3.將炒勺留底油,燒至五成熱,放入蔥末、薑末熗勺,將鮮豌豆下勺炒成翠綠色,加適量高湯、精鹽燒熱,再放入雞肉丁,加入胡椒粉,烹入料酒,放入白糖、味精炒勻,用水澱粉分次勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。
(特點)豆嫩肉香,顏色悅目。
生煸豆苗
(原料)豌豆苗500克,水發冬菇、水發冬筍、花生油各50克,高湯適量,精鹽、味精各2克。
(製法)
1.將豌豆苗擇洗幹淨,瀝淨水分;冬菇切成絲;冬筍切成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片。
2.將冬菇、冬筍用開水焯過,瀝淨水分。
3.將炒勺置旺火上,放入花生油,燒至八成熱,放入豌豆苗、冬菇絲、冬筍片迅速煸炒,加入精鹽、味精、適量高湯,翻炒幾下,立即出勺裝盤即可。
(特點)色彩鮮豔,鹹鮮適口。
黃瓜卷
(原料)黃瓜750克,水發香菇25克,冬筍、胡蘿卜各50克,薑15克,幹紅辣椒10克,料酒25克,醋150克,白糖120克,精鹽4克,味精2克,香油20克,花生油30克。
(製法)
1.將黃瓜去蒂,洗淨,切成長5厘米的段,滾刀片下黃瓜皮,用精鹽醃約10分鍾,瀝幹水分;香菇洗淨,切細絲;冬筍切細絲;胡蘿卜去皮,洗淨,切成細絲;幹紅辣椒泡軟,去籽,切細絲;薑切細絲。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至六成熱,下入薑絲、紅辣椒絲,煸炒出香味,加入香菇絲、冬筍絲、胡蘿卜絲煸炒,加入精鹽、味精炒勻,出勺晾涼,待用。
3.將炒勺再置火上,放入白糖、料酒、醋,熬至汁掛勺為止(即糖醋汁),晾涼待用。
4.將黃瓜皮鋪開,放上五絲卷成卷兒,放入容器內,倒入熬好的糖醋汁,浸泡1小時後整齊地碼入盤中即可。
(特點)顏色美觀,味酸甜辣,脆嫩可口。
蝦仁黃瓜
(原料)黃瓜200克,鮮蝦仁100克,蔥花、薑絲、蒜片各10克,雞蛋清1個,精鹽、味精各2克,料酒5克,澱粉、水澱粉各適量,花生油60克。
(製法)
1.將黃瓜洗淨,去蒂,切象眼片;鮮蝦仁擇洗幹淨,用雞蛋清、澱粉抓勻上漿。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至四成熱,放入蝦仁劃熟,倒入漏勺瀝淨油。
3.將炒勺再置火上,倒入花生油,燒至六成熱,用蔥花、薑絲、蒜片熗勺,下入黃瓜片,用旺火煸炒,烹入料酒、精鹽,下入劃好的蝦仁,快速煸炒,加入味精調好味,用水澱粉勾芡,裝盤即成。
(特點)鮮嫩滑爽,清香適口。
炒黃瓜條
(原料)黃瓜400克,豆瓣醬2.5克,精鹽4克,醬油、味精各2克,蔥絲、薑絲各2克,白糖2克,料酒3克,花生油30克。
(製法)
1.將黃瓜洗淨,切成長5厘米的段,再切成8瓣,加入精鹽醃約10分鍾,擠幹水分;豆瓣醬剁碎。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入豆瓣醬,炒出紅油,加入蔥絲、薑絲煸炒出味,烹入料酒,加入醬油,將黃瓜條放入,用旺火不停地翻炒,炒至色澤金紅,加入白糖、味精翻炒均勻,出勺裝盤即可。
(特點)色澤紅亮,辣鹹鮮香。
腐竹瓜片
(原料)黃瓜200克,水發腐竹200克,水澱粉適量,精鹽、味精各2克,醬油3克,醋2克,高湯適量,花生油500克(約耗50克),蔥花、薑片、蒜片各3克,香油5克。
(製法)
1.將黃瓜洗淨,去蒂,切成長3厘米、寬2厘米的象眼片;腐竹切成長4厘米的段,用水澱粉上漿。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱,放入腐竹段劃散,倒入漏勺,瀝淨油。
3.將炒勺留底油,放入蔥花、薑片、蒜末熗勺,旺火加入黃瓜片煸炒,隨即放入腐竹段,加少許高湯,再加入醬油、精鹽、味精、醋燒開,用水澱粉勾芡,淋入香油,出勺裝盤即可。
(特點)脆嫩鮮香,味美可口。
黃瓜釀肉
(原料)嫩黃瓜500克,豬肉250克,玉蘭片50克,雞蛋1個,花生油40克,醬油20克,精鹽2克,味精1克,蔥10克,薑5克,水澱粉、鮮湯、香油、澱粉各適量。
(製法)
