第5招 自我經穴按摩能防治脂肪肝
何謂經絡 ？經絡真的存在嗎
經絡是什麼？千百年來不少人曾提出過這樣的問題。中醫認為，經絡是人體氣血運行的通路，內屬於髒腑，外布於全身，將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。經，指經脈，猶如直通的徑路，是經絡係統中的主幹；絡，指絡脈，猶如網絡，是經脈的細小分支。經絡，是經脈和絡脈的總稱。經絡理論是古人在長期臨床實踐的基礎上總結出來的。一般認為，其形成與疾病的證候、針感的傳導、按摩和導引的應用以及古代解剖知識的結合等有關。這一理論與髒腑、氣血等基礎理論一起，對中醫各科特別是對針灸的臨床辨證和治療，有著極為重要的指導意義。
經絡係統密切聯係周身的組織和髒器，在生理、病理和防治疾病方麵都起著重要的作用。《黃帝內經》說：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”這裏概括說明了經絡係統的重要性，可理解為經絡係統有三方麵的功能：在生理方麵，有運行氣血、協調陰陽的功能；在病理方麵，有抗禦病邪、反映證候的功能；在防治疾病方麵，有傳導感應、調整虛實的功能。但令人驚詫的是，用現代醫學的解剖方法，不能觀察到經絡及運行於其中的“氣”，借助精密儀器似乎都無助於人觀察。於是，不少人對經絡與氣的存在表示懷疑。
經絡真的不存在嗎？其實，經絡雖看不見，摸不著，但在一定條件下能感覺到。科學家發現，對經絡敏感的人約占（全人類）1％，另外99％的人雖不敏感，但有所謂隱性經絡感傳現象。實踐表明，人人均有14條隱性經絡感傳線，而且幾乎人人的位置都相同，並且常年不變。令人驚奇的是，這14條隱性經絡感傳線，幾乎與古人標示的經絡完全重合。但經絡研究目前還處於初級階段，遠未達到將經絡、穴位和氣是什麼清楚地呈現在每個人眼前的水平，即遠未達到能揭示經絡謎底的水平。還須應用多種學科的知識和研究手法，對經絡、穴位和氣的物理特性做深入的研究，積累材料，才有可能揭示其實質。經絡在人體上具體的解剖結構迄今還沒有找到。經絡的實質究竟是什麼，目前仍是個謎。但有一點是肯定的，經絡是肯定存在的，用之指導於臨床治病是有效的，是任何人懷疑也沒有意義的。經絡敏感人是指對針刺特別敏感的人。這種人接受針刺時，可沿經絡循行路線出現感傳現象或皮膚反應。一般指十二經脈中有六條經以上出現全經傳導，其餘經脈的感傳也通過肘膝關節以上者，即稱經絡敏感人。通過大量普查，各地已陸續發現這類敏感人。國外亦有報道。
經絡係統的組成
經絡係統是中醫數千年前就發現的人體網絡係統，經絡係統是經脈、絡脈、十二經筋、十二皮部所組成的。
經脈分正經和奇經兩大類。正經即十二經脈，有手足三陰經、手足三陽經，直接和五髒六腑相連，是全身氣血運行的主要通道。奇經有8條，這就是督脈，任脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，有統率、聯絡十二經脈和調節經脈氣血盈虧的作用。但十二正經都有陰陽經表裏相合的關係，奇經沒有陰陽經表裏相合關係，十二經別是從十二經脈別出的經脈，可加強十二經脈表裏兩經之間的聯係，並彌補十二經脈和其未能達到的器官之間的聯係，經脈小的十二正經和奇經中的督、任2脈，合體14條經，是針灸、推拿、刮痧療法中應重點掌握的內容。
