醋燒魚塊
(原料)活草魚1條(約1000克),豆瓣醬25克,米醋、熟豬油各50克,料酒、白糖各25克,精鹽、薑各10克,蔥白15克,水澱粉適量,味精少許,花生油750克(約耗100克),泡紅辣椒2個,香菜少許,鮮湯適量,醬油50克。
(製法)
1.將活草魚去鱗、內髒,剁去頭、尾,洗淨,橫向切成長方形條,放入盆內,用少量醬油、料酒醃上;泡紅辣椒去籽、筋,斜向切成絲;蔥白縱向切成粗絲;薑、香菜均切末。
2.在炒勺內倒入花生油,燒至七成熱,將魚塊下入,炸至斷生,再下入蔥白絲,翻炒數下,撈出瀝油。
3.另取一炒勺,放入熟豬油,燒熱後放入豆瓣醬,煸炒出醬香味,加入適量鮮湯,燒開後撈出醬渣,投入魚塊、蔥絲、薑末、料酒、泡紅辣椒絲、白糖、精鹽和米醋,燒開後撇去浮沫,用小火燜熟,加味精調味,用水澱粉勾芡,裝盤,撒上香菜末即可。
(特點)色紅亮,魚細嫩,鹹甜偏酸。
醋椒頭尾
(原料)鮮草魚頭、尾500克,米醋、料酒、蔥各15克,薑10克,香菜25克,精鹽5克,味精、香油、胡椒粉各3克,熟豬油25克,高湯適量。
(製法)
1.將鮮草魚頭、尾去鰓、鱗,洗淨,用開水略燙一下,即撈出投入冷水,再撈出魚頭刮去皮,魚尾打花刀;將洗淨的蔥、薑切成絲;香菜洗淨,切成段。
2.將炒勺上旺火,倒入熟豬油,燒熱後下入蔥絲、薑絲,煸出香味後放入高湯、料酒、精鹽、味精、胡椒粉和魚頭、魚尾,燒開後改用小火燒熟,淋入米醋,頭、尾相接地推入長盤,均勻地淋入香油,撒入蔥絲、香菜段即成。
(特點)魚嫩汁鮮,酸辣清香。
軟溜草魚片
(原料)活草魚1條(約750克),肥瘦豬肉末50克,醬油25克,白糖、料酒、米醋各10克,水澱粉、熟豬油各50克,蔥(段、末)、薑、蒜各5克,精鹽4克,香油3克,胡椒粉、味精各少許,熟豬油50克,清湯適量。
(製法)
1.將活草魚去鱗、內髒,洗淨,用刀片下兩側魚肉,入開水鍋內,並加入料酒、蔥(段、末)、薑,蓋嚴鍋蓋,用小火煮熟,撈出瀝水,剝去魚皮,剔淨小刺,裝入盤內,撒上胡椒粉。
2.在炒勺內加入熟豬油,燒熱後下入拍碎的大蒜,爆出蒜香後下入蔥末、肥瘦肉末劃散,烹入料酒,加入醬油、精鹽、白糖、味精、適量清湯,燒開後加入米醋、香油,用水澱粉勾薄芡,用手勺推勻,澆在魚肉上即成。
(特點)汁紅肉嫩,甜鹹適度,酸辣可口。
蔥燒草魚
(原料)活草魚1條(約750克),大蔥白150克,花生油100克,醬油50克,米醋25克,白糖、料酒各20克,精鹽、香油各5克,鮮湯、味精各適量,香菜少許。
(製法)
1.將活草魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,用刀劈開成兩片;將蔥白切成約長10厘米的段;香菜切段。
2.將炒勺上火,倒入花生油,燒至六成熱時將魚入勺略煎一下撈出;勺內留底油燒熱,下蔥段煸出香味,下入魚並烹入料酒,加入白糖、精鹽、醬油、味精和適量鮮湯,加蓋,用旺火燒開後改用小火燒約15分鍾,再改旺火收濃湯汁,加入米醋,淋入香油,用手勺將魚放在長盤內;碼放時將魚皮向上,魚頭對齊,脊背相對;把蔥段揀出碼在魚身周圍,香菜段撒在魚身上即成。
(特點)色澤紅潤,魚嫩蔥香,甜鹹可口。
清蒸元魚
(原料)甲魚肉500克,肋排200克,玉蘭片30克,料酒30克,精鹽5克,蔥段25克,薑片(及薑絲)10克,香油、胡椒粉各少許。
(製法)
1.將剛宰殺的活甲魚肉和豬肋排均剁成3厘米見方的塊,放入沸水汆一下,撈出,用熱水洗去肉上的血沫。
2.將甲魚肉和豬肋排放入盆內,用蔥段、薑片、料酒、精鹽拌勻,醃漬20分鍾,把甲魚肉和豬肋排裝入蒸碗,放入少量薑片、胡椒粉、精鹽及玉蘭片,上屜蒸約1小時至熟透,出籠,淋少許香油即可。
(特點)肉綿軟鮮嫩,味香而不膩。
清燉甲魚
(原料)新宰殺的活甲魚1隻(約500克),料酒、蔥段各15克,精鹽、味精各6克,薑片10克,胡椒粉少許,熟豬油30克,鮮湯適量,香菜少許。
(製法)
1.取剛宰殺的甲魚肉洗淨,剁成3厘米見方的塊,入開水略汆一下撈出;香菜擇洗淨,切段,待用。
