你是不是心中還懷著一股怒氣呢？要知道這樣受傷害最大的是自己，何不看開點，放自己一馬呢？別忘了，莎士比亞曾告誡我們：“使心地清淨，是青年人最大的誡命。”
快樂是自己的事情，隻要願意，我們可以隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到快樂頻道。
8．學會營造快樂
每一個成大事者在情緒低落的時候，能激發自己積極、樂觀的心態，從而達到快樂。因此，快樂需要正確的心態才能實現。
人的一生中，難免會遇到各種各樣的問題，總會遇到一些不稱心的人，不如意的事，此時，應該以什麼樣的心態麵對這一切呢？此時，如果你有快樂而又自信的心態，那麼，結果往往是出人意料的。
看一看這個故事吧：
喬治夫人在美國一家銀行負責公共關係，辦公桌就放置在銀行大門內進口處的右邊。每天，她總是麵帶微笑，不厭其煩地解答顧客遇到的各種問題，在她的辦公桌上，有一篇用鏡框鑲起來的題為《一個微笑》的箴言：
“一個微笑不費分文，但給予甚多，它使獲得者富有，但並不使給予者變窮。一個微笑隻是瞬間，但有時對它的記憶卻是永遠。世上沒有一個人富有和強悍得不需要微笑，世上也沒有一個人貧窮得連微笑都沒有。一個微笑為家庭帶來愉悅，在同事中滋生善意。它嫣然地為友誼傳遞信息，為疲倦者帶來休息，為沮喪者帶來振奮，為悲哀者帶來陽光，它是大自然中去除煩惱的靈丹妙藥。然而，它卻買不到，求不得，借不了，偷不去。因為在被贈予之前，它對任何人都毫無價值可言。有人已疲憊得無法給你一個微笑，請你將微笑贈予他們吧，因為沒有一個人比無法給予別人微笑的人更需要一個微笑了。”
一位因得到她的指導而受益的職員說：“我學會了微笑的技巧，這改變了我的人生，我現在不但自己快樂，也給別人帶來了快樂，我感到我正一步步邁向成功。”
心理學家指出：“如果你要改變自己，重塑迷人的魅力，就應該從兩方麵著手，一是心態、二是行為動作。”
心態，就是你對待事物的心理態度，這因人而異，有的樂觀向上，有的消極悲觀，你的改變就是要保持樂觀向上的心態，拋棄消極悲觀的心態。
這個故事很好，它告訴我們：人生充滿了選擇，而生活的態度就是一切。你用什麼樣的態度對待人生，生活就會以什麼樣的態度來對待你。你消極，生活就會暗淡；你積極向上，生活就會給你許多快樂，你就能擺脫困境。
怎樣才能使自己變成一個真正快樂的人，真是一門高深複雜的學問。單單叫你快樂，叫你微笑，以及大笑是沒有用的。假使你是一個很不幸的人，假使你看不到自己的前途，你對人類的善良和美好失去信心，你就會覺得自己很委靡、卑微、無聊而又墮落。你可能笑，然而你笑出來的不是快樂，至少你的笑不能使人快樂。
隻有正確地對待生活，保持良好的心態，才能克服以上提到的困難，從而快樂地生活。
要擁有正確的心態，還要對自己的未來負責，給自己些壓力，以求發展。譬如說，有不少外地來的大學生很想留在北京深造、發展，然而社會現實是對外地的學生采用“指標”方法進行“適度控製”，對社會管理者來說，這是一種可以理解的無奈選擇。
然而對外地學生來說，直接留京不行，難道就不能采取考碩士生、博士生的方式來實現自己的“宿願”嗎？這就逼迫外地留京者將學問做得好好的、紮紮實實的。如果真這樣，“壞事”就變成了“好事”，自己對自己的將來就會很有信心，也就在奮鬥中找到了自我，找到了快樂。
正如一個傳說，有一天，上帝和天使們在一起商量怎樣藏起人類的幸福快樂。
一位天使說：“把它藏在高山上，這樣人類肯定很難發現，非得付出很多努力不可。”
上帝聽了搖搖頭，認為這個主意不好。
另一位天使說：“把它藏在大海深處，人類一定發現不了。”
上帝聽了還是搖搖頭。
又有一位天使說：“我看哪，還是把幸福快樂的秘密藏在人類心中比較好，因為人們總是向外去尋找自己的幸福快樂，而從來沒有人會想到在自己身上挖掘幸福快樂的秘密。”
上帝對這個答案非常滿意。從此幸福快樂就藏在了每個人的心中。
正如這個傳說所說的一樣，人們盲目地去外麵尋找快樂，而忘記了自身隱藏的快樂源泉。每一個人都可以改變思想去改變自己的情緒和行動，從而改變自己的人生。
一個人每天遇到的事物，都包含成功快樂的因素，取舍全由個人決定。生活本無什麼非常手段，如果一個人有了強大的“實力”，那麼他選擇和發展的機會就會大大地增加，生活也會少一份憂愁，多一份快樂。