正文 第五章 豆製品類(三)(3 / 3)

2.將醬油、精鹽、味精、醋、白糖、適量高湯放碗內,對成調味汁。

3.將炒勺置旺火上,放入花生油,燒至八成熱,放入腐竹,炸至金黃色,倒入漏勺,瀝淨油。

4.炒勺留少許底油,燒至六成熱,用蔥絲、薑絲熗勺,待出香味放入腐竹、胡蘿卜絲、黃瓜絲,烹入調味汁,快速炒勻,即可裝盤。

(特點)鹹酸鮮甜,味美可口。

燒四素

(原料)腐竹150克,番茄250克,水發香菇50克,花生油40克,精鹽、味精各2克,水澱粉、素鮮湯各適量,青菜30克。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,入沸水中焯透,切成長3厘米的段;番茄洗淨,去皮,切成大塊;香菇擇洗幹淨,去蒂;青菜擇洗幹淨,去葉取莖,切成粗條。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入香菇略炒,放入泡香菇水,待水快幹時取出香菇。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入青菜條,煸炒至熟軟後取出,待用。

4.取大盤,四周擺番茄,裏圈交叉擺青菜條、腐竹段,中間擺香菇。

5.將炒勺內放素鮮湯,燒開後放入精鹽、味精,用水澱粉勾芡,淋澆在盤中菜麵上即成。

(特點)紅綠黃褐,相映美觀,清淡適口。

燴腐竹

(原料)腐竹200克,萵苣150克,水發木耳、豌豆各30克,泡紅辣椒5克,料酒、醬油各10克,蔥、蒜各10克,精鹽、味精各2克,花生油50克,水澱粉適量,薑片15克,香油5克,高湯適量。

(製法)

1.把腐竹用溫水泡發好,切成長3厘米的段;萵苣去皮和老根後切成條;蒜切片;蔥切成小段;泡紅辣椒切成小片;豌豆洗淨,放入沸水中煮熟後撈出,瀝淨水;木耳洗淨,撕成朵。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入蔥段、薑片、蒜片熗勺,待出香味後放入腐竹段、適量高湯、精鹽、味精、料酒,燒至腐竹酥軟入味,再將萵苣、木耳、泡紅辣椒、醬油放入煮透,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,放入熟豌豆點綴即可。

(特點)顏色美觀,鮮香軟嫩。

素什錦

(原料)水發腐竹150克,水發香菇、冬筍各100克,水發木耳50克,豆腐幹100克,醬油20克,料酒10克,白糖50克,味精5克,蔥段、薑片各5克,大料數瓣,花生油40克,香油10克。

(製法)

1.將水發腐竹洗淨,切成長4厘米的段;香菇去蒂,洗淨,切成片;冬筍切成薄片;豆腐幹切成薄片;木耳洗淨,撕成小朵。

2.將腐竹段、香菇片、冬筍片、豆腐幹片分別放在沸水中焯好,撈出,瀝淨水。

3.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放蔥段、薑片、大料煸炒,烹入料酒,放入高湯,燒開後略煮一會兒,揀出大料、蔥段、薑片(不要),放入腐竹段、香菇片、豆腐幹片、木耳、冬筍片,再加入醬油、白糖,燒開後移微火,燜燒約10分鍾,待湯汁濃稠時移旺火略燒,加入味精、香油,翻勻裝盤即可。

(特點)色澤金紅,質地酥爛,鹹中略甜。

燜燒腐竹

(原料)腐竹300克,蔥段、薑絲各10克,精鹽3克,味精2克,白糖5克,醬油10克,大料2克,熟豬油20克,水澱粉適量,香油10克,香菜段15克,高湯適量。

(製法)

1.將腐竹用溫水泡軟,洗淨後瀝去水,切成長10厘米的段。

2.將炒勺置火上,放入熟豬油,燒至五成熱,將大料炸香後取出不用,隨即放入適量高湯、醬油、精鹽、味精、白糖、蔥段、薑絲燒開,撇去浮沫,整齊地把腐竹段推入炒勺內,小火燜煮約10分鍾,擇出蔥段、薑絲,用水澱粉勾芡,淋入香油,撒上香菜段,即可裝盤。

(特點)色澤淡雅,整齊美觀,軟糯醇香。

香辣腐竹

(原料)腐竹250克,香菜40克,精鹽3克,白糖10克,辣椒粉少許,味精2克,蔥絲10克,香油20克。

(製法)

