正文 第五章 豆製品類(三)(1 / 3)

羊肉片燜豆腐

(原料)塊豆腐250克,精羊肉50克,花生油800克(約耗70克),醬油15克,味精、精鹽各2克,水澱粉、高湯各適量,蔥絲、薑絲、蒜片各5克,香油5克。

(製法)

1.將每塊豆腐切成4個長條;精羊肉切薄片,用水澱粉、精鹽抓勻上漿。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,下入豆腐條,炸至金黃色撈出,瀝淨油。

3.將炒勺再置火上,放入花生油,燒至五成熱,下入羊肉片劃開至熟,撈出,瀝淨油。

4.將炒勺留少許底油,燒至六成熱,用蔥絲、薑絲、蒜片熗勺,加入醬油、味精、精鹽、適量高湯、羊肉片、豆腐條,燒開後燜一會兒,待湯汁略濃時用水澱粉勾芡,淋入香油,即可裝盤。

(特點)香嫩可口。

鍋蝦茸豆腐

(原料)豆腐500克,鮮蝦仁100克,雞蛋1個,麵粉、水澱粉各適量,精鹽3克,味精4克,料酒25克,醬油15克,高湯適量,蔥末、薑末各10克,花生油100克,香油10克。

(製法)

1.將豆腐切成長4厘米、寬2厘米、厚1厘米的長方片;蝦仁用刀背砸成泥。

2.將雞蛋磕入碗中,取蛋清,加入蝦仁泥、精鹽、水澱粉、味精、料酒,攪打成蝦茸餡;雞蛋黃加入料酒、味精、精鹽、麵粉,放入碗內,攪打成蛋黃糊。

3.在盤中碼上一層豆腐片,均勻抹上蝦茸餡,再蓋上一層豆腐片,上屜蒸約15分鍾取出,潷出湯水;將蛋黃糊均勻地抹在豆腐片上。

4.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,轉動炒勺,使油均勻布滿勺內,把豆腐片整體推入,煎至兩麵呈淡黃色時加入蔥末、薑末、適量高湯、料酒、醬油、味精、精鹽,燒至湯汁將盡時淋入香油,再整體拖入盤中即可。

(特點)鮮嫩香醇,色澤淡黃。

海米燉凍豆腐

(原料)凍豆腐250克,海米50克,水發香菇、水發木耳各25克,油菜心50克,料酒10克,精鹽、味精各3克,高湯適量,蔥末、薑末各10克,花生油50克。

(製法)

1.將凍豆腐化開,擠去水分,切成2厘米見方的丁;水發香菇洗淨,切成丁;木耳洗淨,撕成小朵;油菜心擇洗幹淨,切成段;海米用溫水泡發開。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,用蔥末、薑末熗勺,待出香味時放入海米煸炒片刻,放入香菇、木耳、豆腐丁、油菜段略煸,放泡海米水、適量高湯、精鹽、料酒、味精,旺火燒開,轉小火燒至入味,轉旺火收濃湯汁,即可裝盤。

(特點)豆腐味濃,鮮香適口。

蘿卜燉凍豆腐

(原料)凍豆腐200克,白蘿卜100克,花生油40克,精鹽、味精各2克,高湯適量,蔥花、薑絲各5克,香菜末10克,水澱粉10克,香油5克。

(製法)

1.將凍豆腐用涼水化開,擠幹水分,頂刀切成1.5厘米寬的條。

2.將白蘿卜洗淨,切成與豆腐同樣大小的塊,用沸水焯一下,瀝淨水分。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,用蔥花、薑絲熗勺,放入豆腐條、蘿卜塊一起煸炒,加入適量高湯燒開,撇去浮沫,移至小火,加入精鹽、味精,燉至菜入味,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,撒上香菜末即可。

(特點)清淡爽口。

油豆腐燉排骨

(原料)油豆腐200克,豬排骨1000克,精鹽5克,味精4克,料酒20克,蔥段、薑片各10克。

(製法)

1.將排骨洗淨,斬成3厘米的小塊,用沸水焯去血水,撈出瀝淨水;油豆腐從對角切成兩半。

2.將炒勺上火,放水燒沸,放入蔥段、薑片、料酒、排骨、精鹽,用旺火燒開,撇去浮沫,用小火將排骨燜燒至熟,放入油豆腐、味精,揀出蔥段、薑片(不用),再燒約5分鍾即可。

(特點)湯鮮味美,營養豐富。

煮幹絲

(原料)豆腐幹5塊(約300克),火腿25克,海米、料酒各10克,精鹽、味精各2克,胡椒粉少許,熟豬油80克,高湯適量。

(製法)

1.將豆腐幹片成薄片,再切成火柴一樣的細絲,用沸水煮約2分鍾去除豆腥味,撈出洗淨後瀝水;火腿切成指甲大小的片;海米泡發開。

2.將炒勺置火上,放入適量高湯,將豆腐幹絲、火腿、海米、熟豬油、料酒燒開,撇去浮沫,轉小火燜至湯汁被豆幹絲吸收,再放入精鹽、味精、熟豬油、胡椒粉,翻炒均勻即可裝盤。

