小英現在的問題出在鍛煉時，每當平躺抬高雙腿、兩腿盡力分開又交叉合攏時，陰部總有一種來電的感覺，隻有用手抓住陰部使勁擠壓才能控製住那種發急的情緒，事後往往心跳很快，出一身汗，雖氣喘但又很滿足。以前小英盡量避免做這節操，但這兩個月小英有意識地去做，簡直無法自控（隔一周就很想做一次）。有時恨自己像野獸，瞧不起自己，覺得自己很壞、很下流。上周小英竟將手指伸進陰道。她越發恨自己，從原來的不願與人接觸變得不敢正視別人的目光，不敢與他人接觸，連門都不敢出，餓了就啃幾塊餅幹。小英感到實在無法自拔，害怕這件事影響自己的聲譽、戀愛和婚姻，小英不知如何是好？
手淫又叫自慰，從狹義上講，是指用手來撫摸刺激自己外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為手淫。手淫是在性衝動時自我發泄性欲的舉動。
手淫也是常見現象，手淫多在青少年時期發生，未婚青年是多發人群。
適度手淫並不是什麼壞現象。未婚男女，每月有規律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的滿足，並不影響健康。
但是，過度手淫就屬於一種性心理障礙，並且會嚴重影響身體健康。
1．過度手淫的危害。過度於淫，對生理和心理等各方麵，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反複的性騷擾刺激對性功能的影響。規律的性活動一般不會導致。腎虛、腎虧的，補腎壯陽藥治療手淫有百害而無一利，建議患者以平常心看待，順其自然，不要刻意幹預這一正常欲求，適宜的手淫能適當減少性的張力。另外，多參加些社會活動，轉移注意力，也可以減輕精神負擔。去掉不必要的精神負擔，有些症狀往往可不治而愈。
關於女性手淫問題往往更容易受到忽視，其實女性也有手淫，手淫一可以使她們認清自己的身體，如生殖器和外陰的構造、功能、性敏感區、有效性刺激手段、性反應與性高潮等等。總之，手淫是性交前的預演，是正常的生理現象，但由於女性的性觀念更加保守、消極，所以女孩往往較少談起手淫或很少去嚐試手淫。像案例2的這位女學生雖然自己無意中體驗到性的快感並開始手淫（順便說一句她的手淫頻率還是很正常的），但自責、內疚、罪惡感壓得她喘不過氣來。對身體快感自然需求與道德譴責的矛盾使她發生嚴重的內心衝突，最後到了害怕見人的地步。解決的辦法也簡單，正視這一事實，不要再自責，也不必擔心它會影響今後的戀愛與婚姻，因為手淫決不會造成性功能的喪失或是什麼障礙，更談不上“不道德”或者“下流”。過於頻繁的手淫一方麵使人精神、精力下降，另一方麵過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或婦女性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。過度手淫還體現在超出自己精神認可範圍內的手淫。
過強刺激的手淫是指對生殖器施加了過於強烈的刺激，如用力過大等。這對生殖器官的傷害更為嚴重，往往容易造成器質性損傷，同時提高性興奮閥限，造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。
使用性工具不當是指受到一些不良書刊、影視的不良影響，或性用品商店的非法宣傳，在沒有醫生指導下擅自使用或集體使用性工具，對生殖器官、性欲喚起造成損害的情況。對於女孩子，使用性工具一般會造成處女膜破裂。
如果恣意手淫，沉浸於色情，必然荒廢學業、損傷身體、影響生活。手淫過度需要以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強性教育。長期過度手淫會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄。女性手淫應避免用堅硬的物體插入陰道，以免引起陰道損傷和多種炎症。
2．過度手淫的表現。（1）思想上迷戀。如果每逢看小說、影視引起性衝動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經常出現性的問題，即使不手淫，也時時有手淫的欲念，就屬於手淫過度。
（2）次數過多。現代醫學認為男子遺精周期大約是每周2次，就是說每周2次左右，由於精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個範圍，則說明是為追求快感而導致手淫過度。
（3）性器官不適。手淫時或手淫後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等都是手淫過度的表現。
（4）性反應變化。如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長；或者手刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮。則表示手淫過度。