正文 第三章 水產海鮮類(一)(3 / 3)

(特點)色澤金黃,皮脆肉嫩,酸甜微鹹,鮮香可口。

三丁伴桂魚

(原料)活桂魚1條(約600克),火腿30克,罐裝青豆30克,胡蘿卜50克,精鹽、味精各5克,料酒30克,白糖、薑片各10克,蔥段20克,花生油30克,水澱粉適量。

(製法)

1.將活桂魚去鱗、鰓、內髒,刮淨表皮及腹內黑膜,剪去魚鰭,洗淨,放入沸水中燙一下撈出,在魚身兩麵剞上花刀。

2.將火腿和刮皮、洗淨的胡蘿卜切成豆粒大小的小丁。

3.將桂魚放在比較深的魚盤內,加入蔥段(留下一半)、薑片、料酒、精鹽、青豆和胡蘿卜丁,上籠用旺火蒸20分鍾。

4.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒熱後放入另一半蔥(切成蔥絲)和火腿丁,稍加煸炒,加入精鹽、白糖和少許開水,燒開後放入味精,用水澱粉勾薄芡,澆在蒸好的魚上即可。

(特點)肉鮮料豔,味美適口。

豆瓣燒桂魚

(原料)桂魚1條(約750克),四川豆瓣辣醬60克,料酒30克,醬油、白糖各10克,精鹽、味精、薑片各3克,胡椒粉、香醋各2克,蔥段、水澱粉各5克,熟豬油50克,花生油50克,清湯適量。

(製法)

1.將桂魚去鱗、鰓、內髒,刮淨表皮及腹內的黑膜,洗淨控水,在魚身兩麵剞上花刀,抹上醬油和料酒,醃漬約30分鍾。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油燒熱,再加入熟豬油,燒至七成熱時下入桂魚,煎至色金黃撈出。

3.將炒勺留餘油,上火燒熱,下入蔥段、薑片,爆出香味後放入豆瓣醬,煸出醬香味,烹入料酒,加入精鹽、白糖、醬油和適量清湯,燒開後下入桂魚,用大火燒開,加入胡椒粉和味精,加蓋改小火燒約20分鍾,待湯汁漸濃稠時,淋入香醋,用水澱粉勾芡,出勺裝盤即成。

(特點)魚肉鮮嫩,鹹辣酸甜。

桂魚大珍珠

(原料)桂魚1條(約750克),鵪鶉蛋16個,青蒜段30克,料酒20克,精鹽、味精各5克,胡椒粉、香油各少許,水澱粉適量,高湯少許。

(製法)

1.將桂魚去鱗、鰓、內髒,刮淨表皮及腹內黑膜,洗淨控水,在魚身兩側剞花刀,用料酒、精鹽醃漬40分鍾。

2.將鵪鶉蛋煮熟,去皮,將6個鵪鶉蛋填入醃好的魚腹內,將魚放在長盤內,放入精鹽、料酒、胡椒粉,加少量高湯,放入籠內旺火蒸約15分鍾。

3.將蒸魚的湯汁潷入炒勺內,燒沸,加入味精、香油,用水澱粉勾芡,澆在魚身上,剩餘的10個鵪鶉蛋分碼在魚身兩側,再撒上青蒜段即可。

(特點)魚鮮蛋嫩,清香淡雅。

椒鹽魚條

(原料)武昌魚1條(約500克),幹辣椒絲1個,蔥絲、薑絲、精鹽、味精、白糖、胡椒粉各少許,椒鹽、麵包屑各適量,雞蛋清1個,花生油500克(約耗80克)。

(製法)

1.將武昌魚去鱗、鰭、頭、內髒,洗淨,斬成長2厘米的條,用幹辣椒絲、蔥絲、薑絲、精鹽、味精、白糖、胡椒粉拌勻,醃漬入味。

2.把麵包屑和雞蛋清調勻成蛋糊,待用。

3.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱,將拖過蛋糊的魚條逐條放入,並及時用筷子撥開以免粘連,用中火炸魚條至金黃色時撈出,控油後裝盤,撒上椒鹽即成。

(特點)色澤金黃,香而不膩。

清蒸武昌魚

(原料)武昌魚1條(約600克),熟火腿30克,水發冬菇、水發玉蘭片各50克,蔥、薑各5克,精鹽3克,味精、胡椒粉各少許,熟豬油20克,鮮湯、料酒適量。

(製法)

1.將武昌魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,用刀在魚身兩麵剞花刀,入沸水汆一下撈出,放在魚盤內,撒上精鹽、味精、料酒;冬菇、玉蘭片、火腿均切薄片,相間蓋在魚身上麵;蔥、薑均切絲,圍在魚身兩側,加入適量鮮湯。

2.將配好調料的魚上屜用旺火蒸約20分鍾,出籠,揀出蔥絲、薑絲。

3.將炒勺上旺火燒熱,放入熟豬油,潷入蒸魚的湯汁,燒開後加入味精和胡椒粉,調好口味即成。

(特點)色形美觀,魚肉鮮嫩,湯汁清香。

香辣鰱魚

(原料)活鰱魚1條(約750克),肥瘦豬肉末、油炸花生仁、醬油各50克,料酒、薑末、蔥花各15克,大蒜、水澱粉各20克,精鹽、味精、白糖各5克,辣椒油30克,花生油100克,清湯適量。

