遠古時候，在北方荒野中，有座巍峨雄偉、高聳入雲的高山。在山林深處，生活著一群力大無窮的巨人。
他們的首領，是幽冥之神“後土”的孫兒，“信”的兒子，名字叫做誇父。因此這群人就被稱為誇父族人。他們身強力壯，高大魁梧，意誌力堅強，氣概非凡，而且還心地善良，勤勞勇敢，在高山上過著與世無爭、逍遙自在的日子。
在大地荒涼，毒物猛獸橫行時，誇父為了讓本部落的人們能夠活下去，每天都率領眾人跟洪水猛獸搏鬥。
有一年，天氣非常炎熱，火辣辣的太陽直射在大地上，烤死了莊稼，曬焦了樹木，河流變得幹枯。失去了食物的誇父族人紛紛死去。
誇父看到這種情景很難過，他仰望著太陽，告訴族人：“太陽實在是可惡，我要追上太陽，捉住它，讓它聽人的指揮。”
族人聽後紛紛勸阻。
有的人說：“你千萬別去呀，太陽離我們那麼遠，你會累死的。”
有的人說：“太陽那麼熱，你會被烤死的。”
但是誇父心意已決，發誓要捉住太陽，讓它聽從人們的吩咐，為大家服務。他看著愁苦不堪的族人，說：“為了大家的幸福生活，我一定要去！”
這樣，太陽剛剛從海上升起的時候，誇父就告別了族人，懷著雄心壯誌，從東海邊上向著太陽升起的地方，邁開大步追去，開始他逐日的征程。
太陽在空中飛快地移動，誇父在地上如疾風似的，拚命地追趕。他穿過一座座大山，跨過一條條河流，大地被他的腳步震得“轟轟”作響，來回搖擺。
誇父跑累的時候，就微微打個盹，將鞋裏的土抖落在地上，於是形成大土山。餓的時候，他就摘野果充饑，有時候誇父也用三塊石頭架鍋煮飯，這三塊石頭，後來成了三座鼎足而立的高山，有幾千米高。
誇父追著太陽跑，眼看離太陽越來越近，他的信心越來越強。可是，越接近太陽，就渴得越厲害。
但是，他沒有害怕，並且一直鼓勵著自己，“快了，就要追上太陽了，人們的生活就會幸福了。”
經過九天九夜，在太陽落山的地方，誇父終於追上了它。
紅彤彤、熱辣辣的火球，就在誇父眼前，他的頭上，萬道金光，沐浴在他身上。
誇父無比歡欣地張開雙臂，想把太陽抱住。可是太陽熾熱異常，誇父感到又渴又累。他就跑到黃河邊，一口氣就把黃河水喝幹了；他又跑到渭河邊，把渭河水也喝光，可是仍不解渴；他又向北跑去，那裏有縱橫千裏的大澤，他相信大澤裏的水應該足夠他解渴了。
但是，誇父還沒有跑到大澤，就在半路上渴死了。
誇父臨死的時候，心裏充滿遺憾，他還牽掛著自己的族人，於是將自己手中的木杖扔了出去。木杖落下的地方，頓時生出大片大片鬱鬱蔥蔥的桃林。
這片桃林終年茂盛，為往來的過客遮陰蔽日，年年結出鮮桃，為勤勞的人們解渴，讓人們能夠消除疲勞，精力充沛地踏上旅程。
誇父死了，但他並沒捉住太陽。天帝被他勇於犧牲的英雄精神所感動，懲罰了太陽。從此，他的部族年年風調雨順，萬物興盛。