1.忌忽視口感的異常變化
若在進食時口中有異味感，或不進食也覺得口腔內有異味，則有可能得了某種疾病，不應忽視。
1.口苦多為肝膽有熱，與膽汁排泄失常有關。
2.口甜多為脾胃濕熱鬱阻，肝脾痰火內蘊所致，與消化係統功能紊亂有關。
3.口酸者常見於胃炎和消化道潰瘍。
4.口辣多屬肝火偏旺、腎虛痰熱者，高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱患者也可出現這種情況。
5.口鹹多見於慢性咽炎、口腔潰瘍患者，有時也可出現在慢性腎炎、腎功能損害者身上。
6.口淡多見於脾胃虛寒或病後脾虛運氣無力者。消化係統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、蛋白質及熱量不足等均會有口淡之感。
7.口澀常見於神經官能症或通宵未眠者，有些惡性腫瘤患者，尤其到晚期，多有味覺苦澀。
8.口臭多為消化不良，胃中有宿食所致。牙周病、齲齒、口腔潰瘍以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。
2.忌忽視舌頭的異常變化
舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕和凹痕，表明健康情況良好。若有下述情況者應予重視。
1.舌苔變厚表明消化不良，腸中腐敗有機物較多，或發燒頭痛。
2.舌色過淡可能患有貧血。
3.舌色青紫表明身體缺氧。多見於肺心病、肝髒病及癌症病患者。
4.舌色鮮紅而平，發幹、皸裂表明患者有糖尿病。
5.舌頭亮而紅表明缺乏Ｂ12或葉酸。
6.舌頭呈紫色表明缺乏維生素Ｂ2。
7.舌頭伸出時震顫表明可能患神經衰弱、久病體虛、腦炎、甲亢等。
8.舌頭紅腫，舌上出現芒刺表明可能有重症肺炎、猩紅熱或其他發高熱的疾病。
9.舌頭運動不靈活，說話含糊不清是腦血管破裂的先兆。
10.舌頭胖嫩，舌邊出現齒痕表明患者有水腫，缺乏維生素Ｂ10。
11.舌頭胖大表明可能患有甲狀腺機能低下。
12.舌尖有白色舌苔，可能患胃黏膜炎。
13.舌後有白色舌苔，可能患腸炎。
14.舌頭腫脹發紅，膽或胰腺可能有毛病。
15.舌苔發黃表明肝功可能偏高，或消化不良。
3.忌忽視嘴唇色澤的異常變化
一般正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光。若有以下異常色變時應考慮可能出現的疾病征兆：
1.雙唇淡白多屬脾胃虛弱，氣血不足，常見於貧血和失血症；上唇蒼白泛青，多為大腸虛寒、泄瀉、脹氣、畏寒、冷熱交加等症狀間而出現；下唇變蒼白為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。
2.唇色淡紅多屬血虛或氣血兩虛。體質虛弱者也可見。
3.唇色火紅常見於發熱。肺心病者伴心力衰竭且缺氧時呈降紫紅色，臨床上稱為發紺。
4.唇色泛青多屬血液不流暢，如血管栓塞、中風等急暴之症。
5.唇色發黑。口唇黑色是腎絕，口唇幹焦紫黑更是惡候。若唇色黯黑而濁者，多為消化係統有病，時見便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出現黑色斑塊，口唇邊緣有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退；若在唇部、口角，特別是下唇及口黏膜上有黑色斑點，有時很密集，沒有不適的感覺，則可能在患者的胃腸道中發生多發性息肉。
4.忌忽視眼睛的異常變化
眼睛的神氣是觀察全身精氣神充足或衰敗的關鍵。
1.眼睛赤紅是由於局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也會出現眼睛紅腫。如敗血症、百日咳、病毒性肺炎、腦膜炎、結核病、病毒性腮腺炎等。
2.眼瞼有黃斑與黃疣（為米粒或黃豆大的角質增生性丘疹，形狀不規則），提示患有肝硬化的可能。如果在上眼瞼內側發現黃色瘤或黃疣，兩側對稱，呈黃色斑狀隆起多為糖尿病之征兆。
3.貧血或慢性失血性疾病都可見瞼結膜色淡，多呈白色。
4.青光眼患者的瞳孔在光照下有青綠色的反射。鞏膜出現綠色，則有可能是腸梗阻的一個征兆。
5.有腸道寄生蟲者，鞏膜上可出現雲片狀藍灰色蟲斑。
6.色黑者常因睡眠不足，或月經不調，或房事過勞而致。
7.白眼球常有出血片。這是動脈硬化，特別是腦動脈硬化的信號。
8.白眼球常有小紅點是毛細血管末端擴張的結果，最多見於糖尿病患者。
5.忌忽視眉毛發生的異常變化
正常眉毛就是粗長、濃密、潤澤、烏黑發亮。有以下異常應考慮一些疾病的發生：
1.眉毛稀淡提示腎氣虛弱，體弱多病。
2.眉毛過於稀疏或脫落常見於黏液性水腫、腦垂體前葉功能和甲狀腺功能減退病患者。
3.眉毛梢直而幹燥提示女性可能月經不正常；男性則多患神經係統疾病。
4.女性眉毛特別濃黑可能與腎上腺皮質功能亢進有關。
5.老人眉毛脫落稀淡多由氣血不足所致，大多不是病。