所謂膀胱炎是指膀胱由於細菌感染造成的炎症。導致膀胱感染的主要細菌是大腸杆菌，通常這種細菌存在於大腸內，維持腸道的彈性，但是一旦通過尿道進入膀胱時，將是一種致病菌。與男性相比，女性患膀胱炎的幾率更高，這主要由生理結構不同所致，因為女性的尿道較短，所以細菌容易到達膀胱。患膀胱炎時，一般會出現小便次數增多，小便衝動強烈，排尿時尿道有燒灼感或疼痛，即所謂尿頻、尿急、尿痛，且小便顏色深黃，個別情況會出現尿中帶血，及全身發燒、寒戰等症狀。
造成膀胱炎的原因主要有以下的原因：
★飲水量不足：飲水量不足時，小便減少，不能夠及時衝洗尿道及膀胱壁上的微生物，使其有在膀胱繁殖的機會。
★喜歡食辛辣食物：食用辛辣食物，如辣椒、白酒等，都能引起膀胱炎複發。
★化纖內褲：化纖內褲會妨礙適當的空氣流通，促進細菌生長。
★尿道口不衛生：尿道口的不清潔、不衛生是造成本病的關鍵所在。具體的情況又有很多。有的是因為內褲不經常換洗；有的是因為外陰不經常清潔；有的是行房前沒有清潔雙方性器官；有的是因為在月經期間，衛生巾沒有通過很好消毒等等，都可使大腸杆菌沿著尿道上行感染致膀胱炎。
★行房習慣不當：某些人在憋尿情況下行房，而在性交後又不清理外陰，很容易造成膀胱炎；而有些人行房事時用避孕套，又沒有適當套好，會使其壓迫尿道，往往造成反複感染。
★洗澡和遊泳方式不當：有些人喜歡盆浴，很容易造成汙水灌入陰道及尿道（特別是女性），還有人在洗澡時，用淋浴液或洗泡沫浴，或在陰部周圍使用一些特殊的香水或其他化學製品，結果對尿道及陰道造成不良刺激。另有些人在遊泳時穿化纖遊泳衣，遊泳後又沒有盡快換上幹燥衣褲，沒有使陰部盡快幹燥，很容易造成細菌生長。
了解了膀胱炎的發病原因之後，在日常生活中，隻要做到了以下一些方麵，就能夠非常有效地避免膀胱炎的發生。
★保持尿道口清潔：內褲要經常換洗，保持清潔，以免因內褲不潔而感染；經常清潔外陰，特別是在房事前，更要清潔雙方性器官；女性在月經期間，選用質量好、消毒嚴格的衛生巾，以免造成經期感染。
★糾正房事不良習慣：房事前後一定要排尿，性交後要清潔外陰。避孕套要選擇適當，最好不要進行肛交行為，以免把大腸杆菌直接帶到尿道口。
★穿棉製內褲：純棉內褲有兩個好處，一是不刺激性器和外陰；二是透氣好，不利於細菌生長，因此最好穿純棉內褲。
★洗淋浴和不亂用清潔劑：最好洗淋浴，以免汙水灌入陰道、尿道，洗浴時不要亂用化學清洗劑、泡沫劑或香水等塗抹陰部，以免刺激陰部和尿道出現不良反應。
★遊泳後一定換上幹燥內褲：遊泳以後，盡快讓外陰幹燥，換上幹淨幹燥的純棉內褲，不使細菌生長。
★大量地喝水：大約每天1500—2000毫升以上，能把附著在膀胱、尿道的微生物衝洗掉，能夠預防膀胱炎。對於已患膀胱炎者，多喝水也有助於痊愈。
★禁酒和忌食辣椒：在患膀胱炎期間，宜食清淡、富含水分的食物，禁止飲酒和食用辣椒，以防加重或誘發膀胱炎症狀。
★新鮮果蔬：多食新鮮蔬菜、水果，尤其富含維生素c、維生素a的品種，有利於炎症消退和泌尿道上皮細胞的修複。
★宜涼性忌溫熱性食物：尿路感染期間適宜選擇有清熱解毒、利尿通淋的食物，如菊花茶、薺菜、冬瓜、綠豆等。
對於膀胱炎的治療，可以采用以下食療方法：
1．金針炒絲瓜
金針50克，絲瓜250克，料酒1/2湯匙，蒜茸、薑末少許。金針加料酒拌勻後用油鹽炒熟備用；絲瓜下油鍋炒透，加金針炒勻，調入味料，用濕生粉打芡，炒勻上碟。佐餐食用。
此方主治：膀胱炎，小便短數，尿道灼痛，尿黃，少腹脹痛，口幹多飲者。
2．甘蔗藕汁飲
甘蔗500克，藕500克。將上述二味一同榨取汁液後飲用。
此方主治：膀胱炎，小便短數，熱澀刺痛，尿色深紅。
3．羊肺赤豆粥
羊肺1隻，赤小豆50克。將上二味共煮熟爛，空腹食用。
此方主治：膀胱炎，尿有餘瀝，少腹墜脹，神疲乏力，動則氣喘。
4．益智雞腸湯
雞腸1具，蔥白1根，益智仁12克。將幾味共置於一起煲湯，每日上午飲服1次。
此方主治：膀胱炎，小便淋瀝不已，時作時止，遇勞則發，腰膝酸軟，胃納不佳，舌淡。
5．大麥蜜薑飲