有一位外國女人的頭部被搶劫犯擊中了五槍，竟然還能繼續活下去，醫生把她的康複歸功於求生的希望。她自己也說：“希望和積極的求生意念是我活下去的兩大支柱。”同她一樣，許多癌症患者在麵臨死神的威脅時，對生寄托著希望，竟然活了許多年。在挫折麵前隻有充滿希望，永不放棄，才有機會取得成功。
希望，使人增強了對挫折的心理承受能力。經曆過挫折打擊而能心平氣和地忍下來的人都有一種切身體驗：人之所以能夠忍耐，是因為他對未來充滿了希望。比如，一些受到不公待遇的人產生了極強的挫折感，他們本來可以找有關人去討個公道，可是，又怕因此會給其他人留下話柄，說他們計較個人名利。為了今後的前途，他們忍了，一次、二次、三次，每次忍讓時他們心中想的都是希望，否則，如果一個人絕望了，對未來不抱任何希望，他就不會忍耐，而會破罐子破摔，自暴自棄，不去做任何努力，對一點點挫折都失去了承受能力。從這個意義上說，希望是奔向前途的航標和指路明燈。人若沒有了希望就會迷失方向，生活就會失去意義。成大事者之所以對挫折的心理承受力強，就是因為他們相信“山重水複疑無路，柳喑花明又一村”。
成大事者在對人生充滿希望的同時，也表現了他們對人生積極樂觀的態度。成大事者積極樂觀的態度就是在挫折中主動尋找幸福。即使道路坎坷，荊棘繞身。
近年來，有研究表明，日本的自殺人數逐年上升。很多人遇到挫折，首先想到“勇敢”的切腹自盡，而不是思索該怎樣戰勝困難。
生命對於一個人隻有一次，是否以積極樂觀的態度去對待人生，這對一個人一生的影響是重大的。
有這樣一則故事很能說明樂觀者的人生態度。
一個人同一位準備遠航的水手交談，他問：“你父親是怎麼死的？”“出海捕魚，遇著風暴，死在海上。”“你祖父呢？”“也死在海上。”“那麼，你還去航海，不怕死在海上嗎？”
水手反問：“你父親死在哪裏？”“死在床上。”“你的祖父呢？”“也死在床上。”“那麼，你每天睡在床上不害怕嗎？”
這個故事含有深刻的人生哲理，言簡意賅，反映出了水手明知祖父、父親都死在海上，卻沒有因失去親人的痛苦挫折而改變自己的奮鬥目標，仍然樂觀地從事自己的事業。
樂觀是指人在遭受挫折打擊時，仍堅信情況將會好轉，前途是光明的。從情感智商的角度來看，樂觀是人們身處逆境時不心灰意冷、不絕望或不抑鬱消沉的心態。與希望一樣，樂觀施恩於人生。
樂觀對挫折中的人有如下作用：
第一，樂觀能為人排遣痛苦。
樂觀是一種良好的心理特征，能挫敗一切痛苦與煩惱，給人生活的勇氣、信心和力量。醫學家認為，愉快的情緒能使心理處於怡然自得的狀態，有益於人體各種激素的正常分泌，有利於調節腦細胞的興奮和血液循環。馬克思也說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”
第二，樂觀的生活態度有利於促進人際關係和事業。
持一種樂觀、豁達的生活態度參與活動，你會發現很容易與人和諧相處。樂觀者全身充滿活力，容易與社會合拍。由於心情舒暢，在與人交往中就會對別人謙虛、尊重、理解，自然會得到別人的理解和尊敬，雙方情感的相悅就能形成和諧融洽的人際關係。同樣，強者受挫後不氣餒，以樂觀的態度對待暫時的失敗，這樣就會使他有一種自信的進取力量。這種力量把自己展現於外，參與人群和事業，從而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感會使自己更樂觀地去繼續從事未完的事業或開辟新的天地，這樣的良性循環使事業充滿生機，為生活帶來無窮的樂趣和意義。成長中的人以樂觀心態對待人，將形成較為全麵發展的，聰穎、開朗和進取的個性。
第三，樂觀能促進身體健康。
樂觀者一生中最大的收益是身體機能完好。人們常說“笑一笑，十年少”。沒錯，樂天派自然心寬體胖，會笑對人生中的坷坎與挫折。他們不容易被疾病擊垮，他們抗禦心腦血管病、癌症和糖尿病等慢性難治病的能力遠勝過悲戚憂鬱者。一項新的研究成果證明了樂觀與健康的對應關係。研究發現，對自我前途和未來持冷淡態度是身體健康不良的前兆。有一位外國的流行病學家斷言，長期有這種絕望意識的人，其死亡率高於心髒病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。這說明樂觀心態對於健康的確大有裨益，悲觀絕望則嚴重影響身體健康。
那麼，怎樣才能保持樂觀的心態呢？
保持樂觀心態的秘訣主要有三個，一是善於幽默，善於找樂；二是遇到失敗挫折決不氣餒，有繼續努力、再創輝煌的信念；三是為人和善，與人為友。
7．把快樂進行到底
人生充滿了希望與快樂，而生活的態度決定一切。你用什麼樣的態度去對待生活，生活就會以什麼樣的態度來回報你。你消極，生活就會暗淡；你積極向上，生活就會給你許多快樂，你就能擺脫困境。