1.將黃瓜洗淨,去皮和蒂、把,切成3厘米長的段,用小刀挖去瓤,使其形成空筒狀,用適量精鹽將黃瓜段抹勻,稍醃片刻後,用潔布吸幹黃瓜上的水分;玉蘭片切成綠豆大小的小丁;蔥、薑分別切成細末;豬肉切碎剁成茸,放入碗內,加入醬油、精鹽、味精、蔥花、薑末、玉蘭片丁、水澱粉,磕入雞蛋,攪拌成餡;在黃瓜內壁均勻撒上一層澱粉,然後將肉餡填入黃瓜內,兩頭用手抹平。
2.將平底鍋燒熱,擦淨,放花生油,燒熱後將鍋取下,將填好餡的黃瓜碼在鍋內,將鍋上火,用中火將黃瓜兩麵煎至淺黃色時,往鍋內添入適量鮮湯,隨即蓋上鍋蓋兒,燜2~3分鍾,將湯汁燜盡,淋入香油即成。
(特點)餡鮮軟嫩。
黃瓜炒雞蛋
(原料)黃瓜250克,雞蛋3個,料酒10克,精鹽3克,味精2克,蔥、蒜末各5克,花生油60克,水澱粉適量。
(製法)
1.將黃瓜洗淨,去蒂,切成長3厘米的段,再豎切為片,用少許精鹽略醃後瀝淨水。
2.將雞蛋打入碗中,用精鹽調勻;炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱,倒入蛋液,旺火炒成雞蛋塊,待用。
3.將炒勺再置火上,倒入花生油,燒至六成熱,用蔥末、蒜末熗勺,倒入黃瓜片,旺火快速煸炒,放入雞蛋塊炒勻,烹入料酒,加入味精,如有湯水,可用水澱粉勾芡,即可裝盤。
(特點)軟嫩清鮮,鹹香適口,色彩美觀。
釀苦瓜
(原料)鮮苦瓜3條,豬瘦肉餡200克,水發香菇30克,海米20克,熟火腿肉20克,蔥末、薑末各10克,精鹽、味精各2克,醬油10克,澱粉、水澱粉各適量,香油10克。
(製法)
1.將苦瓜洗淨,去梗,每隔3厘米切成1段,將每小段中的瓤去掉,使苦瓜成筒狀;將海米泡軟,切碎;香菇洗淨,切碎;熟火腿肉切碎。
2.將香菇、火腿末、海米末放入豬肉餡中,加入醬油、精鹽、味精、蔥末、薑末、泡海米水,用力攪拌均勻,使之上勁,再加澱粉拌勻成餡,將瘦肉餡依次填入每段苦瓜中,用力按實,將苦瓜裝入盤內,上籠屜蒸約20分鍾取出,潷出湯汁。
3.將炒勺置火上,倒入潷出的湯汁,加少許水燒開,用水澱粉勾芡,澆在苦瓜段上,淋入香油即可。
(特點)清香味美,造型美觀。
清炒苦瓜
(原料)苦瓜400克,蔥末、薑末各5克,蒜泥30克,精鹽、味精各2克,白糖10克,幹紅辣椒3個,花生油40克,香油10克。
(製法)
1.將苦瓜洗淨,去梗,一剖為二,去掉瓜瓤,切成長3厘米、寬1厘米的條,放入沸水中略焯,立刻放入清水中過涼,撈出,瀝幹水;幹紅辣椒切成絲。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入幹紅辣椒絲、蔥末、薑末、蒜泥煸炒出香味,立即放入苦瓜條,旺火煸炒幾下,放入精鹽、味精、白糖炒均勻,淋入香油,即可裝盤。
(特點)甜辣苦鹹,清爽宜人。
苦瓜炒肉絲
(原料)苦瓜200克,豬瘦肉200克,紅辣椒絲2克,蒜茸2克,料酒10克,醬油5克,精鹽、味精各2克,白糖5克,水澱粉適量,花生油40克。
(製法)
1.將豬肉洗淨,瀝水,切成絲,裝入碗內,放入精鹽、水澱粉,拌勻上漿;苦瓜洗淨,去蒂、籽,切成絲,放入碗內,放入少許精鹽,拌勻待用。取碗一隻,將醬油、精鹽、白糖、味精,加少許清水、水澱粉對成調味汁。
2.將炒勺上中火,放入花生油,燒至五成熱,下入蒜茸、紅辣椒絲煸炒幾下,放入豬肉絲、料酒翻炒幾下,再放入苦瓜絲,倒入對好的調味汁,翻炒幾下即成。
(特點)入口微苦,回味清香。
苦瓜雛雞塊
(原料)苦瓜400克,雛雞400克,料酒15克,醬油5克,精鹽4克,味精2克,白糖10克,蔥段20克,薑片10克,大料3粒,高湯適量,香油10克,水澱粉適量,花生油30克。
(製法)
1.將苦瓜洗淨,去梗,一剖為二,挖去瓤,切成滾刀塊;雛雞洗淨,斬成3厘米見方的塊。
2.將苦瓜放入沸水中略焯,用清水過涼,撈出,瀝淨水;雛雞塊用沸水焯一下,去掉血水,撈出瀝淨水。
3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入大料炸出香味,再放入蔥段、薑片煸炒幾下,下入雞塊,烹入料酒,加入醬油、精鹽略炒,放入高湯大火燒開,撇去浮沫,小火燉至七成熟,下入苦瓜、白糖、味精,繼續燒至肉爛、菜熟、湯汁略收濃,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。
(特點)肉爛瓜嫩,鮮鹹苦香。
熗拌海米苦瓜
(原料)苦瓜400克,泡海米60克,辣椒油20克,精鹽2克,味精3克,白糖10克,醋5克,花椒油15克,香油10克。
(製法)