大麥150克，生薑汁30毫升，蜂蜜30毫升。大麥加水兩大碗，煎取1碗，去渣。加入薑汁、蜂蜜，每日1劑，分3次飯前服。
此方主治：膀胱炎，小便淋瀝不暢，少腹滿痛。
前列腺肥大症的預防與保健
前列腺是一個核桃狀的腺體，包繞著膀胱正下方尿道。隻有男性有這一腺體，射精時，前列腺肌肉收縮，將前列腺液擠入尿道，成為精液的組成部分。前列腺又是男性生殖泌尿係統中最常出現問題的部位，發生率最高的當推前列腺炎和前列腺肥大（前列腺增生）。
隨著男性年紀增大，前列腺有一種擴大或腫大的傾向，大約三分之一年過50歲的男性有前列腺肥大，到60歲時，大多數男性的前列腺都已肥大，此即良性前列腺肥大。當前列腺增大到一定程度，會壓迫尿道，妨礙排尿，所以排尿不暢及尿瀦留是大多數前列腺肥大患者的第一征兆。
前列腺肥大是指前列腺的良性增生，常常引起尿道前列腺部壓力增高，阻力增大，導致膀胱梗阻。表現症狀為：尿頻，尿急，夜尿多，排尿難，尿流細絲或中斷，尿滴長久不盡。該病並發症可能是腎積水，也可能為尿毒症，所以應高度注意。
中醫學認為本病的病位在膀胱，同時與腎、肺、脾及三焦有關聯，病理因素有：濕熱蘊結於下焦、上焦熱盛，膀胱氣化不利，肺失宣降；腎虧虛，淤血阻滯，尿路不通；中氣虧損，升降失司。
前列腺肥大的產生有如下原因：
★辛辣食物：辛辣的食物最易刺激，導致前列腺炎症加重，腫脹加重，而使排尿困難加重，如辣椒、飲酒等。
★魚蝦類食物：魚是類食物也能誘發前列腺腫大、發炎，導致症狀加重。
★炎症刺激：腫大的前列腺經常會並發前列腺炎症，而這些炎症的刺激，會使肥大的前列腺更加腫脹，導致臨床症狀，如尿頻、尿急、尿痛、小便不通、尿瀦留。
★局部刺激：受涼、勞累、長途騎車和未能及時排尿等因素，均能引起前列腺和膀胱頸部突然充血腫大，甚至出現急性尿瀦留，經常性的如此充血刺激是助長前列腺增生的因素之一。
針對前列腺肥大的病症，可以采取如下的預防措施：
★減輕體重：肥胖超重的男性患前列腺腫大的幾率要高，年齡段要提前。一般男性前列腺腫大發生在60歲以後，而肥胖型的男性可提前10年，所以前列腺增生的肥胖患者應在生活和飲食中注意減肥。
★溫水坐浴：溫水坐浴可使前列腺內血管擴張，改善前列腺血液循環，有助於減少發炎及炎症恢複，舒緩被刺激的前列腺。
★運動：運動也很重要，走路是很好的運動，這樣可促進局部的血液循環以及肌肉運動，有利於排尿。
★多喝水：多喝水多排尿會衝走造成尿道感染的細菌，這樣可大大減少前列腺感染的機會。因為尿道感染是造成前列腺感染，促進前列腺肥大的重要原因。
★富含鋅的食品：鋅在男性生殖係統扮演了很重要的角色，在前列腺增生中也一樣，所以此類患者應盡量吃一些富含鋅的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、酵母、牛排、脫脂奶粉等。
★清熱解毒食品：多餐具有清熱利濕解毒功能的食品和藥膳，使排尿保持通暢，避免出血和感染的發生。
患有前列腺肥大者，可以采用以下的食療方法來進時日常保健和養生。
1．綠豆湯
綠豆100克。綠豆洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鍾，每次10毫升，再加開水，代茶衝飲。
主治：前列腺增生，屬積熱型，小便點滴不暢，灼熱黃少，口苦，不欲飲者。
來源：符為民，等．食養與藥膳．南京：東南大學出版社，1994年，171
2．燒田螺
田螺500克，黃酒、薑、蔥、醬油。將田螺洗淨，剪去尾尖，加薑、蔥，用素油煸炒，加黃油、鹽、醬油少許，糖適量，燒熟食用。
主治：前列腺肥大，屬積熱型，小便灼熱不暢，口幹口苦者。
3．西瓜水
西瓜1隻。將西瓜洗淨，剖開，以瓜代食。
主治：前列腺肥大，屬積熱型，小便短少不暢，口幹，發熱者。
4．竹葉葫子湯
竹葉15克，鮮葫子500克。竹葉、鮮葫子洗淨，切成段狀，置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮5分鍾，分次飲用。
主治：前列腺肥大，屬積熱型，小便赤少，不暢者。
5．白果通淋飲
白果50克，茯苓20克，冬瓜子20克。白果、冬瓜子、茯苓分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，改文火煮20分鍾，濾渣取汁，分次飲用。
主治：前列腺肥大，淤積內阻型，排尿不暢，尿道澀痛，會陰脹痛。