“所以，我就把這份清單做成一本小冊子，一共12頁，還在外麵加了藍色的封麵，取名為《那些心碎的事兒》。但是後來，人們都更喜歡叫它小藍皮書，這樣顯得親切。書裏麵列舉了一些疾病、可能會導致這些疾病的對應心理情緒，以及一些簡單的治愈負麵情緒的方法。我依然記得，書做好後，我就拿著書去找學校校長伯加先生，給他看一下我的勞動成果。他說：‘天哪，露易絲，你真的好細心！太棒了！你一共印了多少本？50本？’我回答說：‘不，我印了5000本。’然後他說：‘什麼？你瘋了嗎！像這樣的書，你是不可能賣掉5000本的。’”
“我印5000本是有原因的。當時我從教堂印刷工那兒得知，如果印得越多，每本的成本就會越便宜。所以，我索性印了5000本，這樣每本成本是25美分。我把單價定為每本1美元。雖然如此，我印這本小書絕不是為了賺錢，而僅僅是想和大家分享信息而已。但是最終，我還是把這5000本書都賣掉了，一本沒剩。”
所以，伯加先生覺得你瘋了這個事實並沒有讓你氣餒？
“沒有，我決定自己想辦法把書賣出去。曾經有一段時間，我手裏拿著小藍皮書，到處去找教會，找到後我就會免費送他們一本，附上一張訂貨單。有幾家教會看了書後就會多買幾本。後來，時不時會有人定幾本。開始的時候賣得不快。第一年，我賺了42美元。但是，這並不重要，關鍵是，我有一本屬於自己的書了，這是最讓我自豪的事兒。對我來說，這本書的誕生完全是意料之外的，我根本沒意識到自己竟然也會寫書。又過了兩年，這5000本書都賣完了。也就是在那時，我意識到該重新編輯一下這本書了。”
“我曾經親自去教堂書店看書的銷售情況。我發現，人們隻要看到我的書，拿起來看的話，通常都會買下來。但問題是，大部分人都不會留意到，所以我意識到該給書起一個更顯眼的名字。我重新命名為《治愈你的身體》（HealYourBody），還擴充了一些資料，使內容更加翔實。那時候，已經有人開始給我寫信，谘詢一些關於健康和生活的問題。當時我有一台老式的文字處理機，每收到信，我就會坐下來，邊思索信的內容，手指就會下意識地開始打字，給他們回信。我發現自己每回複一封信，都會收到回複說‘你是怎麼知道的？你怎麼猜到的？’這說明我說的話都是對的，從而讓我對自己更有信心。後來，我離開了教堂，開始了自己為人治療的過程。”
離開教堂後，你那份谘詢師的工作內容有什麼變化嗎？
“有一段時間，我曾經開展過我所謂的短期療法，分五、六個療程。因為我覺得，接受治療無非是兩種情況：要麼你明白了我說的話，生活開始發生改變；要麼你聽不懂，那麼也就沒必要浪費時間了，無論是病人還是我都是如此。有些人總是聽不明白，他們隻不過來了一兩次，覺得沒什麼勁兒，還覺得我們在做的事兒挺傻的。但是，如果你能夠明白我說的話，或者至少堅持下來的話，你就會發現自己的生活在逐漸變得越來越好。”
“每次療程是這麼安排的：在療程快結束的時候，我會讓他們都躺下來，放上一段輕音樂，一般是史蒂文·哈珀恩的，因為他的音樂非常寧靜，我百聽不厭。我讓他們閉上眼睛，做深呼吸，從頭部開始，或者從腳部開始，放鬆全身。這個過程結束後，我會給他們治療，就是給他們一盤磁帶，磁帶上錄有一些積極的信息，讓他們走的時候帶回家。如果他們還要再來的話，我總會讓他們帶上磁帶，再增添一些新的信息。最終，每個人的磁帶上都錄滿了一些積極的信息。我希望他們每天晚上睡覺前都聽一下，好加強治療效果。他們每個人都知道，按下停止鍵時，自己就能放鬆下來，腦子裏隻剩下磁帶裏剛剛播放的積極的信息。”
