正文 第一章 肉類(七)(2 / 3)

3.將炒勺再置火上,放入適量花生油,燒至五成熱,倒入雞蛋液,用手勺慢慢推動,待蛋清浮上油麵時,倒入漏勺中的牛裏脊片上。

4.將炒勺重置火上,留少許油,燒至六成熱,烹入料酒,放入高湯、味精燒開,推入漏勺中的裏脊肉片和蛋清,略燒,用水澱粉勾芡,再淋入熟雞油,將芙蓉裏脊大翻身即可裝盤。

(特點)味鮮軟嫩,色如芙蓉。

番茄牛柳

(原料)牛柳300克,洋蔥50克,青豆30克,番茄醬20克,雞蛋清1個,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,澱粉適量,花生油500克(約耗60克),香油5克,高湯少許。

(製法)

1.將牛柳洗淨,剔除筋膜,切成長5厘米的片,用精鹽(1克)、澱粉、雞蛋清拌勻上漿,抓勻;洋蔥剝去老皮,洗淨,切成小丁塊;青豆洗淨,用沸水煮熟,撈出,瀝淨水。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入漿好的牛肉片,劃油至熟,倒入漏勺瀝淨油。

3.將炒勺內留底油,燒至五成熱,放入番茄醬,小火炒出紅油,下入洋蔥丁、青豆,旺火煸炒片刻,倒入牛肉片,放入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、少許高湯炒熟,用水澱粉勾薄芡,淋入香油即可裝盤。

(特點)色彩美觀,肉鮮味美。

牛肉粉絲

(原料)牛裏脊肉250克,粉絲100克,青、紅甜椒各30克,豆瓣醬5克,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,胡椒粉1克,蔥絲10克,澱粉適量,花生油500克(約耗30克),高湯適量。

(製法)

1.將牛裏脊肉洗淨,剔除筋膜,切成長4厘米的細絲,用精鹽、料酒、澱粉拌勻上漿;青、紅甜椒洗淨,去蒂、籽,切成細絲;粉絲剪成長10厘米的段;豆瓣醬剁碎。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,將粉絲炸至酥脆,撈出,瀝淨油,鋪放在盤中。

3.將炒勺內留底油,燒至六成熱,將豆瓣醬炒出紅油,放入蔥絲、肉絲煸炒,再放入青、紅甜椒絲煸炒片刻,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、高湯炒勻,用水澱粉勾芡,倒在盤中粉絲上即可。

(特點)肉嫩鹹香,色澤美觀。

蒜子牛肉

(原料)牛裏脊肉300克,大蒜瓣100克,料酒15克,醬油25克,精鹽2克,白糖5克,胡椒粉1克,蠔油5克,雞蛋1個,澱粉、味精各適量,花生油500克(約耗80克),香油10克。

(製法)

1.將牛裏脊肉洗淨,剔除筋膜,切成2厘米見方的丁,用醬油、精鹽、澱粉、雞蛋液、料酒拌勻上漿,醃製一會兒;大蒜去皮,洗淨。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入牛肉粒,炸至肉粒浮出油麵,倒入漏勺瀝淨油。

3.將炒勺內留底油,燒至六成熱,下入大蒜瓣煸炒至金黃色,再放入牛肉粒煸炒幾下,烹入料酒,加入醬油、精鹽、味精、白糖、蠔油、胡椒粉翻炒入味,用水澱粉勾芡,淋入香油即可裝盤。

(特點)蒜味濃鬱,牛肉鮮嫩。

煎牛裏脊

(原料)牛裏脊750克,洋蔥250克,土豆250克,雞蛋2個,料酒15克,辣醬油25克,精鹽6克,味精6克,胡椒粉1克,番茄汁40克,澱粉適量,白糖40克,高湯適量,花生油150克,香油10克。

(製法)

1.將牛裏脊肉洗淨,去除筋膜,先切成1厘米厚的片,再用刀拍成0.4厘米厚的圓片,再輕輕剞上花刀,用精鹽、料酒、味精、胡椒粉、雞蛋液、澱粉、清水拌和,抓勻上漿。

2.把洋蔥剝去老皮,洗淨,切成絲;土豆洗淨,削去皮,切成長5厘米、寬1厘米的條。炒勺置火上,放入花生油,燒至六七成熱,將土豆條炸至金黃色,撈出,瀝淨油,整齊地碼放在盤子四周。

3.炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入洋蔥絲150克,炸至黃色,撈出備用。用炒勺中的洋蔥油逐片煎漿好的牛肉片,煎至兩麵上色,放入洋蔥絲(100克)一起煎炒,待牛肉煎透,烹入料酒,放入辣醬油、番茄汁、精鹽、白糖、味精、適量高湯,翻炒均勻,淋入香油,放在盤中的土豆中間即可。

(特點)色澤紅亮,牛肉軟嫩。

五絲牛肉

(原料)牛瘦肉200克,胡蘿卜100克,水發冬筍100克,豆腐幹75克,醬瓜75克,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,蔥絲、薑末各10克,花生油500克(約耗60克),花椒油10克,澱粉、高湯各適量。

