砂鍋牛尾
(原料)牛尾1000克,山藥150克,胡蘿卜100克,鮮奶200克,高湯適量,料酒15克,醬油10克,精鹽2克,味精5克,大料1克,蔥段、薑片各10克,香菜段10克。
(製法)
1.將牛尾洗淨,剁去尾椎骨,按骨節切成段。
2.將山藥洗淨,去皮,切成滾刀塊;胡蘿卜洗淨,切滾刀塊。
3.將砂鍋置火上,放入適量高湯、牛尾段燒開,撇去浮沫,再加入鮮奶、醬油、味精、精鹽、料酒、大料、蔥段、薑片燒開,轉小火將牛尾燉爛,再放入胡蘿卜塊、山藥塊,煨燒入味,撒上香菜段即可。
(特點)營養豐富,軟爛鮮香。
豆瓣牛筋
(原料)水發牛筋500克,牛瘦肉200克,黃瓜200克,郫縣豆瓣醬15克,料酒20克,醬油10克,精鹽2克,味精4克,白糖10克,蔥段20克,薑片10克,水澱粉適量,花生油80克,香油10克,高湯少許。
(製法)
1.將水發牛筋洗淨,放入煮鍋,加入料酒(10克)、蔥段(10克)、薑片(5克),用小火煮至熟爛,取出晾涼,切成長5厘米、寬1厘米的條;牛瘦肉洗淨,切成粒,用水澱粉(10克)、精鹽(1克)拌勻上漿;黃瓜洗淨,切成條,待用。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入肉粒煸幹水分,烹入料酒,略炒,裝盤待用。
3.將炒勺再置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入豆瓣醬炒出紅油,放入蔥段、薑片煸炒出香,再放入牛筋條、牛肉粒煸炒幾下,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖及少許高湯,燒至入味,用水澱粉勾芡,淋入香油,裝入盤中,周圍碼放黃瓜條即成。
(特點)軟嫩鮮香,味美可口。
三鮮牛蹄筋
(原料)鮮牛蹄筋300克,水發香菇50克,蝦仁50克,熟火腿肉50克,油菜心60克,料酒40克,精鹽3克,味精3克,白糖8克,蔥絲、薑絲各10克,高湯、澱粉、水澱粉各適量,花椒2克,花生油300克(約耗60克)。
(製法)
1.將鮮牛蹄筋用清水反複清洗,除去血水,加薑絲、料酒、花椒、適量高湯,上屜蒸透,取出晾涼,清洗幹淨,切成長5厘米、寬1厘米的條;水發香菇洗淨,切成厚片,擠幹水;蝦仁洗淨,用澱粉拌勻;熟火腿肉切成薄片;油菜心擇洗幹淨,瀝淨水。
2.將炒勺上火,放入花生油,燒至四成熱,將蝦仁劃散至熟,倒入漏勺瀝淨油。
3.將炒勺內留底油,燒至六成熱,將蔥絲、薑絲煸出香味後去掉,放入料酒、精鹽、味精、白糖、適量高湯、牛蹄筋,燒約10分鍾,再將蝦仁、熟火腿片、香菇片、油菜心放入同燒,待入味後用水澱粉勾芡即成。
(特點)湯汁味鮮,鹹香可口。
炒牛肚
(原料)熟牛肚400克(肚頭、肚板、百葉),青、紅甜椒各50克,水發冬筍30克,幹紅辣椒5克,料酒15克,醬油20克,精鹽4克,味精4克,白糖10克,水澱粉適量,花生油60克,香油10克,花椒水10克,蔥末、薑片各10克。
(製法)
1.將熟牛肚切成3厘米見方的薄片,用澱粉拌均勻;青、紅甜椒洗淨,去蒂、籽,切成2厘米見方的塊;水發冬筍切成2厘米見方的片,放入沸水焯一下,撈出瀝水;幹紅辣椒切成小段。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六七成熱,放入幹紅辣椒段,炸香,立即放入蔥末、薑片熗勺,隨即放入青、紅甜椒塊、冬筍塊煸炒幾下,放入牛肚塊,旺火煸炒,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖、花椒水翻炒入味,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。
(特點)牛肚柔韌,鹹鮮辣香。
麻辣肚絲
(原料)熟牛肚500克,水發冬筍50克,紅、青甜椒各25克,料酒10克,精鹽2克,味精3克,薑絲10克,蒜片10克,醋5克,水澱粉適量,花生油50克,辣椒油10克,花椒粉10克,高湯適量,幹紅辣椒3個。
(製法)
1.將熟牛肚用熱水清洗,瀝淨水,切成長5厘米、寬1厘米的絲;青、紅甜椒洗淨,去蒂、籽,切成細絲;冬筍切成絲;幹紅辣椒切段。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入幹紅辣椒段炸香,放入薑絲、蒜片略炒,放入熟牛肚絲、冬筍絲、青甜椒絲、紅甜椒絲煸炒,烹入料酒,放入精鹽、味精、花椒粉、高湯翻炒入味,用水澱粉勾薄芡,淋入辣椒油,點少許醋,即可裝盤。