所以，到現在，你開發了一套自己獨有的給客戶治療的方式，你還出版了自己的第一本小書。接下來發生了什麼？
“恰恰就在這個時候，我被查出患有癌症。當然，和所有人一樣，我嚇壞了。要知道，那可是癌症啊！換了你，你也會嚇壞的。我記得我哭著給老師打電話，邊哭邊說：‘埃裏克，埃裏克，他們說我得了癌症！’他說：‘露易絲，你自己一個人就已經取得了這麼多成就。按你的性格，你不會允許自己死於癌症吧。看開點兒，努力嚐試一下吧！’他的話讓我即刻冷靜了下來。我一直都很信任這位老師，也很信他說的話。我知道，他肯定是支持我的。就這樣，我開始給自己治療。”
你的工作就是和人接觸，幫助別人解決問題。你一定知道，有一些你治療的病人，由於你的指導好了起來，或是正在逐漸治愈。這些經曆有沒有讓你獲得一種內心的平靜，幫助你自己的治療？
“確實有。不過，看到別人的生活出現積極的變化是一回事，要相信自己的生命在受到積極有效的治療卻是另一回事。我意識到，生活是在給我一次機會，讓我證明給自己看，自己一直在教授的理論確實是有用的。”
所以，你接受了自己被診斷得了癌症這個事實，開始在自己身上開展治療？
“這個過程很奇妙，真的很奇妙。我下定決心要治愈自己後，我所需的東西立即全都出現了。我先給自己找了一位營養學家。剛開始，他拒絕幫我治療，因為一般情況下，除了化學療法，別的方法是不可能治愈癌症的。他不願為了我嚐試一種不同的方式。我記得他讓我到候診室坐著等會兒，幫其他幾個病人看完病後，才把我叫進去。我們聊了一會兒。聊天的時候我說自己曾經是宗教科學教會的成員，而他也是教會的一員。他對我的態度立馬發生了改變，開始把我當做病人給我治療。我從他那兒學到了許多關於營養的知識。當時，營養學的知識我一無所知，所以飲食安排得也不是很好。”
“有了營養師後，我又找了一位技術高超的治療師，幫我探究兒童時期遇到的一些需要治愈的問題。我嚐試過大喊、捶枕頭，以宣泄內心的怒氣。我還了解到寬恕對治愈會大有裨益。所以，我必須要練習寬恕，自己還有種種恩怨需要清理。”
寬恕的問題上我想多說幾句，我打斷露易絲。你小時候曾經遭受過暴力虐待，所以我想知道，你是先在治療師的指引下開始治愈自己的情緒，然後才開始練習寬恕的嗎？我之所以這麼問，是因為我發現有些人急著去原諒，隻是希望自己在回想起曾經的背叛、失落或是任意一種虐待時，不要再感到痛苦而已。
“是的，我首先要治愈自己的情緒。”露易絲回答道，“我最關注的一個問題，也是我逐漸意識到的一個事實是，我的父母出生時也都是漂亮的小孩子。我需要調查清楚，像他們那樣原本單純的孩子，是如何一步步變為會虐待孩子的父母的。我開始到處搜集各種關於他們的故事，把所有我聽說過的關於他們的故事拚湊到一起。我意識到，原來他們也是在十分惡劣的環境下長大的。如果你研究一下世界上最窮凶極惡的人的背景，你會發現他們一般都會有一個非常非常糟糕的童年。其中一些人，比如我，長大後會希望去幫助他人；而其他的一些人滿腦子隻會想要如何報複。但是，冤冤相報何時了！我之所以能夠原諒我的父母，是因為我理解了他們的生活。”
所以，為了治愈癌症，你找了一位營養師、一位治療師，尋求他們的幫助。你還開始嚐試著寬恕他人。除此以外，還采取過其他什麼方法嗎？
