正文 第一章 肉類(九)(2 / 3)

(特點)豆腐軟嫩,滋味鮮香。

麻醬羊肉條

(原料)羊肉800克,蔥25克,薑10克,大料2克,花椒2克,芝麻醬50克,香油25克,精鹽5克,味精5克,花生油30克,高湯適量,大蒜5克。

(製法)

1.將羊肉洗淨,放入煮鍋中,加入適量清水、蔥段(15克)、薑片(5克)、大料(1克)、花椒煮開,撇去浮沫,轉小火煮至羊肉熟爛,撈出瀝淨湯汁,晾涼,切成大片,整齊地碼入盤內。

2.把芝麻醬用香油調稀;蔥切片(10克),蒜切片(5克),薑切片。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入蔥片、薑片、蒜片熗勺,待出香味放入高湯煮沸,揀出蔥片、薑片、蒜片,推入羊肉條,放入精鹽、味精,用文火約10分鍾,再用旺火收汁,放入麻醬翻勻,淋入香油即可裝盤。

(特點)肉軟鮮香,口味獨特。

家庭烤羊肉

(原料)羊腿肉500克,蔥白250克,香菜50克,料酒40克,醬油50克,精鹽2克,味精3克,蝦油25克,薑末15克,蒜末15克,白糖25克,胡椒粉少許,醋5克,香油25克,花生油20克。

(製法)

1.將羊腿肉洗淨,剔除筋膜,切成長6厘米、寬4厘米、厚0.3厘米的片;蔥白擇洗幹淨,切成長5厘米的細絲;香菜擇洗幹淨,切成段。

2.將料酒、醬油、精鹽、味精、蝦油、白糖、薑末、蒜末、胡椒粉、醋對成調味汁。

3.將平鍋置火上,旺火燒熱,用花生油滑光鍋底,把蔥絲放在平鍋上、攤開,上麵放羊肉片,旺火烤製,邊烤邊翻動,待肉片略變色時用筷子翻動,將調味汁逐漸淋入,待蔥軟、肉溢出香味,淋入香油,撒上香菜段即可裝盤。

(特點)肉香濃鬱,質嫩鮮美。

蔥爆羊肉片

(原料)羊腿肉200克,大蔥100克,蒜10克,料酒10克,醬油15克,精鹽2克,澱粉適量,味精2克,花生油500克(約耗90克),香油5克。

(製法)

1.將羊腿肉洗淨,去盡筋膜,切成長6厘米的薄片,用精鹽(0.5克)、澱粉、少許清水將羊腿肉片上漿,抓勻;大蔥擇洗幹淨,斜刀切成薄片;大蒜剝去皮,洗淨,用刀拍碎。

2.將炒勺置火上,放入花生油(寬油),燒至六成熱,下入漿好的羊腿肉片劃散,倒入漏勺瀝淨油。

3.將炒勺內留底油,旺火燒至七八成熱,放入大蔥、蒜茸,快速煸炒,隨即將羊肉放入,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精顛炒幾下,淋入香油即可裝盤。

(特點)蔥香濃鬱,肉鮮味美。

芙蓉羊肉片

(原料)羊裏脊肉200克,雞蛋3個,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖5克,胡椒粉少許,薑汁10克,澱粉、水澱粉各適量,花生油500克(約耗100克),香油5克,蔥絲、薑絲各5克,高湯少許。

(製法)

1.將羊裏脊肉洗淨,剔除筋膜,切成長5厘米、寬3厘米、厚0.3厘米的片,用澱粉、精鹽、薑汁、料酒、胡椒粉拌勻上漿,抓勻;雞蛋清磕入碗內,放入少許澱粉、精鹽,攪打成蛋清糊。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至四五成熱,慢慢倒入雞蛋清糊,待蛋液浮起,整體放入盤中;待油溫升至六成熱,放入醃漬好的羊肉片劃散,倒入漏勺瀝淨油。

3.將炒勺內留少許底油,燒至七成熱,放入蔥絲、薑絲熗勺,待出香味,放入羊肉片略煸炒,烹入料酒,放入醬油、味精、白糖,加少量高湯煸炒入味,用水澱粉勾芡,倒在煎好的雞蛋上,淋入香油即可。

(特點)肉香蛋嫩,色澤美觀。

椒鹽羊肉片

(原料)羊肉750克,料酒15克,蔥段20克,薑片10克,大料2克,花椒3克,桂皮2克,小茴香2克,白蘿卜250克,椒鹽25克。

(製法)

1.將羊肉切成四塊,放入清水中浸透,撈出洗淨,放入煮鍋中;將白蘿卜洗淨,切成塊,也放入鍋內,加足量清水,大火燒沸,煮至斷生,撈出,用熱水洗淨,瀝淨水。

2.將煮鍋再置火上,放入適量清水、料酒、蔥段、薑片、大料、花椒、桂皮、小茴香大火煮沸,放入羊肉塊煮沸,撇出浮沫,轉小火慢煮約1.5小時,煮至羊肉塊熟透(不應過爛),撈出,放入盤中晾涼。

3.食用時,取出涼透的羊肉塊,切成薄片,整齊地碼放在盤內,隨帶椒鹽小碟,蘸食即可。

(特點)香嫩鮮美,細軟嫩酥。

宮保羊肉丁

(原料)精羊肉200克,炸花生仁,雞蛋清1個,泡椒15克,料酒10克,醬油10克,精鹽2克,味精2克,白糖25克,水澱粉適量,蔥絲、薑絲、蒜片各10克,花生油500克(約耗60克),花椒油、辣椒油各少許。

(製法)

1.將精羊肉洗淨,剔去筋膜,先切成厚片,再用刀背將肉拍鬆,在肉上打上花刀,再切成長2厘米、寬1厘米的丁塊,用雞蛋清、澱粉拌勻上漿;泡椒洗淨,去蒂、籽,切成段。

2.將炒勺置火上,放入花生油(寬油),燒至五成熱,下入羊肉丁塊劃熟,撈出瀝淨油。

3.將炒勺內留底油,燒至七成熱,下入泡椒段、蔥絲、薑絲、蒜片,煸出紅油,出香味後放入羊肉塊,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖,快速翻炒後用水澱粉勾芡,使湯汁掛勻,下入花生仁翻炒均勻,淋入花椒油、辣椒油,拌勻後裝盤即成。

(特點)軟嫩酥爛,顏色紅亮。

白蘿卜燉羊肉

(原料)羊肋條肉500克,白蘿卜350克,香菜20克,料酒15克,精鹽4克,味精3克,蔥段20克,薑片20克,香油10克。