2.肺:肺的生理功能是主氣而司呼吸,主宣發肅降,在體合皮,開竅於鼻,其華在毛。肺通過宣發作用,將氣血和津液輸布到皮膚毫毛,起滋潤營養作用,並調節汗孔開合,調節體溫和抵抗外邪。
3.脾:脾的生理功能是主運化,主統血,在體合肉,開竅於口,其華在唇。脾氣健運,則身強體健,肌肉豐滿。若脾失健運,則肌肉消瘦,四肢疲憊。脾氣健運則唇色紅潤澤麗,若脾失健運,則氣血不足,致使唇色淡白無華。
4.肝:肝的生理功能是主疏泄,主藏血,在體合筋,開竅於目,其華在爪。若肝血充盈,兩目光澤有神,若肝血不足,則兩目幹澀,視物不清;肝火上炎,目赤紅腫;肝風內動,兩目斜視,甚至目睛上吊。
5.腎:腎的生理功能是主藏精,主水,在體合骨,開竅於耳和二陰(外生殖器和肛門),其華在發。人體的頭發為腎的外華,這是由於腎精能化血,頭發依賴精血滋養,所以,頭發的生長和脫落,潤澤和枯槁,茂盛和稀疏,烏黑和枯白等,都與腎精有關,腎精充足,則頭發茂盛烏黑;腎精虧虛,則頭發枯槁、稀疏、枯白和脫落。
口唇疾病及中醫保健
中國文化裏有“口沒遮攔”這樣一個詞,這個詞用來形容口唇生病,可以說是非常恰當的。中醫理論認為,口唇是你身體上所有器官中,第一時間把你身體裏的情況暴露出來的窗口。你身體裏的所有良好和不好的情況,一覽無遺的暴露出來。如果你想知道,什麼是不健康的唇,那麼一定要知道什麼是健康的唇。正常人的嘴唇紅潤,幹濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號。以下就是嘴唇反映出的一些不健康的信號:
★唇色火紅如赤:發燒,心火旺,呼吸道有炎症。
★唇色黯黑而濁者:消化係統功能失調,時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。
★泛白的唇色:為血虛的特征,血液循環弱,冬天四肢冰冷發紫,若營養失調,起居不良,容易導致貧血。
★唇青紫:現代醫學稱為“紫紺”,這是機體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有麵色暗紅或淡青、胸悶不舒、時有刺痛、心慌氣短、舌有淤斑淤點等症狀。
★唇內黃色:有肝炎跡象,若黯濁,肝膽一定不佳。
★雙唇變黃而燥:脾髒分泌工作有礙,會削弱免疫係統的抵抗力及輔助造血功能,很容易受感染。
★唇皸裂:是指口唇出現裂隙或裂溝,古稱“唇裂腫”、“唇燥裂”,是核黃素(維生素b2)缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
★上唇顏色焦枯或黯紅:為大腸病變,並伴有肩膀不舒服、口臭、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。
★上唇蒼白泛青:為大腸虛寒,泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等症狀間或出現。
★下唇絳紅色:為胃熱,並見胃痛、肢體重滯、噎呃、腹脹等症。
★下唇蒼白:為胃虛寒,會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等症狀。
另外,每到天氣轉涼的季節,很多人就會出現嘴唇幹燥、爛嘴角的現象。首先這種現象與季節的幹燥有關。其次,嘴唇的保養與平時的飲食習慣有很大關係,偏食或食物中長期缺乏維生素a、維生素c、維生素b2和水分,就會引起體內虛火上延,嘴唇幹燥、裂口。熱性食物吃得太多也會引發人體虛火上升,使嘴唇幹裂。
治療爛嘴角,首先應針對病因治療,如糾正舔口角等不良習慣;牙齒缺失應及時修複,並注意口腔的衛生;如因維生素b2缺乏引起的,則補充維生素b2,或吃富含維生素b的食物。做飯時注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後盡快下鍋,炒菜時可加點醋。
為了避免嘴唇幹裂,每天至少食用500克蔬菜和200克水果。注意選擇富含維生素a、維生素c、維生素b2及油潤含膠質的食物,可按以下幾大類選擇:
★糧穀類:盡量選擇粗糧,如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
★動物性食物:動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產品等。
★富含膠質的食物:豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。
★堅果類食物:葵花子、核桃、蓮子、花生、榛子、鬆子、腰果、杏仁、板栗等。
★蔬菜:白菜、生菜、蘿卜、胡蘿卜、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
★水果:紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。
總之,口唇的健康的重要性是毋庸置疑的,而且它的保健也不是在出現問題了之後才需要注意的,平時當嘴唇有稍微的不適時,就應當及時加以修複。
1.唇部出現幹裂
可先用熱毛巾敷唇3—5分鍾,再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮,然後抹上潤唇霜,注意不要立即抹口紅,這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養護肌膚順利度過秋天。如果唇部皮膚幹裂嚴重,則要進行唇部的特別護理。通常可以選擇睡覺前,在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏,這兩種成分能舒緩幹裂的雙唇。