(特點)鮮香醇厚,軟嫩適口。

什錦豆幹

(原料)豆腐幹250克,冬筍、水發香菇、胡蘿卜、青椒各30克,水澱粉適量,料酒15克,精鹽4克,味精3克,白糖,蔥花、薑末、蒜末各5克,高湯適量,熟豬油30克,熟雞油20克。

(製法)

1.將豆腐幹、冬筍、香菇、胡蘿卜、青椒分別洗淨,均切成1厘米見方的丁。

2.將炒勺置火上,放入豬油,燒至六成熱,下入蔥花、薑末、蒜末熗勺,烹入料酒,加入適量高湯、精鹽、味精、白糖,隨即下入豆腐幹丁、胡蘿卜丁、冬筍丁、香菇丁煸炒至熟,再下入青椒丁炒勻,用水澱粉勾芡,淋入熟雞油,裝盤即成。

(特點)軟嫩脆爽,清香味美。

清蒸四絲

(原料)五香豆腐幹100克,熟火腿、水發香菇、熟雞肉各30克,精鹽、味精各3克,料酒10克,雞湯適量,蔥10克,薑5克,熟雞油15克。

(製法)

1.將五香豆腐幹、熟火腿均切細絲;熟雞肉撕成細絲;香菇洗淨,切絲;蔥、薑均切絲。

2.取湯碗一個,放入五香豆腐幹絲、熟火腿絲、熟雞肉絲、香菇絲拌勻,加入精鹽、味精、料酒、雞湯、蔥絲、薑絲,淋入熟雞油,上屜旺火蒸約20分鍾即可。

(特點)汁清味鮮,爽口不膩。

蝦子豆腐幹絲

(原料)豆腐幹150克,火腿絲20克,海米、蝦子各5克,薑絲20克,蔥花10克,料酒10克,精鹽、味精各2克,熟豬油20克,鮮湯適量。

(製法)

1.將豆腐幹洗淨,片成片,再切成細絲,放入沸水中焯透,撈出,瀝淨水。

2.將炒勺置火上,放入熟豬油,燒至六成熱,用蔥花、薑絲熗勺,待出香味,放入豆腐幹絲煸炒,烹入料酒,放入海米、精鹽、味精、適量鮮湯,燒煮約10分鍾後撒入蝦子,再放入火腿絲、薑絲,抖勻出勺裝盤。

(特點)鮮香軟嫩。

五香豆腐幹

(原料)豆腐幹1000克,醬油150克,精鹽15克,味精5克,白糖50克,花椒5克,大料、桂皮各6克,香葉5克,陳皮10克,蔥段、薑片各25克,高湯適量。

(製法)

1.將豆腐幹洗淨,瀝淨水。

2.將煮鍋置火上,將醬油、精鹽、白糖、味精、花椒、大料、桂皮、香葉、陳皮、蔥段、薑片、適量高湯放入鍋中,熬成鹵汁。

3.將豆腐幹放入鹵汁中燒開,轉小火鹵煮至豆腐幹入味、變色後撈出,晾涼即可。

(特點)鮮香味美,製作簡單。

麻辣豆腐幹

(原料)豆腐幹400克,幹紅辣椒20克,花椒、料酒各10克,精鹽3克,味精2克,醬油、白糖各10克,花生油600克(約耗60克),香油10克。

(製法)

1.將豆腐幹切成1厘米見方的丁;幹紅辣椒切成末。

2.將花椒放入炒勺內炒熟出勺,擀碎。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入豆腐幹丁,炸至水分將盡,倒入漏勺瀝淨油。

4.炒勺留底油,燒至七成熱,放入幹紅辣椒末、花椒末、豆腐幹丁快速翻炒,烹入料酒,放入醬油、精鹽、味精、白糖炒勻,淋入香油,即可裝盤。

(特點)麻辣幹香,顏色紅亮,鹹鮮適口。

素魚

(原料)豆腐皮250克(12張多),山藥250克,香油20克,醬油10克,味精、精鹽各3克,五香麵少許,花生油500克(約耗80克),麵粉適量。

(製法)

1.將豆腐皮燜軟,將其中12張切成細絲,用醬油、香油、精鹽、味精、五香麵拌勻;山藥洗淨,上屜蒸熟,去皮,切條。

2.將所餘豆腐皮平攤在麵板上,撒上少許麵粉,鋪上一層豆腐皮絲,把山藥條壓扁,鋪在豆腐皮絲上,上麵再放一層豆腐皮絲,卷成卷,用麵粉糊封好口。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入豆腐皮卷,炸至外皮脆硬且呈金黃色時撈出,瀝淨油,切段裝盤即可。