2.將炒勺置火上,倒入花生油,用中火燒至四五成熱,將香椿逐棵放在麵粉中蘸勻,然後在蛋泡糊中拖過,放油中,用中小火炸至淺黃色,撈出,碼放在盤中。食用時蘸椒鹽、辣醬油即可。
(特點)色澤淺黃、形似魚,外焦裏嫩入口香。
香椿肉絲
(原料)嫩香椿300克,豬裏脊肉100克,花生油60克,料酒15克,精鹽、味精各2克,醬油5克,白糖2克,蔥絲、薑絲各10克,高湯、水澱粉、澱粉各適量。
(製法)
1.將香椿擇洗幹淨,切成長1厘米的段;豬肉先片成大片,再切成長3厘米的絲,然後用料酒、澱粉抓勻上漿。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至四成熱,下入肉絲劃散,放入蔥絲、薑絲,烹入料酒、醬油炒香,下入香椿段、精鹽、白糖、適量高湯煸炒至熟,加入味精,用水澱粉勾薄芡,出勺裝盤即可。
(特點)鹹鮮清香,脆嫩滑爽。
香椿雞蛋
(原料)嫩香椿150克,雞蛋4個,花生油75克,精鹽3克,香油適量。
(製法)
1.將香椿擇洗幹淨,用開水燙一下迅速撈出,瀝淨水,切成香椿末,放入碗中,打入雞蛋,放精鹽攪拌均勻。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至六七成熱,倒入香椿雞蛋翻炒至熟,再淋入少許香油,即可裝盤(也可在油中將香椿雞蛋攤成圓餅狀,煎炒至熟)。
(特點)香味濃鬱,色澤悅人。
香椿拌豆腐
(原料)嫩香椿200克,豆腐200克,甜麵醬15克,芝麻醬15克,精鹽3克,味精2克,香油10克,白糖5克,高湯適量。
(製法)
1.將香椿擇洗幹淨,用開水燙一下,放入清水中衝涼,撈出,瀝淨水,切成長0.5厘米的小段。
2.將豆腐切成1厘米見方的小丁,用沸水焯透,去除豆腥味,撈出,瀝淨水。
3.將豆腐丁、香椿段放入盤中,依次放入甜麵醬、芝麻醬、精鹽、味精、白糖、適量高湯,淋入香油。食用時調拌均勻即可。
(特點)色彩分明,脆嫩鮮香。
炒金花菜
(原料)鮮金花菜(黃花菜)250克,水發冬菇、冬筍各25克,熟豬油30克,花椒油、料酒各10克,精鹽、味精各2克,醬油15克,高湯、水澱粉各適量,蔥3克。
(製法)
1.將金花菜擇去硬蒂,洗淨,長的一刀切兩段;冬菇改成抹刀片;冬筍切成長4厘米、寬1.5厘米、厚0.2厘米的片。
2.將冬筍、冬菇用沸水焯一下,控去水分,待用。
3.將炒勺置旺火上,放入熟豬油燒熱,下入蔥末熗勺,下金花菜煸炒,放入冬菇、冬筍繼續煸炒幾下,烹料酒,放入醬油、精鹽、味精、適量高湯,用水澱粉勾芡,翻炒均勻,淋入花椒油,出勺裝盤。
(特點)色金黃,鮮嫩、清香、爽口。
炸金花菜
(原料)鮮黃花菜300克,麵粉、發酵粉各適量,料酒10克,精鹽、味精各2克,蔥薑汁10克,花椒鹽適量,花生油500克(約耗60克)。
(製法)
1.將鮮黃花菜擇洗幹淨,入沸水中焯透,撈出投涼,擠幹水,用料酒、精鹽、味精、蔥薑汁醃漬入味;把麵粉與發酵粉調成麵粉糊。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,將黃花菜在麵粉糊中拖勻,放入油中炸至金黃色,撈出,瀝淨油,整齊地碼入盤中。食用時蘸花椒鹽即可。
(特點)脆香味濃,顏色金黃。
黃花菜炒雞蛋
(原料)鮮黃花菜300克,雞蛋3個,料酒10克,精鹽3克,味精2克,蔥末、薑末各5克,花生油60克,香油10克。
(製法)
1.將黃花菜擇洗幹淨,掐去梗,用沸水焯透,用涼水過涼,撈出,瀝淨水,切成兩段;雞蛋磕入碗中,加入少許精鹽打散。
2.將炒勺置火上,倒入花生油,燒至七成熱,倒入雞蛋液,旺火炒成雞蛋塊,放入盤中,待用。
3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,用蔥末、薑末熗勺,放入黃花菜略煸炒,烹入料酒,放入精鹽、味精、雞蛋塊翻炒均勻,淋入香油,即可裝盤。
(特點)色澤金黃,軟嫩清香。
蒜茸油麥菜
(原料)油麥菜500克,大蒜30克,花生油30克,蠔油10克,精鹽、味精各2克,蔥花、薑末各2克,香油5克。
(製法)
1.將油麥菜擇洗幹淨,瀝淨水分,切成長6厘米的段;大蒜切成細粒,再剁成蒜茸。
2.將炒勺置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,用蔥花、薑末熗勺,待出香味,放入油麥菜,用旺火迅速煸炒,立即放入精鹽、味精、蠔油煸炒,加入蒜茸翻炒一下,淋入香油,即可裝盤。
(特點)清脆可口,蒜香濃鬱。
海米莧菜
(原料)莧菜250克,海米50克,花生油30克,精鹽2克,味精2克,蔥末、薑末各少許。
(製法)
1.將莧菜擇洗幹淨,切成長5厘米的段;海米用開水泡開。
2.將炒勺置火上,倒入花生油燒熱,加入蔥末、薑末煸炒,待出香味後倒入莧菜,用旺火迅速煸炒,待菜熟後立即放入海米、精鹽、味精,翻炒幾下,即可裝盤。
(特點)莧菜營養豐富,常食用對人身體有益。
腐乳空心菜
(原料)空心菜1000克,廣東腐乳100克,精鹽1克,白糖5克,味精2克,花生油40克,水澱粉適量。
(製法)
1.將空心菜擇洗幹淨,控出水分。
2.將炒勺置火上,倒入花生油燒熱,將腐乳煸炒碎,加入精鹽、味精、白糖,略炒後改用旺火,放入空心菜迅速翻炒,使空心菜充分吸收腐乳汁後用水澱粉勾薄芡,即可裝盤。
(特點)色彩鮮豔,口味香甜。