(特點)麻辣鮮香,色彩美觀。
糖醋肉
(原料)羊瘦肉300克,蔥段25克,白糖25克,薑片10克,醋15克,花生油500克(約耗80克),高湯適量。
(製法)
1.將羊肉洗淨,剔除筋膜,頂刀切厚片,在開水中焯去血水撈出,瀝淨水並用幹淨布蘸幹水分。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,將羊肉片放入,炸至半焦,倒入漏勺瀝淨油。
3.將炒勺內留底油,燒至六成熱,用蔥段、薑片熗勺,待出香味,放入適量高湯、白糖、醋,燒開後倒入肉片,轉小火煨燒約20分鍾,待肉片入味、湯汁濃稠時裝盤即可。
(特點)汁濃味厚,甜酸適口。
燒羊肉
(原料)羊肉750克,雞蛋2個,澱粉適量,蔥段20克,薑片20克,精鹽2克,料酒15克,大料、花椒、桂皮各2克,椒鹽20克,花生油500克(約耗80克)。
(製法)
1.將羊肉清洗幹淨,放入鍋中,加入適量清水、蔥段(10克)、薑片(10克),大火燒開,撇去浮沫,轉小火將羊肉煮熟,取出晾涼,切成長4厘米、寬2厘米的片,用料酒、桂皮、花椒、大料、蔥段、薑片、精鹽拌勻,醃漬1小時;雞蛋、澱粉調和成蛋粉糊,待用。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六七成熱,將羊肉片兩麵掛勻蛋粉糊,下油勺炸至外表發挺、微黃撈出;待油溫升至八成熱再放入油勺中,炸至表麵酥脆、色澤金黃時撈出,瀝淨油,擺放盤中,食用時蘸椒鹽即可。
(特點)外酥裏嫩,鮮香美味。
扣羊肉
(原料)羊肉500克,水發冬筍20克,青蒜40克,料酒10克,醬油10克,精鹽1克,味精1克,白糖5克,蔥絲10克,薑末10克,花生油500克(約耗60克),水澱粉適量,白蘿卜250克。
(製法)
1.將羊肉清洗幹淨;白蘿卜洗淨,切成塊;羊肉、白蘿卜同放煮鍋中加沒過肉塊的清水,旺火燒開,撇去浮沫,中火燒至六七成熟,取出羊肉塊,用熱水清洗一下,坡刀切成相連的大片,碼放在碗中,上屜蒸透,取出晾涼,切成條。
2.把冬筍切成小丁;青蒜擇洗淨,切小段;取小碗,放入青蒜段、冬筍丁、料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、蔥絲、薑末、水澱粉,對成調味汁。
3.將炒勺置火上,放入花生油(寬油),燒至六成熱,逐塊放入羊肉,炸至外皮變色,撈出,瀝淨油,整齊地碼放在盤中。
4.將炒勺內留少許底油,燒至六成熱,倒入調味汁,將芡汁均勻地澆在羊肉條上即可。
(特點)汁芡明亮,外酥裏嫩,醇香味美。
酥羊腿
(原料)羊前腿1隻(1250~1500克),蔥段20克,薑片10克,料酒25克,精鹽8克,燒肉料包1個(超市有售),味精8克,花生油2000克(約耗150克),佐食料1份(用精鹽、味精、孜然粉、辣椒粉各3克調對即成)。
(製法)
1.將鮮羊前腿洗淨,用清水浸泡出血水,在沸水中焯透(約10分鍾),撈出瀝淨水。
2.將煮鍋置火上,放入適量清水、蔥段、薑片、燒肉料包燒開,下入羊腿、精鹽、料酒、味精,大火燒開,撇去浮沫,轉小火將羊前腿煮熟爛,撈出瀝淨湯汁。
3.將炒鍋置火上,放入花生油(寬油),燒至七成熱,下入熟羊前腿,炸至外酥裏嫩撈出(炸兩次較好),剔出羊骨墊碼盤中,肉切成條塊,碼在羊骨上,拚成形,食用時配上作料即可。
(特點)外酥裏嫩,鹹香味美。
拔絲丸子
(原料)羊瘦肉200克,白糖100克,熟芝麻少許,雞蛋1個,澱粉適量,花生油500克(約耗50克)。
(製法)
1.將羊瘦肉洗淨,剁成茸,加入雞蛋液、澱粉、適量清水攪打成餡,擠成若幹個小肉丸。
2.將炒勺置火上,放入花生油(寬油),燒至六成熱,放入肉丸,炸至金黃色,撈出瀝淨油。
3.將炒勺洗淨,置火上,放少許花生油、白糖、適量清水,用中火燒開,將白糖中水分炒淨,糖色由白變成淺黃,待汁發黏,迅速將炸好的肉丸子倒入勺內,顛翻均勻,撒上熟芝麻,放在抹過油的盤中。食用時備半碗涼開水,蘸水食用即可。
(特點)外焦裏嫩,味道香甜。
紅燒羊肉
(原料)羊肉500克,料酒15克,醬油25克,精鹽2克,味精2克,薑片10克,白糖10克,大料3克,花生油500克(約耗50克),高湯適量,水澱粉適量,香油5克。