正文 第三章 水產海鮮類(三)(2 / 3)

(製法)

1.將淨青魚肉洗淨,切成0.6厘米厚的大片,放入盆內,加入精鹽、蔥絲、薑絲、料酒、胡椒粉拌勻,醃約10分鍾,再加入麵粉拌勻。

2.將雞蛋磕入碗內,打成蛋糊,將魚片蘸勻蛋糊,再滾一層麵包屑,用手按實。

3.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱,將魚片入勺炸至金黃色,撈出瀝油,裝入盤內,與番茄沙司碟及辣醬油碟一起上桌即可。

(特點)色澤金黃,外酥裏嫩,酸辣適口。

雙色魚卷

(原料)淨青魚肉500克,豬肉肥膘100克,雞蛋4個,青、紅柿子椒各1個,精鹽、味精、薑末各5克,料酒、香油各10克,蔥末10克,雞蛋清2個,胡椒粉少許,麵粉、水澱粉各適量。

(製法)

1.將淨青魚肉和豬肥膘肉一同斬成肉茸,放在盆內,加入精鹽、味精、料酒、雞蛋清、香油、水澱粉、胡椒粉、蔥末、薑末,拌勻成稠糊狀魚肉茸;青、紅柿椒均切成細絲。

2.將雞蛋磕入碗內,打散後加入精鹽、麵粉和水澱粉攪勻,分三次在平底炒鍋內攤幾張蛋皮(留少許糊待用)。

3.將蛋皮鋪在案板上,把魚肉茸平抹在蛋皮上,折上兩邊,由蛋皮兩端同時向中間卷,在會合處的縫上抹上蛋糊,即成蛋卷,直至把蛋皮和魚肉茸都做成蛋卷。將蛋卷放在盤中,上籠旺火蒸15分鍾,出籠晾涼,抹上香油,切成片碼在盤中,撒上青、紅柿子椒絲即成。

(特點)黃、白雙色相間的魚卷片,佐以紅綠相間的辣椒絲,誘人食欲。

醋椒青魚

(原料)活青魚1條(約1000克),精鹽、料酒、薑各10克,蔥絲、香菜段各15克,香醋25克,味精、白胡椒粉各少許,熟豬油75克,雞湯適量。

(製法)

1.將活青魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,在魚身兩側剞上十字花刀。

2.在炒勺內放入熟豬油,燒熱,放入蔥絲、薑、胡椒粉,煸出香味後烹入料酒,倒入雞湯,加精鹽、味精,旺火燒開,下入青魚,用中火燒15分鍾,撇去浮沫,將魚撈入湯盆中;把勺中湯汁濾去雜質,加香醋燒開後倒入魚盆內,撒上蔥絲、香菜段即成。

(特點)魚肉鬆嫩,醋香鮮美。椒麻青魚條

(原料)青魚1條(約1000克),精鹽4克,白糖、蔥末、薑末、香油各5克,料酒15克,味精3克,花椒粉2克,花生油500克(約耗60克),高湯適量。

(製法)

1.將青魚剁去頭、尾,鱗、內髒,剔去骨刺,將魚身切成長6厘米、寬2厘米的條,放入盆內,加入精鹽、料酒拌勻醃15分鍾。

2.將炒勺上旺火,燒熱,倒入花生油,燒至七成熱時把魚條下入油中,用筷子撥散,炸至金黃色時撈出瀝油。

3.另取一幹淨炒勺燒熱,倒入香油、白糖,炒至金紅色時加入料酒、精鹽、適量高湯、味精、蔥末、薑末、花椒粉、魚條,燒開後改小火至湯濃,淋入香油,出鍋裝盤即可。

(特點)色澤醬紅,魚肉鮮嫩,味道微麻。

爆炒墨魚

(原料)淨墨鬥魚肉300克,紅尖椒1個,料酒、白糖各15克,蔥5克,蒜3克,薑2克,精鹽、味精各3克,水澱粉15克,花生油100克(約耗50克),高湯適量。

(製法)

1.將淨墨鬥魚肉洗淨,剞上十字花刀,切成3厘米的方塊,入開水汆一下,速撈出控水;蔥、薑、蒜均切末;紅尖椒切細絲,待用。

2.在水澱粉中加入少量高湯、精鹽、料酒、白糖、味精,對成調味汁,待用。

3.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱,加入尖椒絲、蔥末、薑末、蒜末,煸出香辣味,下入汆過的墨鬥魚塊,旺火爆炒,勾入調味汁即可裝盤。

(特點)色澤清淡,魚肉滑嫩,微鹹偏甜,清香可口。

蔥白雙花

(原料)淨墨鬥魚肉250克,豬腰子250克,青蒜50克,精鹽、味精各3克,醬油5克,香醋3克,蔥15克,薑5克,香油、胡椒粉各少許,花生油50克,料酒適量。

(製法)

1.將豬腰子撕去油膜,一剖為二,剔除腰臊,放清水中充分浸泡後取出瀝水,與魚肉一起切成麥穗花,分別下沸水中稍汆一下,速撈出控水;青蒜洗淨,切末;蔥白切滾刀塊;薑切末,待用。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱時下入墨鬥魚花、豬腰花及蔥白、薑末,烹入料酒,旺火快炒至熟透,加入醬油、精鹽、香醋翻炒推勻,淋入香油和味精、胡椒粉,出勺裝盤,撒上青蒜末即成。

