正文 第一章 肉類(六)(1 / 3)

爆三樣

(原料)豬肝100克,豬腰子100克,熟豬肚100克,水發黑木耳20克,青蒜20克,黃瓜100克,料酒10克,醬油15克,精鹽2克,味精2克,水澱粉適量,花生油500克(約耗60克),蔥末、薑末各適量,高湯少許。

(製法)

1.將豬腰子從中間剖開,去除腰臊,放清水中浸泡去味,撈出瀝水後表麵剞上花刀,再切成長3厘米的斜塊;豬肝洗淨後切成長4厘米、寬2厘米、厚1厘米的斜方塊;熟豬肚也切成斜方塊;水發黑木耳洗淨,撕成小朵;青蒜擇洗幹淨,切成段;黃瓜洗淨,切斜刀片。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,倒入豬腰塊,待腰塊變白、挺身時撈出,瀝淨油;豬肝用水澱粉拌勻,放入油中煸炒,待劃散、變色即撈出瀝油。

3.將炒勺留底油,燒至七成熱,用蔥末、薑末熗勺,隨即放入木耳、腰花、肝塊、熟肚塊,再加入料酒、醬油、精鹽、味精,點入少許高湯,旺火急炒,用水澱粉勾芡,再放入黃瓜片和青蒜段,顛翻均勻,即可裝盤。

(特點)鮮嫩滑爽,清香味美。

煎豬肝

(原料)鮮豬肝250克,洋蔥50克,料酒5克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,蔥末、薑末各5克,胡椒粉1克,雞蛋1個,水澱粉、澱粉各適量,花生油100克,香油5克。

(製法)

1.將鮮豬肝洗淨,切成長5厘米、寬3厘米的薄片,加入精鹽(1克)、雞蛋(1個)、澱粉(20克)拌勻上漿;洋蔥剝去老皮,切成小丁。

2.將料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、蔥末、薑末、水澱粉對成調味汁。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至八成熱,把豬肝逐片放入勺中煎炸,待炸至兩麵呈黃色,撈出瀝淨油。

4.將炒勺內留少許底油,燒至六成熱,放入洋蔥丁煸炒至透明時放入煎好的豬肝片,繼續煸炒,放入調味汁,翻炒至掛勻汁,淋入香油,即可裝盤。

(特點)外焦裏嫩,鹹鮮適口。

醬豬肝

(原料)豬肝2000克,料酒50克,醬油250克,精鹽10克,味精10克,白糖25克,燉肉料袋(超市有售)1個,蔥段100克,薑片50克,香油50克,蒜瓣50克。

(製法)

1.將豬肝洗淨,用沸水焯過,撈出,洗淨。

2.將煮鍋置火上,放入清水、料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、燉肉料袋、蔥段、薑片、蒜瓣,旺火燒開,放入豬肝燒開,撇去浮沫,煮至無血水溢出(用竹簽從肝的最厚處紮,不流血水即可),即可將豬肝撈出(切勿煮的時間過長,否則豬肝發硬)。

3.將豬肝晾涼,切片,淋入香油,裝盤即可。

(特點)豬肝鮮嫩,醬香味美。

豬肝餅

(原料)鮮豬肝250克,豬肥肉50克,蝦仁50克,荸薺丁50克,雞蛋2個,奶油60克,料酒10克,精鹽3克,味精3克,蔥末5克,花椒粉3克,芝麻10克,澱粉75克,花生油500克(約耗80克)。

(製法)

1.將鮮豬肝洗淨,去除筋膜,切成豆粒小塊;豬肥肉剁成茸;蝦仁也剁成茸。將豬肝丁、豬肥膘茸、蝦仁茸、荸薺丁放入碗中,加入雞蛋,澱粉(15克)、味精(2克)、精鹽(2克)、料酒,拌勻成餡,分成30份。

2.將奶油搗碎,放入蔥末、花椒粉、精鹽(1克)、味精(1克),攪拌均勻,做成30個小球,將30個小球包在30份肝泥中。

3.將雞蛋磕入碗中,放入澱粉,攪打成糊,將肝球掛勻蛋粉糊,蘸上一層芝麻,壓成餅。

4.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入肝餅,炸至外表呈金黃色,撈出瀝淨油,即可裝盤。

(特點)香酥味美,奶香濃鬱。

紅油豬肝

(原料)豬肝250克,黃瓜50克,豆瓣醬20克,醬油、料酒各15克,精鹽、味精、香油各4克,蔥、蒜各15克,薑10克,澱粉適量,醋少許,花生油80克。

(製法)

1.將豬肝洗淨,剔去血管、白筋,切成厚0.3厘米的片,放入碗中,加入少許料酒和澱粉拌勻;黃瓜洗淨,切成菱形片;豆瓣醬剁碎;蔥剖開,切成長2厘米的段;薑切片;蒜拍碎。

2.將醬油、料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、蒜、醋、澱粉放在碗中,對成調味汁。

3.將炒勺上火,倒入花生油,放入豆瓣醬,炒出紅油,下入豬肝片,撥散至不粘連,肝片近熟時下入黃瓜片,翻炒片刻,放入調味汁,用手勺推勻,淋入香油,即可裝盤。

(特點)色澤金紅,口味鹹辣,肝片嫩爽。

魚香豬肝

(原料)豬肝200克,胡蘿卜1根,醬油10克,精鹽2克,尖椒1個,蔥5克,薑3克,白糖、澱粉各10克,米醋、料酒各10克,香油5克,花生油300克(約耗70克)。

