正文 第三章 水產海鮮類(一)(2 / 3)

(特點)肉嫩湯鮮,回味無窮。

什錦澆汁鯉魚

(原料)活鯉魚1條(約750克),肥瘦豬肉50克,蒜苗、胡蘿卜、山藥各25克,水發木耳10克,香菜10克,料酒20克,精鹽、白糖、蔥、薑各5克,水澱粉適量,香油3克,花生油50克。

(製法)

1.將活鯉魚去鱗、鰓、內髒及腥線,用清水洗淨,放在開水鍋內煮至熟透撈出,放在長盤中。

2.將肥瘦肉切丁,木耳撕碎,胡蘿卜、蒜苗、山藥均切丁,蔥、薑切絲,香菜切末。

3.將炒勺上旺火,倒入花生油燒熱,下入肉丁煸炒,再下入蔥絲、薑絲,煸出香味,下入胡蘿卜丁、蒜苗丁、山藥丁及木耳略炒,下入料酒、精鹽、白糖及少許開水,燒開後用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在魚身上,撒上香菜末即成。

(特點)色美魚嫩,清淡適口。

五香酥魚

(原料)小鯽魚500克,大白菜葉適量,醬油50克,米醋150克,白糖(或紅糖)100克,精鹽3克,料酒20克,蔥50克,薑15克,大蒜數瓣,花椒、大料、桂皮各少許,高湯適量,花生油150克。

(製法)

1.將小鯽魚去鱗、鰓、內髒,洗淨瀝水;蔥切段;薑切片;花椒、大料、桂皮放料袋中;白菜葉洗淨,瀝去水。

2.將炒勺上火,放入花生油,燒至六成熱,下入魚煎至兩麵微黃。

3.將炒勺內鋪一層白菜葉,碼一層魚,魚上蓋一層菜葉,再碼一層魚,如此將魚碼完為止,倒入適量高湯、料酒、醬油,放白糖、米醋、精鹽、蔥段、蒜瓣、薑片及調料袋,中火燒開,改文火煨至魚熟、骨酥即成。將薑片、蔥段、蒜瓣及調料袋揀出,鍋內溫度稍降後用鍋鏟輕輕將魚鏟在盤內,白菜葉棄之不要即可。

(特點)酸甜酥軟,老幼皆宜。

酒蒸鯽魚

(原料)活鯽魚1條(約300克),豬肉末100克,料酒適量,蔥末15克,薑末、味精各5克,精鹽3克,花椒數粒。

(製法)

1.將活鯽魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,用刀在魚身兩側剞柳葉花紋;肉末內加入蔥末、薑末、精鹽、料酒、味精拌勻,待用。

2.將備好的一部分肉末填到魚肚內;另一部分抹在魚身兩側,把魚裝長盤內,撒幾粒花椒待蒸。

3.在蒸鍋內放適清水燒開,在水中加入適量料酒,將魚盤上屜,用中火蒸約30分鍾即成。

(特點)魚肉鬆軟,醇香濃厚。

幹燒鯽魚

(原料)活鯽魚1條(約500克),肥瘦豬肉末100克,醬油30克,豆瓣辣醬20克,料酒、白糖、米醋各15克,蔥末15克,薑末、蒜末各10克,味精5克,花生油750克(約耗150克)。

(製法)

1.將活鯽魚去鱗、鰓、內髒,洗淨瀝水。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱時下魚略炸一下,撈出瀝油。

3.將炒勺留底油,燒熱後下入肥瘦肉末煸炒,加入豆瓣辣醬,炒出香味後加入薑末、蒜末,稍加煸炒後放入炸過的鯽魚,加入醬油、料酒、白糖和清水(應沒過魚身),燒開後改小火,將湯汁燒至不多時起勺,把魚裝入魚盤內。

4.將原炒勺上火,用勺內餘汁,加入蔥末、味精、米醋推勻,淋在魚身上即成。

(特點)色紅味香,魚肉細嫩,甜中有辣。

芙蓉鯽魚

(原料)活鯽魚1條(約500克),雞蛋清4個,水發木耳25克,料酒、香醋各10克,蔥段15克,薑片、味精各5克,精鹽3克,胡椒粉少許,清湯適量。

(製法)

1.將活鯽魚去鱗、鰓、內髒和魚鰭,洗淨瀝水;木耳洗淨,撕成朵。

2.將魚用蔥段、薑片、精鹽、料酒拌勻,醃約10分鍾,上屜蒸熟,出屜後撕去魚皮,將魚骨刺去掉,魚肉放入湯盆內,魚頭及魚尾分擺在魚肉兩端呈一條魚狀。

3.將雞蛋磕入碗內,打散後加入精鹽、料酒、香醋、少許清湯調勻,倒入盛魚的湯盆內,上籠用旺火蒸約10分鍾。

4.在炒勺內加入適量清湯,燒開後放入木耳、精鹽、胡椒粉、味精調好口味,倒入魚盆內,再上屜蒸5分鍾即成。

(特點)魚嫩湯鮮,味美爽口。

蔥白鯽魚

(原料)鮮鯽魚1條(約500克),蔥白200克,熟豬油100克,醬油20克,料酒、白糖、香醋、香油各10克,精鹽、味精各5克,薑片4克。

(製法)