絡脈是經脈的細小分支。分為15別絡、浮絡、孫絡。15別絡是較大的主要絡脈，可加強相表裏的陰陽兩經在體表的聯係。浮絡是浮現於體表的絡脈。孫絡是最細小的絡脈的分支，它遍布全身。孫絡個僅使營衛氣血通行敷布於體表，而且也是邪氣出入的通路，刮痧療法主要刺激的部位即是孫絡和浮絡，刮後所出現的痧，即出自孫絡，出痧後則提示邪氣已從孫絡外泄。
經筋足十二經脈與筋肉之間的聯絡通路，有聯綴四肢百骸，管理關節屈伸運動的作用。
皮部足十二經脈功能活動在體表的反映部位，或說是十二經脈在體表的勢力範圍，也叫十二皮部。某經的皮部，就是該經在體表的作用區域，刮痧法刮拭麵積較大，在刮拭某經時，除了刮拭到經脈主幹線外，也刮拭了其皮部的孫絡，或說是主要刮拭了其皮部的孫絡而起到治療作用的。
經絡在脂肪肝防治上的應用
由於經絡是人體通內達外的一個通道，在生理功能失調時，其又是病邪傳注的途徑，具有反映病證的特點，故臨床上脂肪肝的病理過程中，常常在經絡循行通路上出現明顯的壓痛，或結節、條索狀等反應物，以及相應的部位皮膚色澤、形態、溫度、電阻等的變化。通過望色、循經觸摸反應物和按壓等，可推斷疾病的病理變化。最為明顯的就是有肝的背俞穴部位有壓痛、結節，以至條索狀的陽性反應物。
由於經絡有一定的循行部位及所絡屬的髒腑及組織器官，故根據體表相關部位發生的病理變化，可推斷疾病的經脈和病位所在。臨床上可根據所出現的證候，結合其所聯係的髒腑，進行辨證歸經。比如脂肪肝患者多在足肝經的循行路線表現為不同的症狀。
針灸治病是通過針刺和艾灸等刺激體表某些腧穴，以疏通經氣，調節人體髒腑氣血功能，從而達到治療疾病的目的。由於內屬髒腑，外絡肢節，因而在臨床治療時常根據經脈循行和主治特點采用循經取穴進行治療。比如足少陰腎經循行經過於肝髒，所以臨床上常按摩足少陰腎經的原穴湧泉來降脂調養，不但療效明顯，而且實用簡單。
肝與足少陽膽經有關
足少陽膽經經脈循行，起子目外眥（瞳子髎），向上到達額角部（頷厭），下行至耳後（風池），沿著頸部行於手少陽經的前麵，到肩上交出手少陽經的後麵，向下進入缺盆部；耳部的支脈：從耳後進入耳中，出走耳前，到目外眥後方；外眥部的支脈：從目外眥處分出，下走大迎，會合於手少陽經到達目眶下，下行經頰車，由頸部向下會合前脈於缺盆，然後向下進入胸中，通過橫膈，聯絡肝髒，屬於膽，沿著脅肋內，出於少腹兩側腹股溝動脈部，經過外陰部毛際，橫行入髖關節部（環跳）；缺盆部直行的脈：下行腋部，沿著側胸部，經過季脅，向下彙合前脈於髖關節部，再向下沿著大腿的外側，出於膝外側，下行經腓骨前麵，直下到達腓骨下段，再下到外踝的前麵，沿足背部，進入足第四趾外側端（足竅陰）；足背部支脈：從足臨泣處分出，沿著第一、二蹠骨之間，出於大趾端，穿過趾甲，回過來到趾甲後的毫毛部（大敦，屬肝經），與足厥陰肝經相接。
足少陽膽經主治病證，本經腧穴主治側頭、目、耳、咽喉病，神誌病，熱病以及經脈循行部位的其他病證。如口苦，目眩，瘧疾，頭痛，頷痛，目外眥痛，缺盆部腫痛，腋下腫，胸、脅、股及下肢外側痛，足外側痛，足外側發熱等證。
由足少陽膽經的循行路徑可知，我們選擇一部分足小陽膽經的穴位可以防治脂肪肝。
肝與足厥陰肝經有關
足厥陰肝經經脈循行：起於足大趾上毫毛部（大敦丫），沿著足跗部向上，經過內踝前一寸處（中封），向上至內踝上八寸處交出於足太陰經的後麵，上行膝內側，沿著股部內側，進入陰毛中，繞過陰部，上達小腹，挾著胃旁，屬於肝髒，聯絡膽腑，向上通過橫膈，分布於脅肋，沿著喉嚨的後麵，向上進入鼻咽部，連接於“目係”（眼球連係於腦的部位），向上出於前額，與督脈會合於巔頂；“目係”的支脈：下行頰裏，環繞唇內；肝部支脈：從肝分出，通過橫膈，向上流注於肺，與手太陰肺經相接。
