(特點)色正肉嫩,醬香味美。
雪菜黃魚
(原料)黃魚1條(約500克),雪菜(雪裏蕻)100克,冬筍50克,料酒、蔥段各15克,薑片、蒜片各10克,精鹽、味精各3克,熟豬油100克,白湯適量。
(製法)
1.將黃魚去鱗、鰓、內髒,洗淨瀝水。
2.將雪菜洗淨,切成長2厘米的段;冬筍切成片,待用。
3.將炒勺上旺火,倒入熟豬油,燒至七成熱,放入黃魚,煎至兩麵微黃,烹入料酒,然後加入蔥段、薑片、蒜片、精鹽、白湯燒開,中火燜約10分鍾,加入雪菜段、冬筍片,加蓋燒約10分鍾,加入味精,起勺裝盤,把雪菜圍在魚的周圍即可。
(特點)汁白肉嫩,清香可口。
香椿黃魚
(原料)黃魚1條(約500克),鮮嫩香椿100克,料酒、白糖、米醋各10克,精鹽、味精、香油、蔥、薑、蒜各5克,胡椒粉少許,雞蛋2個,麵粉適量,花生油200克(約耗100克),奶湯適量。
(製法)
1.將黃魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,瀝水,在魚身兩側每隔2厘米剞上一刀,用精鹽、料酒、胡椒粉調成汁把魚醃漬入味,再蘸勻麵粉,待用。
2.把蔥、薑、蒜均切絲;香椿洗淨,放在沸水中焯一下,切末;雞蛋打成蛋液。
3.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱時將蘸勻麵粉的魚放在蛋液內拖勻,下入炒勺內用中火煎至金黃,撈出瀝油。
4.炒勺內留底油,下入蔥絲、薑絲、蒜絲煸香,烹入料酒,加入精鹽、米醋、白糖、適量奶湯後燒沸,下入煎好的魚,開鍋後改小火,加蓋燒約15分鍾,待湯汁濃稠時起勺裝盤,淋入香油,撒上味精和香椿末即可。
(特點)魚色金黃,香椿嫩綠,鮮香可口,色味俱佳。
彩珠戲黃魚
(原料)鮮黃魚1條(約500克),肥瘦豬肉50克,青豆、黃豆各20克,胡蘿卜50克,醬油40克,料酒適量,蔥、薑、蒜、白糖各10克,精鹽、香醋各5克,花生油150克,鮮牛奶100克,麵包屑、雞蛋液各適量。
(製法)
1.將鮮黃魚去鱗、鰓、內髒,洗淨瀝水,用刀背把魚拍鬆,用醬油抹遍全身,滾上麵包屑。
2.將泡好的青豆、黃豆煮熟;豬肉和胡蘿卜洗淨後切成和煮熟的青、黃豆相近大小的小丁,把上述原料用蔥、薑煸炒至熟透,加入鮮牛奶煨片刻,保溫待用。
3.將炒勺上旺火,加入花生油,燒至七成熱,把滾上麵包屑並拖過雞蛋液的魚入油勺中,煎至兩麵金黃色,加入料酒、醬油(少量)、精鹽、白糖、香醋、蔥、薑、蒜和少量清水,燒開後改小火,燜燒15分鍾至湯汁將盡時起勺裝盤,把用鮮奶煨製的四丁澆在魚身上即成。
(特點)魚肉鮮嫩,湯汁奶香,十分可口。
澆汁黃花魚
(原料)黃花魚1條(約500克),胡蘿卜1根,青蒜50克,蔥絲20克,薑末10克,醬油、醋、白糖各3克,料酒10克,水澱粉適量,花生油500克(約耗80克),清湯適量。
(製法)
1.將黃花魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,用刀麵將魚拍一拍,在魚身兩麵剞上花刀,抹上醬油、料酒,醃30分鍾,取出瀝水;胡蘿卜切細絲;青蒜切段,待用。
2.將炒勺置旺火上,倒入花生油,燒至八成熱,下入魚,用旺火把魚炸至金黃色至熟,撈出控油,放入盤中。
3.另取一炒勺,倒入花生油,油熱後下入蔥絲、胡蘿卜絲和青蒜段稍加煸炒,倒在魚上;炒勺內放入適量清湯,加入糖、醋、薑末、少許醬油,旺火燒開,用水澱粉勾芡成汁,澆在魚盤中即成。
(特點)色鮮肉嫩,甜酸可口。
肉片煨黃魚
(原料)黃魚1條(約500克),肥瘦豬肉片100克,醬油25克,水澱粉35克,料酒、米醋、蔥白各15克,薑片、蒜瓣各10克,白糖10克,精鹽3克,香油2克,花椒、大料、香菜各少許,花生油500克(約耗80克),高湯適量。
(製法)
1.將黃魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,在魚身兩側剞淺花刀,用水澱粉抹魚身;蔥白切粗絲;蒜瓣用刀拍碎,待用。