1.將鮮鯽魚去鱗、鰓、內髒後洗淨,用刀在魚脊背的兩側各劃4刀,抹勻醬油,稍醃片刻。

2.將炒勺上火,放熟豬油燒熱,把魚煎至兩麵金黃色,放入精鹽、料酒、白糖及少許清水、味精,燒約5分鍾。

3.另取一炒勺,燒熱後用熟豬油煸炒蔥白至出香味,將魚連同原汁一起放入,加薑片、香醋,燒開後改小火燜燒約5分鍾,使湯汁收濃,淋入香油即成。

(特點)色澤金黃,魚嫩蔥香,味美可口。

酥小鯽魚

(原料)鮮小鯽魚1000克,白糖150克,蔥100克,醬油100克,米醋50克,蒜、薑、香油各15克,花椒、大料、桂皮、五香粉各少許,清湯適量。

(製法)

1.將鮮小魚去鱗、鰓、內髒,用清水洗淨;蔥切段;薑切片;蒜去皮,洗淨;將醬油、米醋、五香粉對成調味汁,待用。

2.取一砂鍋,放入花椒、大料、桂皮、薑片、蒜,將小魚頭向外、尾向內碼放一層魚,撒上幾個蔥段,再碼一層魚,撒上幾個蔥段,直至把魚和蔥段碼完,在上邊撒上白糖,倒入調味汁和清湯(以湯汁沒過魚為度),蓋嚴鍋蓋,用旺火燒開,改小火煨燜至魚酥,離火晾涼即成。

(特點)色澤醬紅,魚肉酥鬆,鹹甜酸香。

銀絲汆鯽魚

(原料)活鯽魚1條(約400克),白蘿卜絲150克,香菜30克,精鹽、味精各3克,料酒、蔥段、薑片各5克,熟豬油50克,鮮湯適量。

(製法)

1.將活鯽魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,瀝水;香菜洗淨,切末。

2.將炒勺上火,放入熟豬油,燒至六成熱時下入鯽魚,兩麵各煎2分鍾,加入蔥段、薑片、料酒和鮮湯,燒開,下入白蘿卜絲,待蘿卜絲熟時加入精鹽、味精,略開後離火,揀出蔥段、薑片,盛入湯碗內,撒上香菜末即成。

(特點)魚肉香嫩,湯汁鮮美,銀絲魚味,營養豐富。

枸杞燒鯽魚

(原料)活鯽魚1條(約500克),枸杞子10克,精鹽、味精各3克,蔥末、薑末各5克,香油、香菜、胡椒粉各少許,熟豬油50克,清湯適量。

(製法)

1.將活鯽魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,在魚背兩側斜切十字花刀;香菜洗淨,切段。

2.將炒鍋上火,放入熟豬油,燒熱後放入蔥末、薑末、胡椒粉、精鹽、味精和適量清湯。

3.在另一鍋中將魚下入沸水中汆一下,待魚身上刀口翻起,即撈入湯汁鍋中,下入枸杞子,燒沸後改小火燒約30分鍾,放入蔥末、香菜段,淋入香油即成。

(特點)肉鮮味美,健脾利濕。

椒鹽桂魚

(原料)桂魚1條(約750克),花生仁100克,料酒30克,蔥、椒鹽各10克,薑5克,胡椒粉3克,精鹽2克,水澱粉、澱粉各適量,花生油500克(約耗100克)。

(製法)

1.將桂魚去鱗、鰓、內髒,刮去魚皮及腹內黑膜,洗淨瀝幹水,在魚身兩麵剞上花刀,在盆內用料酒、精鹽、胡椒粉醃20分鍾入味,然後將蔥、薑切絲,放入魚腹腔醃15分鍾,揀出蔥絲、薑絲,用水澱粉抹滿魚身後再滾勻澱粉。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱,下入桂魚,先用中火炸透,再轉旺火炸至魚皮呈金黃、焦脆,將魚撈出,控油,裝入長盤,撒上椒鹽(或另備小碟放花椒鹽,蘸用),用去皮炸熟的花生仁圍邊即可。

(特點)色澤金黃,外脆裏嫩,鮮香不膩。

脆皮桂魚

(原料)鮮桂魚1條(約600克),水發玉蘭片25克,鮮紅辣椒1個,青蒜50克,白糖40克,醬油、米醋、料酒各20克,蔥、薑、精鹽各5克,水澱粉、精鹽各適量,花生油500克(約耗150克),高湯適量。

(製法)

1.將鮮桂魚刮鱗,去鰓、內髒,刮去魚皮及腹內黑膜,洗淨,在魚身兩麵剞花刀,用精鹽、料酒抹遍魚身,醃30分鍾,再抹上一層水澱粉;將玉蘭片、紅辣椒切細絲;青蒜切段;蔥、薑分別切絲;用白糖、醬油、料酒、米醋、蔥絲、薑絲、精鹽對成調味汁,待用。

2.將炒勺上火,放入花生油,燒至七成熱,將魚放入炒勺炸透呈金黃色、魚皮已焦脆,撈出放長盤中。

3.在炒勺內留底油,上火燒熱,下入玉蘭片、紅辣椒絲、青蒜段,煸炒出香味,倒入適量高湯及調味汁燒開,加入味精,用水澱粉勾薄芡,用手勺推勻,澆在魚身上即成。