那麼，怎樣對待這種成長的煩惱，怎樣減少“自我覺醒”中的痛苦和挫折感呢？
1．認清緣由，消除緊張。要清醒地認識到你正處於“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發展時期，你開始對自己和自己身邊的事物有了不同以往的思考，因而感到一切都不像從前了。由於認識上的變化，你的心情的天空不再萬裏無雲，而是時時落起小雨；由於心情上的變化，你的行為方式也不再活潑開朗，而是常常心事重重。所以，你越來越看不懂自己了。其實，這是一種長大了的感覺，是一個發展中的問題。你完全沒有必要因此而困惑、緊張，你應該用一顆長大了的心實實在在地感受你身邊變化了的一切，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。
2．以人為鏡，多作交往。有些中學生麵對自我認識的困惑時，往往會出現一個心理怪圈，即越是“看不懂自己”，越是要一個人苦苦地思索；而越是把自己關在個人的小天地裏，越是對自己感到困惑、彷徨。為了更好地認識自己，應該走出自己有限的精神世界，多與他人交往。他人是我們認識自己的一麵鏡子，一個人對自我的全麵認識有賴於他人對自己的認識和評價。盡管自我分析也是必要的，單憑自己的力量難免會有失偏頗或缺乏理智。因此，當你感到“看不懂自己”的時候，應該多和同學、朋友交往，相信處於同一年齡階段的你們會有許多共同的感觸和語言，彼此可以“取長補短”、“互通有無”。即使你不一定能在他們之中找到答案，但你的心情會因此輕鬆許多，因為有人分擔了你的煩惱和痛苦。
3．尋求“家教”，接受指導。談到與人交往，還要提到多與父母交往。這對有“自我覺醒”煩惱的中學生尤其具有現實意義。因為，他們中的許多人，由於青春期心理和生理的變化，往往會對父母產生逆反的心態，他們與父母往往會矛盾百出，甚至與父母的關係緊張、疏遠。其實，盡管他們認為自己已經長大，要自己拿主意，但他們實際上還處於長大的過程之中，還有很多不成熟的地方，還有許多需要父母的指點和幫助的問題。盡管他們可能覺得父母的意見“過時”了，但這些看起來“過時”的東西往往包含著可貴的人生經驗，對下一代的健康成長不可能沒有借鑒、指導作用。當然，有些孩子心裏也明白父母的意見是中肯的，但出於要求“獨立”的心理，表麵故意拒絕父母的指導。這實在是沒有必要的。應該懂得：一個明智的人，是不會拒絕任何有益的幫助的。總之，對於青少年來說，當你因成長中的問題而煩惱時，多與父母相互溝通，細細品味他們的意見，將有助於你健康成長。
他為什麼如此內向
15歲的小夥子丹丹長得眉目清秀、身材高挑，可就是有點美中不足，不愛說話。每次老師提問，他總是要悶上半天，老師追問一句，他就回答一句；而且聲音特別小，有時還需要老師走上前去才能聽得見。因此，班上很多同學都叫他“牙膏”。其實，丹丹在很小的時候就不愛說話。父母的同事每次看見丹丹就要逗他玩，可怎麼哄他就是不願喊人“伯伯”，弄得別人總有點尷尬。剛開始，父母以為可能是怕生的緣故，沒太在意。可是越到後來，越是嚴重。親戚朋友到他家去時，他就像是看見陌生人，最多也隻是點個頭了之。父母總是責怪他：“怎麼這麼不懂禮貌。連伯伯都不喊一聲？”
不懂禮貌隻是一個表麵現象而已。人與人的關係是這個社會中最重要、最直接的關係，不願說話就等於放棄人與人交流的本能，就等於失去了很多美好的機會。這正是丹丹個性不足的表現。這與青少年的個性特征不相符合，對青少年的個性發展相當不利。
那麼，怎樣才能走出這個誤區呢？首先，肯定是一個家庭教育的問題。一般來說，孩子見了生人不愛說話是有時間性的。隨著年齡的增長，孩子的獨立性、交際麵、膽量也會隨之增大。到了青少年時期，這種局麵自然就會得到改善。但是，如果依然如故的話，那肯定就應該引起家長們的注意了。因此，家長從小就要注意為孩子提供一個有利於語言發展的環境，讓孩子多說話。在這一點上，家長要做的就是多與他們進行語言上的溝通，方式多以提問為主，讓孩子感到有話可說。另外，還有一點很重要，那就是讓孩子大膽地說話，特別是不要說“連女生都不如”、“啞巴”之類的話來傷害他們的自尊，這樣隻會是讓不愛說話的孩子變得更加退縮，就連愛說話的孩子也會從此變得更加保守。因此，平等、鼓勵和引導才是家長們為孩子語言發展創造的基礎環境。
青春期的“愛”成熟嗎