發球:勝隊有發球權,隻有具有發球權才有可能得分。發球主要有上手球、勾手大力球、上手飄球、正麵下手球、高吊球、砍式發球、跳發球等。
墊球:是接發球和後排防守接扣球的主要技術動作。最常用的有正麵雙手墊球、體側墊球、背墊、單手墊、前撲墊、魚躍墊等。
傳球:是用來接應一傳或防反後,把球傳給扣球手,也叫二傳。
扣球:是戰術配合的最後一擊,是得分或獲發球權的重要手段。主要方法有:正麵扣球、勾手扣球、單腳起跳扣球、快球等等。我國排球選手發明了多種扣球技術。如汪嘉偉的“前後背飛”、中國女排的“串手”等技術,都曾使外國隊一籌莫展。
攔網:是進攻性的防禦技術。分為單人攔網和集體攔網。攔網技術複雜,要求運動員在短短的瞬間,從防守轉入進攻,判斷要準,空中動作難度大。因此,攔網與發球、扣球並稱為排球得分的三把刀。我國女排的攔網技術出色,被稱為“天安門城牆”。