(製法)

1.將牛瘦肉洗淨,切成長5厘米的細絲,用澱粉、精鹽拌和上漿;胡蘿卜洗淨,切細絲;冬筍洗淨,切細絲,用沸水焯過,撈出後瀝淨水;醬瓜切細絲;豆腐幹切細絲。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入牛肉絲劃散至斷生,撈出,瀝淨油;分別將胡蘿卜絲、冬筍絲、豆腐幹絲劃油,撈出,瀝淨油。

3.將炒勺內留少許底油,燒至七成熱,用蔥絲、薑末熗勺,出香味後放入牛肉絲、胡蘿卜絲、冬筍絲、豆腐幹絲煸炒,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖、適量高湯,將菜炒至入味,加入醬瓜絲炒勻,淋入花椒油拌勻即可。

(特點)色澤美觀,鮮香味美。

脆炸牛肉

(原料)精牛肉300克,胡椒粉2克,雞蛋2個,澱粉50克,精鹽2克,番茄醬20克,白糖10克,香油10克,花生油500克(約耗60克),椒鹽15克,麵包渣60克。

(製法)

1.將精牛肉洗淨,去除筋膜,切成長6厘米、寬4厘米的片,放入精鹽、胡椒粉,醃漬入味;雞蛋打入碗中,加入澱粉,攪勻成蛋糊。

2.將炒勺置火上,放花生油,燒至六成熱,將牛肉掛勻蛋糊,蘸勻麵包渣,放入油中,炸至金黃色,撈出,瀝淨油,整齊放入盤中;將番茄醬用白糖、香油拌勻。食用時可蘸番茄醬,也可蘸椒鹽。

(特點)酥脆鮮香,別具風味。

家常烤肉

(原料)嫩牛肉500克,蔥白350克,香菜50克,料酒25克,醬油30克,白糖30克,精鹽5克,醋5克,薑末15克,蒜末15克,花生油50克,香油25克。

(製法)

1.將嫩牛肉洗淨,去除筋膜,頂刀切成薄片,用醬油、料酒、白糖、精鹽、醋、薑末、蒜末拌勻,醃漬20分鍾左右;蔥白擇洗幹淨,切成厚片;香菜擇洗幹淨,切成段。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入調好味的肉片,中火煸炒,煸炒中如果出湯,不必撇出,將湯汁炒幹,放入蔥片煸炒至熟,放入香菜段,淋入香油即可裝盤。

(特點)鹹香適度,蔥香肉幹嫩。

芝麻牛排

(原料)牛裏脊肉500克,芝麻150克(約用100克),雞蛋2個,料酒25克,精鹽4克,胡椒粉2克,味精3克,麵粉適量,花生油適量(約耗150克),澱粉適量,白糖20克,番茄醬30克,辣椒油10克。

(製法)

1.將牛裏脊肉洗淨,切成長10厘米、寬6厘米、厚0.5厘米的大塊,用刀背將肉拍鬆,每塊相距1厘米剞一刀,用精鹽、料酒、味精、胡椒粉醃漬入味。

2.將雞蛋磕入碗中,加澱粉攪打成雞蛋液;將醃好的牛肉片塗勻麵粉,蘸上雞蛋液,兩麵掛上芝麻,用手按牢。

3.將煎鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,把牛肉片逐片放入鍋中,煎炸至兩麵呈金黃色撈出,瀝淨油,切3小塊,碼入盤中。食用時可蘸辣椒油或番茄醬與白糖混勻的調味汁。

(特點)外酥裏嫩,香鮮濃鬱。

砂鍋燉牛肉

(原料)牛腩500克,胡蘿卜100克,洋蔥100克,醬油30克,精鹽4克,味精3克,蔥段20克,薑片10克,大料1克。

(製法)

1.將牛腩洗淨,切成4厘米見方的塊;胡蘿卜洗淨後切滾刀塊;洋蔥剝去老皮,洗淨,切成小方塊。

2.將牛肉塊放在沸水中焯去血水,熱水洗淨,放入砂鍋中,放入清水(沒過肉塊)、蔥段、薑片、大料,旺火燒開,撇去浮沫,轉小火將牛肉燉爛,揀出蔥段、薑片、大料,放入胡蘿卜、精鹽、味精、醬油,燉至胡蘿卜熟爛、牛肉入味,再放入洋蔥塊,燉至溢出洋蔥香味即可。

(特點)鮮香味醇,番茄味濃。

土豆燒牛肉

(原料)牛肋條肉800克,土豆250克,料酒15克,醬油60克,精鹽3克,味精5克,大料2克,白糖20克,花生油600克(約耗100克),蔥段15克,薑片10克,高湯適量。

(製法)

1.將牛肋條肉洗淨,切成4厘米見方的塊;土豆去皮,洗淨,切成滾刀塊。

2.將牛肋條肉塊放入沸水中焯透,除去血水,洗淨後瀝淨水。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,放入牛肉塊,炸至外表變色,撈出後瀝淨油;待油溫升至七成熱,放入土豆塊炸至金黃色,撈出後瀝淨油。