(特點)肉嫩味鮮,香而不膩。

墨魚青紅絲

(原料)淨墨鬥魚肉300克,紅、青柿子椒各1個,精鹽3克,醬油6克,料酒、白糖各10克,味精少許,水澱粉、高湯各適量,花生油50克。

(製法)

1.將淨墨鬥魚肉洗淨、瀝水,切成細絲,放碗中,用少許料酒、精鹽、水澱粉拌勻上漿入味;青、紅柿椒洗淨,去筋、籽,分別切成細絲。

2.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至七成熱時下入墨汁魚絲,翻炒數下,再下入青、紅柿子椒絲顛炒,加入少許高湯,精鹽、白糖、醬油、味精翻炒推勻,用水澱粉勾薄芡,即可裝盤。

(特點)色澤鮮亮,肉鮮味美。

薑汁澆墨魚

(原料)墨鬥魚750克,薑醋汁50克,精鹽、味精各3克,香油10克,辣醬油少許。

(製法)

1.將墨鬥魚斬去觸角,抽明骨,洗淨,剖成兩片,逐片平鋪砧板上(表麵向下,腹麵向上),按0.5厘米的間距剞十字花刀(深度以不切斷墨魚肉為限)。

2.將薑醋汁放碗中,加入精鹽、味精、香油和辣醬油,對成調味汁。

3.將清水鍋上火,燒至八成熱,將墨鬥魚片下入煮熟且成卷,撈出裝盤、潷去水,趁熱將調味汁澆在墨鬥魚卷上即成。

(特點)潔白鹹鮮,辛辣濃鬱。

酸甜辣墨魚

(原料)墨魚肉300克,尖椒1個,胡蘿卜1根,料酒15克,醬油、香醋各5克,白糖10克,精鹽、味精各3克,花生油75克。

(製法)

1.將墨魚肉洗淨,切絲;尖椒和胡蘿卜均切絲。

2.將炒勺上旺火,放入花生油燒熱,將尖椒絲、胡蘿卜絲下鍋煸炒出香味,出鍋待用。

3.在炒勺中放入花生油,上火燒至七成熱,下入墨魚絲,急火快炒,烹入料酒、醬油、香醋,放入白糖、精鹽、味精,翻炒片刻,下入煸好的二絲,抖勻即成。

(特點)肉嫩味鮮,酸甜辣鹹。

清蒸鰻魚

(原料)鰻魚1條(約750克),肥瘦豬肉50克,水發木耳、水發冬菇各20克,蔥50克,薑20克,精鹽5克,味精3克,花椒、胡椒粉各少許,薑醋汁適量。

(製法)

1.將鰻魚洗淨,去頭、尾、內髒,用清水衝一下,瀝水,切成同樣長的段(段的長短視魚盤的寬度而定);瘦肉、蔥、薑分別切細絲;木耳洗淨,撕成小朵;冬菇洗淨,切成兩半。

2.將鰻魚段在蒸盤中碼好,均勻地放入蔥絲、薑絲、香菇、木耳、精鹽、肉絲、花椒,入蒸鍋蒸約15分鍾,再加入胡椒粉和味精,繼續蒸約10分鍾出鍋,與薑醋汁小碟一同上桌即可。

(特點)魚肉香鮮,味似蟹肉。

銀魚炒紅絲

(原料)銀魚200克,精瘦豬肉100克,韭菜50克,料酒、醬油各10克,白糖、味精各少許,精鹽3克,花生油60克。

(製法)

1.將銀魚去頭、內髒,洗淨;韭菜擇洗幹淨,切成長3厘米的段。

2.將炒勺燒熱,放入花生油,在旺火上燒至六成熱,下入肉絲劃散,放入銀魚煸炒,顛炒後加入料酒、醬油、精鹽、白糖和味精,待魚入味後拌入韭菜段即成。

(特點)清香爽口,不油不膩。

油爆蝦

(原料)鮮蝦300克,料酒20克,蔥絲15克,薑絲5克,醬油10克,白糖5克,精鹽3克,花生油50克。

(製法)

1.將鮮蝦洗淨,從眼部剪去蝦槍、蝦須、沙包,剔去沙線。

2.將炒勺上火,放入花生油,燒至七成熱,將蝦倒入,翻炒幾下,烹入料酒,加入蔥絲、薑絲、醬油、白糖和精鹽,旺火爆炒片刻即成。

(特點)色紅肉鮮,清香爽口。

烹蝦段

(原料)大對蝦300克,番茄醬20克,白糖、米醋各15克,醬油、料酒各5克,精鹽、味精各2克,蔥、薑、蒜各3克,澱粉適量,雞蛋清1個,花生油500克(約耗50克)。

(製法)

1.將蝦洗淨,去掉頭、尾、殼、沙線,切成長3厘米的段,放入碗中,用雞蛋清和澱粉拌勻上漿;蔥、薑、蒜分別切絲。

2.將精鹽、白糖、料酒、米醋、醬油、番茄醬及少許澱粉放入碗內,對成調味汁,待用。

3.將炒勺上旺火,倒入花生油,燒至五成熱,下入蝦段,用筷子撥散,炸至紅色時將油潷出,放入蔥絲、薑絲、蒜絲翻炒出香味,烹入調味汁,加入味精,推勻顛炒幾下,出勺裝盤即可。

(特點)色澤絳紅,蝦肉鮮嫩,甜酸香鹹。

炸明蝦