1.將腐竹用溫水泡軟,煮熟,瀝淨水,切成長4厘米的段,用辣椒粉將腐竹段拌勻。

2.將香菜擇洗幹淨,切成長4厘米的段。

3.將腐竹段、香菜段、蔥絲、味精、精鹽、白糖、香油一起放入盤中,食用時拌勻即可。

(特點)顏色鮮豔,香辣味美。

菠蘿腐竹

(原料)腐竹150克,菠蘿肉75克,菠蘿汁適量,白糖20克,醋10克,花生油500克(約耗60克),澱粉、麵粉各適量。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,洗淨後切成長4厘米的段;菠蘿切成片。

2.將腐竹段用菠蘿汁醃漬入味。

3.用菠蘿汁、白糖、醋對成糖醋菠蘿汁;再用菠蘿汁和澱粉、麵粉調成糊,放入腐竹段抓勻上漿。

4.將炒勺置火上,放入花生油燒熱,放入腐竹段,炸至金黃色且外皮脆硬時倒入漏勺中瀝淨油。

5.炒勺留少許底油,燒至七成熱,下入腐竹段、菠蘿片,立即烹入糖醋菠蘿汁,旺火快速翻勻,出勺裝盤即可。

(特點)酥脆爽口,甜香微酸。

腐竹肉丁

(原料)腐竹200克,豬瘦肉150克,料酒10克,醬油5克,精鹽、味精各3克,白糖5克,水澱粉適量,蔥花、薑末各10克,花生油60克,香油6克,高湯適量。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,洗淨,切成長1厘米的段;豬肉洗淨,切成1厘米見方的丁,用精鹽、適量水澱粉抓勻上漿。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至五成熱,放入豬肉丁劃散至熟,撈出瀝淨油。

3.將炒勺再置火上,放入花生油,燒至六成熱,用蔥花、薑末熗勺,待出香味後烹入料酒,放入適量高湯、醬油、精鹽、味精、腐竹段燒開,撇去浮沫,放入肉丁燜燒入味,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,即可裝盤。

(特點)鮮香軟糯。

腐竹茄條

(原料)腐竹200克,茄子250克,料酒、醬油各10克,精鹽2克,味精3克,白糖15克,蔥薑汁15克,蔥段15克,薑片10克,大料數瓣,花生油500克(約耗120克),高湯適量。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,洗淨,切成長4厘米的段;茄子洗淨,去蒂、皮,切成長4厘米、1厘米見方的條,然後用精鹽、味精、料酒、蔥薑汁稍醃,再蘸勻麵粉。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,將茄條炸至金黃色且外皮脆硬時倒入漏勺瀝油。

3.炒勺留少許底油,燒至六成熱,放入大料炸香,用蔥段、薑片熗勺,待出香味,烹入料酒,加入醬油、適量高湯、腐竹段、醬油、精鹽、白糖燒開,撇去浮沫,用小火燒透,放入茄條、味精再燒開,倒入碗中即成。

(特點)茄條嫩軟,腐竹軟韌,味美可口。

口蘑燒腐竹

(原料)腐竹200克,口蘑150克,嫩豌豆40克,花生油50克,精鹽4克,味精2克,高湯、水澱粉各適量,薑絲10克。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,再放入沸水中焯好,切成長3厘米的段;口蘑洗淨,切厚片;豌豆洗淨,入沸水中焯至斷生,撈出,瀝淨水。

2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入薑絲熗勺,隨即放入腐竹段、口蘑片、豌豆略煸炒,加入高湯、精鹽、味精燒開,撇去浮沫,用水澱粉勾薄芡,即可裝盤。

(特點)色澤明亮,鮮軟嫩口。

麵筋燒腐竹

(原料)腐竹150克,油麵筋200克,豬瘦肉100克,料酒、醬油各10克,精鹽3克,味精2克,白糖10克,醋5克,高湯、水澱粉各適量,蔥花、薑絲、蒜片各5克,花生油500克(約耗50克),香油5克。

(製法)

1.將腐竹用熱水泡軟,洗淨,切成長3厘米的段;油麵筋一剖兩半,再切成長3厘米的塊;瘦肉切成柳葉片,用精鹽、水澱粉抓勻上漿。

2.用醬油、精鹽、味精、料酒、醋、白糖、水澱粉、適量高湯對成調味汁。

3.炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱,放入肉片、腐竹、油麵筋塊,用筷子劃散,倒入漏勺,瀝淨油。

4.炒勺留少許底油,燒至六成熱,用蔥花、薑絲、蒜片熗勺,待出香味倒入調味汁,隨即放入肉片、油麵筋塊、腐竹段,翻炒均勻,用水澱粉勾芡,淋入香油,即可裝盤。

(特點)味鮮不膩,軟爛適口。