正文 第二章 禽蛋類(二)(2 / 3)

4.在炒勺內放雞湯,加入少許精鹽、味精,用水澱粉勾明芡,推勻後淋在蛋餃上即可。

(特點)色澤淡黃,皮嫩餡鮮。

玉舟載寶

(原料)雞蛋4個,蝦仁50克,胡蘿卜、黃瓜各適量,精鹽、味精各2克,澱粉、水澱粉各適量,花生油30克,雞湯適量,胡椒粉少許。

(製法)

1.將雞蛋洗淨,煮熟,去皮,用清水衝淨。

2.把蝦仁洗淨,去沙線,切成豆粒大小的丁,放入碗中,加入少許精鹽、味精、澱粉拌勻上漿;胡蘿卜和黃瓜洗淨,分別切成豆粒大小的丁。

3.將炒勺上火,倒入花生油,燒至六成熱,下入蝦仁丁劃散,加入胡蘿卜煸炒至斷生,下入黃瓜丁、味精、精鹽共炒,用水澱粉勾濃芡,出勺待用。

4.將雞蛋分別一剖為二,挖去蛋黃不用,在原蛋黃的位置上填滿炒料,整齊地碼在盤中(炒料向上)。

5.把雞湯入炒勺燒開,加入胡椒粉,用水澱粉勾米湯樣芡汁,緩緩倒入盤中,使雞蛋浸在芡汁中,寓意“水載舟,舟載寶”。

(特點)色澤晶瑩淡雅,營養豐富。

絲瓜炒蛋

(原料)雞蛋3個,嫩絲瓜200克,精鹽、味精各3克,蔥10克,香油少許,花生油30克。

(製法)

1.將嫩絲瓜刮皮,洗淨,切成滾刀塊;蔥切絲。

2.把雞蛋磕入碗中,打散攪勻,加入少許精鹽調勻。

3.將炒勺上旺火,加入花生油燒熱,放入蔥絲,煸出香味,放入絲瓜塊,快速翻炒,加入少許味精、精鹽,翻炒至絲瓜斷生,將雞蛋液淋在絲瓜上,煸炒至熟,淋入香油,出勺裝盤。

(特點)色澤淡雅,口感滑軟,老幼適宜。

綠針炒蛋

(原料)雞蛋4個,香菜200克,精鹽、味精各2克,白胡椒粉少許,花生油40克。

(製法)

1.將香菜洗淨,去根、葉(葉作他用),切成段。

2.把雞蛋磕入碗中打散,加精鹽、味精、白胡椒粉攪勻。

3.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至六七成熱,將雞蛋液倒入、攤開,快速將香菜梗撒勻在雞蛋上麵,用鍋鏟將雞蛋餅翻個身,使香菜貼在鍋上,待蛋餅熟時起鍋,翻過身裝盤,使香菜在雞蛋餅上表麵。食用時改刀即可。

(特點)色澤淡雅,蛋嫩味香。

茭白炒蛋

(原料)雞蛋3個,茭白150克,精鹽3克,味精少許。

(製法)

1.將茭白去皮,洗淨,切成細絲,入溫油稍煸炒取出。

2.把雞蛋磕入碗內,加入精鹽、味精,打散拌勻。

3.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱,倒入雞蛋液,隨即把茭白絲撒入雞蛋上,翻炒至雞蛋熟,出勺裝盤即可。

(特點)色澤清淡,口味鮮鹹。

魚香炒蛋

(原料)雞蛋8個,四川豆瓣醬30克,白糖20克,香醋10克,精鹽1克,泡辣椒1個,蔥、薑、蒜各少許,鮮湯適量,澱粉、料酒各適量,花生油80克。

(製法)