(製法)

1.將豬肝洗淨,去除筋膜,切薄片,放入碗中,加入料酒、精鹽、澱粉拌勻;胡蘿卜洗淨,刮去外皮,切成菱形片;蔥切絲;薑切末;尖椒切絲。

2.將炒勺燒熱,倒入花生油,旺火燒至五成熱,放入胡蘿卜片,快速劃油後撈出;豬肝入油劃散、變紅,倒入漏勺控油。

3.取一小碗,放入醬油、料酒、白糖、米醋、澱粉,加少許清水對成調味汁,待用。

4.將炒勺留底油,燒熱,放入尖椒絲,熗出香辣味,下入豬肝片及胡蘿卜片,倒入調味汁,淋入香油,用手勺推勻,出勺裝盤即可。

(特點)光澤棗紅,肝嫩味香,營養豐富。

炒腰花

(原料)豬腰子300克,黃瓜50克,青蒜50克,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,醋3克,蔥絲、薑末、蒜末各10克,花生油50克,香油5克,水澱粉適量。

(製法)

1.將豬腰子洗淨,從中間片開,去除腰臊,放入清水拔透,去除異味,切成斜刀片。

2.將黃瓜洗淨,切成丁;青蒜擇洗幹淨,用刀拍鬆,切成段;將醬油、料酒、精鹽、味精、醋、蔥絲、薑末、蒜末、水澱粉對成調味汁。

3.將炒勺置火上,放入花生油,旺火燒至八成熱,放入腰片迅速煸炒,待腰片一挺身,立即倒入調味汁、黃瓜丁、青蒜段,翻炒均勻,淋入香油,即可裝盤。

(特點)脆嫩鮮香,色澤金紅。

熗腰花

(原料)豬腰子300克,水發木耳30克,水發玉蘭片30克,料酒15克,醬油15克,精鹽2克,味精3克,白糖5克,醋15克,香油20克。

(製法)

1.將豬腰子洗淨,從中間剖開,去除腰臊,放入清水浸透,去除異味,表麵剞上麥穗花刀,坡刀再切成6塊;水發木耳擇洗幹淨,撕成小朵;水發玉蘭片切成菱形片。

2.將炒勺置火上,放入清水,旺火燒開,下入腰花,煮至腰花一挺身,立即撈出,放入涼水中過涼,再撈出,瀝淨水;木耳與玉蘭片都用沸水焯過,瀝淨水。將腰花片、木耳、玉蘭片放入盤中。

3.將炒勺置火上,放入香油,燒熱後放入花椒,炸出香味,去掉花椒,再加入料酒、醬油、精鹽、味精、醋、白糖,燒開後澆在盤中,拌勻即可。

(特點)脆嫩可口,鮮香味美。

燒三丁

(原料)豬腰2個,鮮蘑菇100克,南薺6個,青蒜1棵,蔥10克,薑5克,精鹽3克,味精各4克,料酒30克,水澱粉40克,花生油200克(約耗80克),胡椒粉少許,鮮湯適量。

(製法)

1.將豬腰一剖為二,除去腰臊,入清水充分浸泡,撈出剞上十字花刀,再切成2厘米見方的丁,用澱粉抓一下;南薺去皮,洗淨,切丁;鮮蘑洗淨,切丁;蔥、薑、青蒜分別洗淨,切末。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至五成熱,下入腰丁,撥散,燒至白色時撈出,瀝淨油。

3.將炒勺內留底油,燒熱,放入蔥末、薑末炒出香味,下入南薺丁、鮮蘑丁、青蒜末煸炒,淋入鮮湯,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒略燒片刻,用水澱粉勾芡,推勻即可裝盤。

(特點)三丁滑嫩,色澤清亮。

宮保腰花

(原料)豬腰300克,幹紅辣椒4個,炸花生仁50克,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,醋3克,蔥絲、薑絲、蒜片各5克,水澱粉適量,香油5克,豆瓣醬10克,花生油500克(約耗50克)。

(製法)

1.將豬腰洗淨,去油膩,一剖為二,去除腰臊,放入清水充分浸泡,去除異味,表麵剞上麥穗花刀,再切成6塊,用水澱粉、精鹽上漿,抓勻;幹紅辣椒切成小段;豆瓣醬剁碎。

2.將料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、醋、水澱粉放入碗內,對成調味汁。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,下入腰花劃散,倒入漏勺,瀝淨油。

4.將炒勺內留少許底油,燒至六成熱,放入幹紅辣椒,炸出香味,再放入豆瓣醬,煸出紅油,放入蔥絲、薑絲、蒜片煸炒幾下,旺火放入腰花,略煸炒,隨即倒入調味汁,顛翻均勻,淋入香油,放入炸花生仁,即可裝盤。

(特點)脆嫩鮮香,鹹辣適口,色澤金紅。

油炸腰花

(原料)豬腰2個,雞蛋清1個,料酒10克,精鹽、味精各3克,胡椒粉1克,澱粉、麵粉各適量,蘇打粉少許,蔥花5克,薑末3克,花生油300克(約耗70克),花椒鹽(或辣醬油)1小碟。