足厥陰肝經主治病證：本經腧穴主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。如腰痛，胸滿，呃逆，遺尿，小便不利，疝氣，少腹腫等證。
肝與足少陰腎經有關
足少陰腎經經脈循行：起於足小趾之下，斜向足心（湧泉），出於舟骨粗隆下，沿內踝後，進入足跟，再向上行於腿肚內側，出膕窩的內側，向上行股內後緣，通向脊柱（長強，屬督脈），屬於腎髒（腧穴通路：還出於前，向上行腹部前正中線旁開0.5寸，胸部前正中線旁開2寸，終止於鎖骨下緣俞府穴），聯絡膀胱；腎髒部直行的脈：從腎向上通過肝和橫膈，進入肺中，沿著喉嚨，挾於舌根部；肺部支脈：從肺部出來，聯絡心髒，流注於胸中，與手厥陰心包經相接。
足少陰腎經主治病證：本經腧穴主治婦科，前陰病，腎、肺、咽喉病及經脈循行部位的其他病證。如：咯血，氣喘，舌幹，咽喉腫痛，水腫，大便秘結，泄瀉，腰痛，脊股內後側痛，痿弱無力，足心熱等病證。
穴位究竟是什麼——眾說紛紜的說法
我們已經大概了解了經絡的概念與循行，了解了經絡與脂肪肝之間有可能的聯係，但這還遠遠不夠，我們還得了解穴位。
其實，早在兩千多年以前，我們祖先就已經知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點，把它叫腧穴。最早的《黃帝內經》指出，“氣穴所發，各有處名”，並記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國現存針灸專科《針灸甲乙經》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，並且首創研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人歎服。可見，很早以前，我國古代醫學家就知道依據腧穴治病，並在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體係。《類經·人之四海》載：“輸、腧、俞，本經皆通用。”因此，腧穴又有輸穴、俞穴之稱，也有叫穴位、穴道或孔道的。
按照中醫基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位，還是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有“按之快然”、“驅病迅速”的神奇功效。然而，穴位的實質究竟是什麼呢？它真是人體的特殊結構嗎？
長期以來，人們對此推測紛紛，莫衷一是。有人從穴位的電學特性去探索它的本質。1950年，日本的中穀用12伏直流電通過人體皮膚，發現皮膚上存在某些導電量特別高的“良導點”，它們的位置與穴位位置吻合。此後不久，法國著名針灸學家尼伯亞特在助手的協助下，應用測定皮膚電阻方法證實了這一現象，並確定穴位電阻隻有它周圍皮膚電阻的一半。在屍體上進行的測量也獲得同樣的結果。20世紀50年代後期，我國學者有關穴位電生理的研究，也基本肯定了穴位具有低電阻高電位的特性。然而，據推測，全身穴位的總麵積僅占體表的萬分之四，而全身體表電阻的部位卻很多，遠遠不限於穴位的地方。況且，如進食、睡眠、運動等生理活動，時序、季節、氣溫等外界環境改變，以及精神心理狀態等諸多因素，都會影響皮膚電阻值。難怪研究人員感歎，以此（皮膚電阻測定法）測定經穴頗有困難。也有人將古老的腧穴理論與現代醫學理論比擬分析，力圖用新理論、新概念闡釋它們，但最後由於難度太大沒有收獲。