火蒸20分鍾。

3.把玉蘭片、木耳均洗淨,放砂鍋內,加入鮮湯、精鹽、味精燒開,將肉丸子放入同煮,用小火燉約30分鍾即成。

(特點)汁清肉嫩,清香爽口。

玉葉裏脊卷

(原料)豬裏脊肉200克,嫩白菜葉適量,精鹽3克,味精2克,香油10克,鮮湯、水澱粉各適量,薑汁少許。

(製法)

1.將白菜葉洗淨,入開水中焯一下撈出,用清水過涼。

2.把裏脊肉切成薄片,放入碗中,用精鹽、味精、薑汁拌勻,醃漬入味。

3.把白菜葉攤平,鋪入裏脊片卷起,將其合攏後口朝下碼入蒸盤中,上屜旺火蒸約15分鍾,取出待用。

4.將炒勺上火,倒入鮮湯,加入精鹽、味精,燒開後淋入香油,用水澱粉勾米湯芡,出勺後淋在裏脊卷上即可。

(特點)色澤清雅,肉爛菜軟。

家居小燉肉

(原料)帶皮五花肉400克,醬油80克,蔥50克,薑20克,白糖10克,料酒15克,大料1粒,花椒數粒,桂皮1小塊,花生油50克。

(製法)

1.將帶皮五花肉刮洗幹淨,切成核桃大小的塊;蔥切段;薑切片;大料、花椒、桂皮裝料袋。

2.把炒勺放適量清水,上火燒開,下入肉塊,汆去血沫,撈出控水。

3.把炒勺上火,倒入花生油,燒至溫熱,下入白糖,炒至發泡並呈紅色,將肉塊下入翻炒,使肉塊上色,烹入料酒、醬油,放入料袋,加開水,中火燒開,撇去浮沫,投入蔥段、薑片,改小火燜至肉軟爛時,改大火收汁,揀去蔥段、薑片、料袋熏即可裝盤。

(特點)色澤亮紅,肉質鮮嫩。

居家叉燒肉

(原料)去皮豬後臀尖750克,醬油80克,精鹽5克,味精3克,白糖30克,蔥段20克,薑片、蒜片各10克,大料、桂皮、五香粉各5克,食用紅色素少許,香油10克,花生油1000克(約耗70克),鮮湯適量,料酒25克。

(製法)

1.將豬肉洗淨,切成長10厘米、寬5厘米的長形塊,剞上花刀,放入盆中,加入一部分醬油、料酒、白糖、精鹽、蔥段、蒜片、薑片、五香粉,醃漬2小時使肉入味。

2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七八成熱時將肉塊入油炸至棗紅色,撈出控油。

3.將炒勺留底油,燒至六七成熱,放入餘下的白糖,炒成色紅起泡時加入鮮湯、大料、桂皮、料酒、醬油、蔥段、薑片、蒜片、食用紅色素和炸過的肉塊,燒開後撇去浮沫,改小火燉至鹵汁大部分滲入肉塊且酥爛,把肉取出放淨盆內;勺內鹵汁潷入另一小鍋內(以潷去固體調料),放入味精和香油拌勻,均勻地抹在每塊肉上即成。

(特點)色澤紅亮,柔韌鹹甜。

精肉核桃卷

(原料)豬通脊肉250克,油炸核桃仁100克,雞蛋1個,精鹽2克,麵粉適量,花生油300克(約耗50克),花椒鹽1碟。

(製法)

1.將通脊肉洗淨,控水;油炸核桃仁掰成花生仁大小的小粒。

2.將通脊肉切成厚0.4厘米的薄片,分別在每片肉上放入油炸核桃仁並按實,用肉片卷成小卷,用麵粉糊封口。

3.把雞蛋磕入碗中,打散,加麵粉、精鹽和少量清水調成蛋糊。

4.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至六成熱,將核桃肉卷逐一滾過蛋糊,入油中炸至外表發挺、色微黃時撈出稍晾;待油溫回升至八成熱時再入油複炸至外表呈金黃色,撈出控油,裝盤,隨帶花椒鹽一同上桌即可。

(特點)色澤金黃,香脆可口。

幹炸丸子腰果

(原料)豬肥瘦肉300克,雞蛋1個,醬油、料酒各15克,精鹽2克,蔥末10克,薑末5克,胡椒粉少許,水澱粉50克,花生油500克(約耗50克),花椒鹽1碟,腰果50克。

(製法)

1.將肥瘦肉洗淨,斬成肉茸,放在碗中,加入醬油、料酒、精鹽、蔥末、薑末、胡椒粉、水澱粉、雞蛋,依照順時針方向攪拌上勁。

2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至六七成熱,用手將調好的肉餡擠成直徑約2厘米的丸子,入油中炸至外表微黃、發挺時撈出稍晾;待油溫升至八成熱時,將丸子再入油複炸一次,至表麵金黃、鬆脆時撈出控油,裝入盤中。

3.將腰果入溫油,炸至微黃色,用漏勺撈起,控油後撒在肉丸上即可,隨帶花椒鹽一同上桌即可。

(特點)紅丸黃果,酥脆鮮香。

貓眼金銀元寶

(原料)去皮肥瘦豬肉100克,鵪鶉蛋10個,醬油15克,料酒6克,精鹽、味精各3克,薑汁、胡椒粉各少許,雞蛋1個,澱粉適量,花生油500克(約耗50克),高湯適量,香油3克。

(製法)

1.將鵪鶉蛋洗淨,煮熟,剝去皮,待用。

2.將去皮肥瘦肉洗淨,剁成餡,放入碗中,加入少量醬油、料酒、精鹽、薑汁、蛋清、澱粉,攪拌上勁,使之均勻裹在鵪鶉蛋外邊約0.6厘米厚,然後在稠澱粉糊中滾一下,再在幹澱粉中滾一下。

3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至六成熱,將滾勻澱粉的鵪鶉蛋逐一下油中炸至金黃色,撈出後稍晾,用鋒利薄刀逐個一剖為二,碼在盤中(刀口麵向上)。

4.將淨炒勺內放適量高湯,加入少許料酒、胡椒粉、精鹽、味精,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆入盤中即成。

(特點)色彩分明,形如元寶,營養豐富,老幼適宜。