12.孕婦忌飲濃茶和咖啡
茶和咖啡都是有益健康的飲料，但對孕婦和乳母來說卻是有害的：
（1）茶和咖啡中都含有咖啡因。咖啡因是一種生物堿，進入人體後可刺激神經係統，使人感到興奮、愉快。有的學者研究證明，咖啡因會抑製胎兒在母體中的正常生長。如果喝茶過濃、喝咖啡過多，則自然流產率增高，生下的嬰兒體重往往過輕，自然死亡率也高。有關研究資料發現，咖啡因具有不同程度的致畸作用。
（2）茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合變成不易溶解的單寧酸鹽，而且可與食物中其他成分凝集而沉澱，影響孕婦和胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收作用，進而發生營養不良。茶葉中還含有多量鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動，易使孕婦發生便秘。因此，孕婦不宜飲濃茶。飲茶最好在飯後60分鍾後，以免影響對營養的吸收。
孕婦除忌飲濃茶和咖啡外，巧克力、可樂飲料等所有含咖啡因的飲料都不宜飲用。
13.孕婦洗澡忌坐浴
婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早產。這是因為：在正常情況下，婦女陰道都會保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切關係。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產生量大於雌激素。所以，在這階段，陰道上皮細胞的脫落大於增生，會使陰道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。
14.孕婦洗澡忌水溫過高
孕婦應堅持經常洗澡，保持身體清潔。但洗澡用的水溫不可過高，以免對胎兒發育不利，損害大腦。
胎兒泡在羊水中，通過臍帶與母體相連。羊水有保持宮腔內恒溫、恒壓的作用，以使胎兒正常發育。如果孕婦洗澡時用水溫度過高，就會使母體體溫暫時升高，羊水的溫度也隨之升高。研究表明，孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時胎兒腦細胞發育就可能停止；孕婦體溫上升3℃時就有殺傷胎兒腦細胞的危險。這種胎兒腦細胞受損的現象會使胎兒全身發育不良。
15.孕婦洗澡忌時間過長
洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流入人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會出現洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。若胎兒腦缺氧時間很短，一般不會造成什麼不良後果，若時間過長，就會影響神經係統的生長發育。因此，專家提醒，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鍾，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。
16.孕婦忌久坐久站
婦女妊娠時，下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象。靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害，經產婦比初產婦更為常見而且嚴重。這是因為，妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈回流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流。此外，如果孕婦久坐久站，勢必更加阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更為嚴重。
靜脈曲張是可以減輕和預防的。主要是孕婦在妊娠期要休息好。有些孕婦因工作或習慣經常久坐久站，就易出現下肢靜脈曲張，因此，隻要孕婦注意平時不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張。
17.孕婦忌活動太少
有些婦女懷孕後十分害怕早產或流產，因而活動大大減少，不參加文體活動，甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務，體力勞動更不敢參加。其實，這樣做是沒有必要的，對母嬰健康並不利，甚至有害。
當然，孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的，但是如果活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。因此，婦女在懷孕期間應注意做到適量活動、運動和勞動，注意勞逸結合，掌握與平常差不多的活動量就可以了。孕婦更不可一味臥床休息，整天躺在床上，什麼活也不做。同時，生活要有規律，每天工餘、飯後要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務活。還要經常做些體操，對增進肌肉的力量、促進機體新陳代謝大有益處；妊娠期間一般不要更換工作，但應注意避免從事體位特殊、勞動強度高以及震動性大的工作。到了7～8個月後，最好做些比較輕便的工作，避免上夜班，以免影響休息和出現意外事故。臨產前2～4周最好能在家休息。
18.孕婦忌玩貓養狗
醫學專家在出生的畸形兒和因畸形而流產的胎兒的臍帶血液中發現了弓形體菌，貓的身上就帶有這種弓形體菌。是弓形體菌病的致病菌，而人在與貓玩耍或親吻時，這種病菌通過口腔進入人體內進行繁殖生長，並可通過胎盤造成胎兒先天性弓形體菌病。懷孕3個月後常致流產，6個月常致胎兒畸形或死胎。宮內感染弓形體菌的胎兒出生後主要表現為腦積水、小頭畸形、精神障礙等。
孕婦也不宜養狗，避免與狗接觸。狗能傳染許多疾病，人們最熟悉也最恐懼的當數狂犬病。狂犬病是由狂犬病病毒引起的中樞神經係統的急性致死性腦脊髓炎。人若被帶有狂犬病病毒的狗咬傷或抓傷後，病毒可自傷口進入人體，並沿神經末梢及神經周圍間隙的體液侵入脊神經節，引起相應的脊髓後感染，最後侵犯脊髓和腦。因狗咬傷而感染的病人占狂犬病發病總人數的85％～90％。
19.孕婦忌迷戀打麻將
打麻將，一會兒輸，一會兒贏，情緒極不穩定，心情也時好時壞，這對胎兒有影響，不利於出生後良好性情的形成。特別是在麻將桌前往往全神投人，精神緊張，情緒不穩，也會引起母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。
在麻將桌前，往往是煙霧繚繞、空氣不暢，喧嘩聲、搓麻將聲不絕於耳。這種環境十分不利胎兒的生長發育。
孕婦打麻將，長時間保持一種坐姿，不利胃腸蠕動，腹部壓迫使下腔靜脈血液回流受阻，易出現便秘、厭食、下肢水腫以及腰背酸痛等。同時，久坐使腹部受到擠壓，供應血液給子宮的血管也可能受到影響，影響血液循環，不利胎盤、胎兒的供血，時間過長，便會使胎盤缺血。如果發生胎盤缺血，胎兒所需氧氣不足，輕者影響發育，重者胎死宮內。
孕婦上了麻將桌往往身不由己，形成飲食無定，睡眠無序，不能享受起居規律的生活，這就會造成自主神經功能紊亂，給母子都會帶來危害。
以上可知，孕婦玩麻將有諸多不利，其危害令人擔心。