籃球運動在我國有著廣泛的群眾基礎。少兒通過籃球運動的訓練，可以大大提高身體素質，培養勇敢頑強、機智果斷的性格，使得身心獲得全麵發展。
現代籃球運動的發展特點表現在高度和加速度上。當代男女籃球運動員的身高是：男中鋒在２.１米以上，女中鋒要在２米左右。中鋒除身高外，還要具有強壯的體魄與靈活協調的素質，控製籃板球能力強，能迅速發動快攻。男子前鋒身高多在２～２.０５米，女子前鋒身高在１.８５米以上，要具有彈跳力好、快速奔跑能力強的特點。另一方麵，高度的增高也同時指運動員的彈跳力的不斷增高。
現代籃球比賽的快攻打法在增多。世界強隊的快攻得分要占全隊得分的１／３以上。一場比賽下來，比分超過１００分已不是罕見的事了。
籃球運動發展的這些特點，對每個運動員都提出了更高的要求。它要求每個隊員都要具有技術全麵、攻守兼備、身體素質好、全隊配合協調等能力。