2.在鍋中放入適量鮮湯、料酒、精鹽、蔥段、薑片和甲魚肉,中火燒開後撇去浮沫,加入熟豬油,改小火煨燉1小時至甲魚肉酥軟,揀出蔥段、薑片,撇去浮油,加入味精和胡椒粉,撒上香菜段,倒入湯盆即可上桌。
(特點)肉嫩湯鮮,營養滋補。
黃燜甲魚
(原料)活甲魚1隻(約500克),精鹽5克,料酒30克,味精4克,水澱粉適量,蔥結30克,蒜片15克,薑片10克,花生油500克(約耗100克),胡椒粉少許,高湯適量。
(製法)
1.將活甲魚宰殺後,剁去頭、爪,放淨血,去內髒,把甲魚放入沸水汆一下撈出,刮去全身黑皮,撕下硬蓋,用含有甲魚苦膽汁的清水洗淨去腥,並剁成3厘米見方的小塊,入開水汆一下,撈出瀝水。
2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至六成熱,下入甲魚塊,約炸3分鍾撈出。
3.將炒勺內留底油,中火燒熱後放入蔥結、薑片、蒜片,煸出香味,加入高湯、精鹽、料酒,燒開後下入甲魚塊,旺火燒開後改小火,加蓋後燜燉約30分鍾至甲魚塊熟透,將湯汁收濃,揀去蔥結、薑片、蒜片,加入味精和胡椒粉,用水澱粉勾薄芡即成。
(特點)肉香酥軟,味道鮮美,營養豐富,滋補身體。
當歸甲魚
(原料)活甲魚1隻(約700克),當歸50克,肥瘦豬肉50克,水發冬菇、冬筍各20克,蔥、青蒜各15克,蒜、薑各10克,白糖、精鹽、味精各適量,胡椒粉少許,水澱粉、高湯各適量。
(製法)
1.將活甲魚宰殺後,剁去頭、爪、內髒,用開水汆一下撈出,刮去全身黑皮,揭去硬蓋,用清水洗淨,斬成3厘米見方的塊;當歸放入紗布袋內,紮住口;肥瘦肉切片;冬菇、冬筍均切丁;青蒜切末;蔥切段;蒜、薑均切片。
2.在鍋內放入適量高湯,下入甲魚塊,當歸袋、肥瘦肉片、冬筍、冬菇同燉,燒開後撇去浮沫,加入蔥段、薑片、蒜片、精鹽、白糖,用小火燒熟,揀去蔥段、薑片、蒜片和當歸袋,加入味精、胡椒粉,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上青蒜末即成。
(特點)魚肉酥軟,湯汁鮮美,營養豐富,養身補血。
紅燉甲魚烏雞
(原料)活甲魚1隻(約1000克),烏雞1隻(約500克),冰糖50克,料酒50克,醬油10克,精鹽、味精各3克,蔥、薑各10克,大蒜5瓣,胡椒粉少許,花生油75克。
(製法)
1.將活甲魚宰殺後放入開水中汆一下,拆去背殼,刮去黑皮,挖去內髒,斬去爪、頭,切成5厘米左右的塊;烏雞洗淨,剁去頭、頸、雞爪,挖去內髒,斬成5厘米左右的塊;蔥切段;薑塊拍鬆;蒜搗碎。
2.將炒勺上火,倒入花生油,燒熱後放入蔥段、薑塊煸香,放入甲魚塊和雞塊煸炒,烹入料酒,加入醬油、冰糖、精鹽及適量清水,大火燒開,撇去浮沫,加蓋後改小火煨燜至熟,起勺裝盆,加入胡椒粉、適量蒜泥及味精即成。
(特點)營養豐富,滋補身體。
燴鱔片
(原料)活黃鱔500克,豬裏脊肉50克,醬油20克,料酒15克,蔥白段10克,白糖、薑片各5克,味精、香油各3克,胡椒粉、香菜段各少許,花生油500克(約耗50克),水澱粉適量。
(製法)
1.將活黃鱔宰殺後去頭、尾、內髒,剔脊骨,洗淨瀝水,入沸水迅速汆一下,撈出控水,斜刀切成鱔片,放入碗中,加入料酒、醬油、蔥段、薑片,拌勻醃漬入味;香菜洗淨,切段,待用。
2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱,下入鱔片,炸至發脆時撈出。
3.在炒勺內留底油,將豬肉片用水澱粉上漿,入花生油炒散,放入鱔片,加入料酒、醬油、白糖及少量開水,燒開後改小火燜燒至入味,用大火收濃湯汁,加入味精、胡椒粉,淋入香油,用手勺推勻,出鍋裝盤,撒上香菜段即可。
(特點)鱔片香酥,肉片鮮嫩。
炒鱔絲
(原料)活黃鱔500克,香菜50克,醬油、料酒各10克,白糖、精鹽各3克,味精、澱粉、香油各4克,蒜、薑、香油各5克,熟豬油80克,胡椒粉少許。
(製法)
1.將宰殺好的活黃鱔魚剖腹,去內髒、脊骨和頭,洗淨控水,切成細絲;香菜切成長3厘米的段;蒜、薑均切末,待用。
2.將醬油、白糖、精鹽、味精、薑末、澱粉放碗中,對成調味汁,待用。