1.將雞蛋磕入碗內?熏調勻;另取一小碗,放入料酒、白糖、香醋、精鹽、澱粉,對成調味汁;蔥、薑、蒜均切末;泡椒切絲。

2.將炒勺上火,放入少許花生油,燒至七成熱,下入蔥末、薑末、蒜末稍煸,倒入豆瓣醬、泡椒絲,煸出紅油後倒入鮮湯燒開,待用。

3.將炒勺上火,放入花生油,燒至七八成熱,倒入蛋液攤開,翻個兒至熟,取出後放入紅油鮮湯中燒開,淋入對好的調味汁即成。

(特點)雞蛋綿軟,魚香濃鬱,鹹辣適宜。

芙蓉雞蛋

(原料)雞蛋清5個,黃瓜50克,精鹽、味精各2克,雞湯、水澱粉各適量,蔥、薑各少許,花生油300克(約耗100克)。

(製法)

1.將雞蛋清放入碗中,用水澱粉、雞湯調勻;黃瓜洗淨,切菱形片;蔥切絲;薑切末。

2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至五成熱,倒入雞蛋清,待其浮到上麵熟透時取出瀝油,擺放盤內。

3.將炒勺留底油,下蔥絲、薑末,煸出香味,下入黃瓜片稍炒,加入精鹽、味精,用水澱粉勾薄芡,推勻後放入蛋清上麵即成。

(特點)色澤淡雅,口味鮮香。

肉末雞蛋羹

(原料)雞蛋2個,精瘦肉末100克,精鹽2克,味精、料酒、薑汁、香油、胡椒粉各少許。

(製法)

1.將精瘦肉末放入碗內,加少許精鹽、料酒、胡椒粉拌勻,攪拌上勁;雞蛋打在肉末碗中攪勻,加入適量清水打勻。

2.取一小碗,放入薑汁、味精、香油,對成調味汁。

3.將放有肉末雞蛋的碗放入蒸鍋,用旺火蒸熟,出鍋後澆入調味汁即成。

(特點)鮮嫩味美,營養豐富,老幼皆宜。

豆腐炒雞蛋

(原料)雞蛋3個,南豆腐50克,精鹽、味精各2克,香醋10克,鮮薑5克,香油30克。

(製法)

1.將豆腐切成薄片,入開水焯一下,撈出晾涼。

2.將雞蛋磕入碗中,打散,放入豆腐片、精鹽、味精調勻。

3.把鮮薑洗淨,刮去外皮,切碎末,放入小碗,加入香醋、香油,對成調味汁。

4.將炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱,下入豆腐雞蛋液,翻炒均勻,至熟出勺入盤,淋入調味汁即成。

(特點)綿軟爽口,味鮮似蟹。

糖醋鬆花蛋

(原料)優質鬆花蛋3個,白糖10克,米醋15克,醬油、澱粉各10克,花生油適量。

(製法)

1.將優質鬆花蛋剝皮,清水衝淨,每個蛋縱向均勻地切成6瓣,碼在蒸盤內,入蒸鍋,用旺火蒸5分鍾。

2.將米醋、白糖、醬油、水澱粉放入小碗內,對成調味汁。

3.將炒勺上火,倒入花生油燒熱,烹入調味汁燒開,起勺淋在鬆花蛋上即成。

(特點)甜酸可口,晶瑩明亮。

番茄炒雞蛋

(原料)雞蛋3個,番茄100克,花生油50克,精鹽3克,白糖少許。

(製法)

1.將番茄去皮(可用開水燙,也可用刀背輕輕刮皮),切開後去籽,切成小丁。

2.將雞蛋磕入碗中,加入精鹽,打散攪勻。

3.將炒勺上火,倒入適量花生油,燒至七成熱,下入雞蛋液,翻炒至熟,鏟出;炒勺回火上,加入花生油燒熱,倒入番茄丁,旺火急炒,加入白糖、精鹽、雞蛋,翻炒均勻,即可出勺裝盤。

(特點)顏色鮮豔,兒童偏愛。

香腸黃瓜炒雞蛋

(原料)雞蛋3個,小香腸2根,嫩黃瓜1根,精鹽、味精各3克,花生油50克。

(製法)