(製法)

1.將活鰱魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,在魚的兩側剞上花刀,把魚身抹上醬油,稍醃入味,待用。

2.將炒勺上火,倒入花生油燒熱,將魚煎至兩麵金黃撈出。

3.在勺內留底油,上火燒熱,下入薑末、蒜末炸出香味,下入豬肉末煸炒片刻,烹入料酒,放入醬油、白糖、味精、清湯、鰱魚,用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燜燒約20分鍾,用水澱粉勾芡,撒入花生仁、蔥花,淋入辣椒油,顛翻一下,起勺裝盤即可。

(特點)色澤金紅,肉鮮汁美,香辣可口。

砂鍋頭尾

(原料)大鰱魚頭、尾各1個(約500克),嫩豆腐100克,醬油、香菜各25克,料酒、蔥段各10克,白糖、薑片各5克,精鹽3克,香醋適量。

(製法)

1.將大鰱魚頭、尾去鱗、鰓,洗淨,將魚頭劈成兩片;豆腐切成條,用開水焯透,待用。

2.將炒勺上旺火,放入開水,放入魚頭、魚尾稍汆一下撈出,瀝水。

3.將砂鍋置火上,加入開水(水量以沒過魚頭、尾為度),放入汆過的魚頭、魚尾,加入料酒、醬油、精鹽、白糖、蔥段、薑片,用旺火燒開後改用文火,加入豆腐條,煮約30分鍾,再加入少許香醋,撒入香菜段,出鍋裝湯碗內即成。

(特點)魚肉鬆軟,豆腐鮮嫩,味美可口。

幹炸魚塊

(原料)鰱魚中段(約400克),料酒10克,蔥絲5克,花椒、大料、薑粉各1克,水澱粉、精鹽各適量,花生油500克(約耗100克),椒鹽少許。

(製法)

1.將鰱魚中段去鱗、內髒,洗淨,順脊背劈成兩片,再斬成4厘米見方的塊,放入碗中,加入精鹽、料酒、花椒、大料、蔥絲、薑粉拌勻,醃約1小時,再拌入水澱粉醃30分鍾。

2.將炒勺上火,放入花生油,燒至七成熱,將魚塊下入油鍋,炸至色金黃時撈出裝盤,撒上椒鹽即可。

(特點)外脆香、內鮮嫩,清爽可口。

紅燒草魚

(原料)活草魚1條(約750克),冬菇、玉蘭片各25克,豬肉30克,精鹽5克,醬油50克,香醋、料酒各20克,蔥段15克,薑片10克,水澱粉25克,胡椒粉、味精各少許,花生油750克(約耗100克),鮮湯適量,香菜少許。

(製法)

1.將活草魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,兩麵剞花刀,醬油抹遍魚身,醃約15分鍾。

2.將冬菇、玉蘭片、豬肉均切成片;香菜切段。

3.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱,放入草魚,炸至金黃色時撈出瀝油。

4.在炒勺內留底油燒熱,下入蔥段、薑片、豬肉片煸炒,再放入冬菇、玉蘭片煸炒片刻,注入適量鮮湯、醬油、料酒、香醋、精鹽、胡椒粉,調好口味,放入草魚,開鍋後改用小火燉熟,出鍋裝入長盤。

5.在炒勺內的原湯中放入味精調味,用水澱粉勾芡澆在魚身上,撒上香菜段即可。

(特點)魚色金黃,肉質軟嫩,味美可口。

西湖醋魚

(原料)活草魚1條(約750克),醬油75克,米醋、白糖各50克,水澱粉適量,料酒30克,薑末少許。

(製法)

1.將活草魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,用刀將魚從頭到尾劈成兩片,在兩片魚的剖麵上各剞花刀,注意切勿將魚皮切破。

2.將炒勺上旺火,放入適量清水燒開,將兩片魚下入勺內(下魚的順序依次為魚頭、魚身、魚尾),魚皮向上,魚頭對齊,將水燒沸,撇去浮沫,加蓋後用旺火燒約5分鍾,倒入醬油、料酒、薑末,燒沸後將魚撈出平放在盤中,魚皮向上,脊背相對,魚頭對齊。

3.在炒勺內原湯中加入白糖、米醋、薑末,燒沸後用水澱粉勾濃芡,澆在魚身上即成。

(特點)色澤紅亮,肉質鮮嫩,似有蟹味。

魚肉賽蟹

(原料)草魚1條(約500克),雞蛋3個,豬肥膘肉30克,精鹽、味精各3克,香油5克,醋20克,薑15克,料酒少許。

(製法)

1.取草魚中段,去內髒、骨刺,把魚切成米粒大小的小丁;豬肉也切同樣大小的丁,均放入碗中,打入雞蛋,加少許精鹽、味精、料酒攪拌上勁,入蒸鍋蒸約20分鍾。

2.把薑洗淨,切細末,放入碗中,加入醋,調成薑醋汁,加少許香油。

3.將蒸好的魚蛋、肉羹從籠中端出,澆入薑醋汁。食時其味道勝似蟹肉。

(特點)味道鮮香,製作簡便。