2.將炒勺置火上,放入花生油,旺火燒至七成熱,下入花椒,炸焦後撈出不用,用蔥末、薑末熗勺,放入青椒絲略煸炒,放入綠豆芽,快速煸炒至斷生,立即加入精鹽、白糖炒勻,烹入醋,即可裝盤。
(特點)綠白相間,脆嫩爽口,酸鹹適度。
肉丁黃豆芽
(原料)黃豆芽400克,肥瘦豬肉150克,豆腐幹100克,胡蘿卜50克,料酒15克,精鹽4克,味精2克,醬油15克,蔥末、薑末、蒜末各5克,高湯、水澱粉各適量,花生油300克(約耗60克),香油10克。
(製法)
1.將黃豆芽擇洗幹淨,掐去須根,去掉豆皮,瀝淨水;豆腐幹切成0.5厘米見方的小丁;肥瘦豬肉切成小丁,用精鹽、水澱粉抓勻上漿;胡蘿卜切成小丁。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱,下入肉丁劃散至熟,倒入漏勺瀝淨油。
3.將炒勺重置火上,放入花生油,燒至六成熱,用蔥末、薑末、蒜末熗勺,下入豆腐幹丁煸炒,烹入料酒,加入胡蘿卜丁、黃豆芽、醬油略炒,再加入精鹽、適量高湯,用小火將豆芽燒透,放入肉丁抖勻,用味精調味,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。
(特點)營養豐富,顏色悅目,脆嫩可口。
清炒黃豆芽
(原料)黃豆芽400克,料酒15克,精鹽3克,味精2克,醬油10克,白糖5克,蔥末、薑末各5克,鮮湯、水澱粉各適量,花生油40克,香油10克。
(製法)
1.將黃豆芽擇洗幹淨,掐去須根。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至六成熱,用蔥末、薑末熗勺,烹入料酒,放入黃豆芽、醬油煸炒,再加入白糖、精鹽、適量鮮湯燒開,至黃豆芽熟透時加入味精調味,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。
(特點)脆嫩醇香,鹹鮮味美。
雙冬黃豆芽
(原料)黃豆芽300克,水發冬菇、水發冬筍各60克,紅青椒30克,豬瘦肉100克,料酒15克,精鹽3克,味精2克,花生油60克,水澱粉、高湯各適量,香油5克,醬油10克。
(製法)
1.將黃豆芽擇洗幹淨,掐去須根,放在沸水中焯至斷生,撈出,瀝淨水;豬肉切成丁,用精鹽、水澱粉抓勻上漿;紅青椒、冬菇、冬筍均洗淨,切成丁。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱,放入豬肉丁劃散至熟,再放入冬菇丁、冬筍丁、青椒丁煸炒,烹入料酒,加入醬油、精鹽、味精、適量高湯煸炒至熟,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。
(特點)脆嫩爽口,鹹香味美。
冬筍雪裏蕻
(原料)醃雪裏蕻100克,水發冬筍300克,花生油25克,高湯適量,精鹽、味精、醬油各適量,白糖2克,香油3克,料酒5克,蔥末少許。
(製法)
1.將冬筍切成長5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條;將雪裏蕻洗淨,切成長3厘米的段,用熱水焯一下,放入冷水中去除鹽分,保持菜的青翠。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,倒入冬筍條,炸至金黃色,撈出瀝淨油。
3.炒勺置火上,倒入花生油,燒熱後放入雪裏蕻,煸炒後放在盤子四周;炒勺重新置火上,倒入花生油燒熱,放入冬筍條、料酒、精鹽、味精、白糖、醬油、適量高湯,用小火盡湯汁,再放入蔥末、香油,用旺火翻炒幾下,倒入盤中央即可。
(特點)鮮香略甜脆,色澤鮮豔。
雪裏蕻燒豆腐
(原料)醃雪裏蕻100克,北豆腐200克,花生油20克,香油、精鹽、味精各2克,料酒5克,蔥花、薑末各適量。
(製法)
1.將豆腐切成1.5厘米見方的塊,放入開水中略燙,撈出後用清水過涼,控淨水,待用。
2.將醃雪裏蕻洗淨,在開水中燙過(去除鹽分且保持菜的綠色和清脆),放入清水中過涼,撈出瀝淨水分,切成末。
3.將炒勺置火上,放入花生油燒熱,用蔥花、薑末熗勺,烹入料酒,放入雪裏蕻末煸炒,然後放入豆腐塊,加入適量清水,以剛沒過豆腐為宜,加入精鹽,在旺火上燒沸,撇去浮沫,轉小火燉約5分鍾,待豆腐入味、湯汁較少時加入味精,淋入香油即可。
(特點)脆嫩鹹香,白中有綠。
雪裏蕻豆瓣酥
(原料)水發蠶豆500克,醃雪裏蕻150克,花生油50克,精鹽1.5克,白糖5克,味精2克,高湯適量。
(製法)
1.將水發蠶豆剝去皮,洗淨,在開水中用小火煮至熟爛。
2.將雪裏蕻洗淨,切成長3厘米的段,放入開水中焯一下,放入冷水過涼,撈出瀝水。
3.將炒勺置火上,倒入花生油燒熱,放入雪裏蕻段煸炒幾下,再倒入蠶豆,加入適量高湯及精鹽、白糖、味精,用中火燒至湯汁收幹即可裝盤。
(特點)味鮮酥脆。
肉末黃豆雪裏蕻
(原料)醃雪裏蕻150克,肥瘦豬肉末75克,煮熟黃豆50克,熟豬油20克,料酒15克,味精2克,蔥末、薑末各2克,醬油15克,香油15克。
(製法)
1.將醃好的雪裏蕻去根,洗淨,用開水焯過,再用涼水浸泡,將鹹味去掉(增加脆感),切成碎末,擠幹待用。
2.將炒勺置火上,放入熟豬油,燒至七成熱,下入肉末、蔥末、薑末煸炒,待肉末斷生時烹料酒、醬油,放少許味精,下入雪裏蕻、黃豆,翻炒後淋入香油,即可裝盤。
(特點)口味鹹香,葷素搭配適宜。
炸香椿魚
(原料)香椿150克,雞蛋清150克,麵粉適量,花生油500克(約耗50克),椒鹽15克,辣醬油10克。
(製法)
1.將香椿洗淨,瀝水;麵粉加等量水調成麵粉糊;蛋清用筷子打散成蛋泡糊,然後與麵粉糊攪拌成蛋泡糊。