2.在炒勺內倒入花生油,燒至七成熱,將魚下入油中略炸一下,至魚身兩麵微黃,撈出控油。
3.炒勺內留底油,上火,燒至八成熱,將肥瘦肉片拖過薄澱粉入油,煸炒變色後下入蔥絲、薑片、拍碎的蒜,煸出香味,放入醬油、料酒、精鹽、白糖、花椒、大料、適量高湯、黃魚,燒開後加入米醋,改小火燜約15分鍾,揀出蔥絲、薑片、大料、花椒,淋入香油,出勺裝入長盤(注意:豬肉片披在魚身上,香菜段撒在肉片上)上桌即可。
(特點)魚香肉鮮,湯厚味濃。
蛋花黃魚羹
(原料)鮮黃魚中段(約300克),雞蛋1個,蔥末、薑末各10克,料酒15克,精鹽6克,味精、胡椒粉各少許,水澱粉、白湯各適量,熟豬油50克。
(製法)
1.將鮮黃魚段去鱗、皮、內髒、鰭、骨,洗淨,用刀麵拍鬆,切成小丁;雞蛋磕入碗中,打散攪勻成蛋液。
2.將炒勺上旺火,加入熟豬油(30克)燒熱,投入薑末、蔥末炸焦後撈出不用,加入黃魚丁稍煸,烹入料酒,加入精鹽、味精、胡椒粉和白湯燒開,以水澱粉勾薄芡呈透明狀,從周邊向中心均勻地淋入雞蛋液,邊淋邊用手勺推動,使雞蛋花覆蓋於魚丁上,形成圓餅狀,在表麵稍淋些熟豬肉,裝入湯盆後上桌即可。
(特點)鮮嫩清口,色淡味美。
炒魷魚卷
(原料)魷魚300克,紅、青柿椒各1個,醬油、料酒、水澱粉各15克,白糖10克、蔥、香醋各5克,薑、精鹽、香油、味精各3克,胡椒粉少許,花生油150克,雞湯適量。
(製法)
1.將魷魚剝去衣膜,抽去明骨,洗淨,打上麥穗花刀,再切成長3厘米、寬2厘米的塊;將青、紅柿椒洗淨,去掉筋、籽,切成細絲;蔥、薑均切末。
2.將醬油、料酒、精鹽、白糖、香醋、胡椒粉、水澱粉、雞湯對成調味汁,待用。
3.將炒勺上火,倒入花生油,將魷魚塊下入七成熱油內略炸一下,立即撈出控油;勺內留底油,燒熱後用旺火將柿椒絲爆炒並下入魷魚塊,快速翻炒,加入少量精鹽和味精,倒入調味汁,顛翻幾下即成。
(特點)色彩鮮亮,肉嫩味香。
香酥魷魚
(原料)鮮魷魚500克,料酒30克,澱粉50克,精鹽3克,椒鹽4克,蔥絲25克,薑絲5克,花生油500克(約耗50克),胡椒粉少許。
(製法)
1.將鮮魷魚撕去外膜,去明骨,洗淨,斜向剞花刀後切成寬2厘米、長4厘米的塊,放在碗中,加入蔥絲、薑絲、精鹽、料酒、胡椒粉拌勻,醃20分鍾入味,再將魚塊蘸勻澱粉。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱時逐塊下入蘸好澱粉的魷魚塊並用筷子撥散,勿使其粘連,待炸至金黃色時,撈出稍晾;待油溫回升時將魷魚塊入油複炸片刻撈出,裝入盤內,撒上椒鹽即成。
(特點)色澤金黃,魚肉酥脆,椒鹽清香。
清汁魷魚
(原料)魷魚500克,水發玉蘭片30克,水發木耳15克,鮮蝦仁25克,料酒、白糖、精鹽各5克,味精3克,枸杞子10粒,香菜1根,清湯適量。
(製法)
1.將魷魚去外膜,去明骨,洗淨,同玉蘭片均用坡刀切成薄片;木耳撕成小片;鮮蝦仁挑去沙線;枸杞子洗淨,水泡;香菜切末。
2.在鍋內放入適量清水,燒開後將魷魚、玉蘭片、木耳,入水速焯一下撈出,瀝水後裝入湯碗,加入鮮蝦仁、枸杞子、適量清湯、料酒、精鹽、白糖,上籠旺火蒸約10分鍾,出籠後加入味精,撒香菜末即成。
(特點)汁清見底,魚肉鮮嫩,白黑相間,紅綠相伴。
薑汁魷魚
(原料)魷魚500克,油菜心100克,薑汁25克,香醋20克,料酒10克,精鹽、香油各3克,味精、胡椒粉各少許,雞湯適量,花生油300克(約耗40克)。
(製法)
1.將魷魚撕去皮膜,剔去明骨,洗淨,剞十字刀口後切片。
2.將油菜心一劈為二,翻炒片刻保持鮮綠顏色,出鍋墊在盤底。
3.將炒勺上旺火燒熱,倒入花生油,燒至七成熱時下入魷魚片,待魷魚片卷起時撈出瀝油。
4.炒勺內留底油,燒熱後將魷魚複入炒勺,烹入料酒,加入精鹽、香醋、胡椒粉、薑汁,顛炒兩下,注入雞湯、香油、味精推勻,連魚帶汁倒在鋪好油菜的盤內即成。
(特點)魚肉鮮美爽口,薑汁濃鬱暖胃。