隨著人民生活質量的提高，性保健的問題越來越突出。所謂性保健，就是根據人體的生理特點和生命的規律，采取健康的性行為，以防病保健，從而達到健康長壽的目的。那麼，又為何強調在旅遊中要特別注意性的衛生呢？這是由於旅遊中的特殊環境決定的。
首先，旅遊活動運動量大，身體易於疲勞，在身體疲勞的情況下，更要注意性的保健。
其次，一些旅遊地衛生條件較差，尤其是新開辟的旅遊地，這樣很不利於過性生活。
第三，全家一起旅遊的逐漸增多，而又往往是一起包房，不利於過性生活。
最後，旅行結婚、度蜜月的越來越多，旅遊的高度疲勞和精神上的異常興奮交織在一起，給性的保健帶來不利。
從上可知，旅遊中的性保健帶有特殊性。在不影響身心健康的情況下，怎樣過好旅遊中的性生活呢？
一、要在身體感到不疲勞的情況下過性生活
因為性生活本身就是一種全身高度興奮的活動，它不僅傷精，而且耗氣。現代醫學認為性生活對人體是有很大消耗的。在性生活過程中，雙方要相應地分泌大量腺體和多種激素，消耗以後對人體影響很大，遠遠超過同量的血液。而旅遊活動，極易造成身體疲勞。在這種情況下，即使是新婚夫妻，一般在當天的旅遊活動結束後也不要馬上過性生活。那麼，是否不過性生活呢？這也不是，對於身體健康的，或旅遊後並不感到疲乏的人，可在感覺到疲勞消失，神情充足的情況下進行。這樣做，既不影響身體健康，又能有較高的興致做愛，有益於促進夫妻感情的加深。
但對於一些冠心病、高血壓、心髒病、風濕性心髒病、肺結核、慢性肝炎、慢性胃炎等旅遊者，最好是不過或少過性生活，否則會使原來的病情發作，已消失的症狀又可能重新出現。這一點亦適用於老年人，因為老年人本來就腎精虧虛，旅途中又“勞則氣耗”，故更要節製性生活。
二、注意性生活前的衛生
這一點對於旅遊者尤為重要，因為旅遊後全身又髒又累，當務之急，是洗一個熱水澡，吃一頓香甜可口的飯，睡一個好覺，盡快恢複原有的精力。切不可匆匆過性生活。
即使是身體健康、旅途中不感勞累的人，在性生活前也要注意用溫水清洗下身，最好是性交前後，要各自清洗一次。這樣女子可預防生殖器官炎症和泌尿係統感染。男子可預防包皮炎、龜頭炎。
對於旅行過蜜月者，一定要選擇較幹淨的旅館，尤其是被褥，應整潔、衛生。
三、注意性生活的方法
這一點對於旅遊者來說，也必須注意。因為性生活是夫婦雙方的事。一定要在雙方都有性要求的情況下進行。如果一方身體疲乏，沒有興趣或無精力過性生活，另一方就不要勉強。勉強房事者，不僅會給心理上帶來障礙，還會引起各種疾病。
旅遊者性生活還要注意次數宜少，即比平日不旅遊時性交次數要少。總之，旅遊中的性保健是非常重要的，萬萬不可忽略，否則不僅達不到旅遊的效果，還會導致疾病纏身。