“我為治療作了這些準備，讓自己相信治愈是可能的。做完這些後，我所需要的所有東西似乎馬上就找到了我。還有一些有趣的際遇。比如說，我聽說過足部按摩能夠幫助身體清除毒素，效果很好。某天晚上去聽布道的時候，我突然心血來潮，決定坐在聽眾席的後排。要知道，以前我一直是坐在第一排的。我剛坐下還沒兩分鍾，一個男人就走了過來，坐在了我身邊。巧合的是，他竟然是一名足底按摩師。接著我了解到他提供上門服務，我意識到，我們的相遇一定是冥冥之中上天注定的。所以，我請他一周來我家三次，幫我做足底按摩，這在某種程度上也幫助了我的痊愈。我記得他第一次給我按摩腳部的時候，我能夠感覺到如玻璃碎片般分散在我體內的毒素，被他一片片地清理了出去。”
所以，你自我治愈的過程是一個全方位的過程，要治愈身體、心靈，要保持健康的思緒、有益的情感？
“是的。六個月後，我到醫生那兒複查。癌症不見了，我痊愈了。其實去複查之前，我的直覺就已經告訴我沒事了，但我還是想到醫生那兒確認一下。診斷結果出來以後，我真的開始相信，隻要你願意付出、願意努力，就沒什麼是不可以治愈的。”
露易絲承認她治療癌症的這個過程是一個全方位的治療過程，要兼顧心靈、身體，還有情感，而不是簡單地依靠“保持積極的心態”來驅逐癌症。這點我十分讚同。
“真的，這是一個全方位的過程。”她說，“如果你讓自己相信自己能夠痊愈，如果你把自己放在這樣一個位置，你所需要的幫助就會主動送上門來。但關鍵是，你還得有完成這整個過程的意願。”
要怎樣才能把自己放在這個位置，得到痊愈所需的幫助呢？
“首先，你需要改變自己的思維方式，不要隻用舊眼光看待問題。關於治愈，關於該做什麼、不該做什麼，每個人都有自己的想法。我們需要把視角從‘我做不到’變成‘我可以做到—自己要做的，隻是要找出辦法而已’。我曾經多次提到過‘無法治愈’這個詞隻是說某種病在某個時間還沒有外力可以醫治而已，所以我們需要動用自身的力量。當然，這就意味著你要改變自己的思維方式，要培養自我價值觀—你需要相信自己值得被治愈。如果你能將這一自我價值觀轉化為強烈的信仰以及自我肯定，生活就會賜予你治愈所需的一切。”
如果現在有人正在讀這段話，而且他的健康狀況也陷入危機，你會建議他使用哪條自我肯定用語，來培養一份正確的心態呢？
“我會先送給他下麵這段話。”露易絲說道。
我愛我自己，所以我原諒我自己。
我原諒自己，曾經讓憤怒、恐懼。
怨恨及其他負麵情緒傷害自己的身體。
我應該被治愈。
我值得被治愈。
我的身體知道該如何治愈自己。
我要供給身體所需要的營養。
我要吃營養、美味的食物。
我愛我的每一寸肌膚。
我看到，一溪清流流過我的身體，
為它滌盡所有雜質。
健康的細胞每天都在變得更加強壯。
我相信，生活在盡其所能助我痊愈。
每隻碰觸我身體的手都是一隻治愈之手。
我的身體恢複得如此之快，
醫生都感到驚訝。
每一天，我都在變得更加健康，
所有方麵都是如此。
我愛我自己。
我很安全。
生活也愛。
我會痊愈，
且毫發無損。
那麼，在你為自己治療癌症的過程中，還繼續為別人提供治療嗎？
“有，我一直沒有停止過。我隻告訴了老師還有其他直接給我提供幫助的人自己的病情，其他的人都不知曉。我不想讓他們的恐懼影響到自己，也不想因此分心。身體痊愈後，我立即開始重新審視自己的生活，最後決定離開紐約。畢竟在紐約待了30年，我已經受夠了那兒的天氣。紐約的冬天實在太冷了。我想到一個一年四季都可以擁抱陽光、欣賞鮮花的地方。就這樣，我來到了加利福尼亞。”