事實上，“解憂娃娃”並沒有為我們做過什麼，隻不過是因為我們顯得有些浮躁的心有了寄托而變得放鬆了而已。在這個世界上，真正的問題並不是那些無法解決的難題，而是人們在麵臨困難時不能自持的心理。換句話說，我們麵臨的那些問題都是可以解決的。當遇到難題時，我們絕對不能產生如“為什麼隻有我才遇到這種倒黴事”的心理而一蹶不振，應該時刻保持樂觀的情緒，比如常常以“這太簡單了”等想法鼓勵自己。
一般來說，我們看待別人的問題時總會覺得輕易地就能解決。事實上，我們自己的問題也是如此，肯定能找到解決的方法。如果隻沉浸在無用的擔心之中無法自拔的話，那就是在浪費生命。
悲傷屬於那些隻會擔心的弱者，而幸福則屬於堅信可以解決一切問題的強者。無謂的擔心隻會讓女人提前衰老。
雖然在我們的生活中難免會出現這樣或那樣令人憂慮的事情，但大家想一想，這些無用的憂慮占用了我們多少寶貴的時間啊！為了那些連一個月都記不住的憂慮，我們在麵臨問題的時候躊躇不前豈不是太愚蠢了嗎？
其實，一般來講，你所擔心的大部分事情都是不會發生的。
如果發現了問題，那麼隻需要付出最大的努力去解決就行了；如果碰到了不能快速解決的問題，那也沒有必要一直耿耿於懷，更沒有必要將過去的失誤一直放在心上。對於過去的事情，人們唯一能做的隻有回憶，因為沒有任何事情是可以從頭再來的。
或許大家都有這樣的體會，我們對於自己的失誤會一直記得很清楚，而對別人的失誤則很快就會忘記。那麼，反過來想一想，別人怎麼會一直記著你所犯過的失誤呢？實在沒有必要總是為這個問題擔心。
人生苦短，就算隻去想那些美好的事物都覺得時間不夠，那我們又何必在這無謂的擔心上浪費時間呢？如果將高興、快樂和幸福的感覺比作是你的貴客，那麼擔心、憂慮和悲傷就是不請自來的不速之客。既然是不速之客，那我們也就沒有必要好好招待它們了。不僅不用殷勤地招待它們，還應該對它們疾言厲色，給它難看，從而讓它們主動離開你。
話雖如此，但並不是所有人都能做到這一點。比如在現實中，有些人準備去旅行的時候，經常會有“要是路上堵的話，我該怎麼辦”、“如果車上的人太多，我該怎麼辦”、“上次我在那裏丟了錢包，這次到底該不該去呀”等念頭。就算真的下決心去旅行了，這些人隻要遇到一點兒交通堵塞，心裏立刻就會說“看看，我就知道會這樣，我就應該待在家裏，不應該出來旅行的。如果回家的時候也堵車的話，該怎麼辦啊”等，這些想法除了破壞我們的心情以外，對我們的旅程一點兒幫助也沒有。對於旅行者來說，保持一份好心情至關重要。如果還沒有到達目的地就開始擔心了，那麼你是不會從旅行中得到快樂的。
總之，如果我們沒有認識今天的幸福，那麼就等於失去了再也找不回的某種東西……為了不再失去更多，請大家牢牢地記住這一點吧。
我們轉起快樂的輪盤吧，憂愁和擔心將會永遠離你而去！
8．怒氣不亞於一座“活火山”
情緒是一種變化無常的東西。尤其是女人的情緒，有時變化無常得讓人捉摸不透。要想擁有一顆寬容的心，就必須首先控製好自己的情緒，不能因為自己是女人就可以無故地耍脾氣，而後期望別人會因為你是一個女人而對你有所原諒。
情緒控製得好，可以將阻力化為助力，幫你解危化險、明晰事理，在山重水複處開辟一條通向成功的新路。情緒若處理得不好，便容易激動，產生一些非理性的言談舉止，輕則誤事受挫，重則給他人造成心理創傷，既得罪了人又誤了事。
如果真的有人讓你無比氣憤，你也應該努力克製自己在盛怒下的情緒，這不僅是個人修養的體現，也是理智的表現。在你采取任何行動之前先數到十，要是極度憤怒的話，就數到一百。
怒氣不亞於一座“活火山”，一旦爆發既會傷害別人也會傷害自己。同時，怒氣又是一種奇怪的東西，隻要給它一點兒時間，稍稍耐心地等一下，它就會自己溜走；但是一旦你給它行一個方便，它就能惹出更多的怒氣，變得一發不可收拾。
怒氣隻能衍生出惡言惡語、爭吵打罵，最後的結果必然是感情出現裂痕、友誼破裂，甚至“冤冤相報，無休無止”。這座“火山”噴發的火氣隻能灼傷自己、燒痛別人，周圍的人和你結怨的結怨、無仇的有恨、無恨的遠離，最終你將成為一個孤獨的人。
一旦發現你體內的火山有爆發的傾向，就應立即製止或者把它發泄掉；但必須在不傷害自己和他人的前提下進行。
將“怒火”扼殺在搖籃裏任何一種情緒在剛開始的時候都是容易克製住的。當你開始覺得不愉快、氣憤的時候，不妨嚐試著延遲開口說話和反駁的時間。“10秒鍾之後……20秒鍾之後……我再說話”，或者幹脆在生氣和體內充滿怒氣的時候不說話。