青春期，正是身體發育的時期，這個時候對性有了初步的認識和渴望，很人青少年在不經意間學會了手淫，並且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節製，那麼，青春期的人，到底該不該手淫呢？
頻繁的手淫會導致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早瀉。
明白了這些，我們可以知道，適當的手淫，還是有一定的好處，盡量減少手淫次數，對身體健康是很有好處的。
那就說說手淫的好處：
其實，任何事情都有其兩麵性，手淫也同樣，有好的一麵，也有壞的一麵，我們先說說好的一麵：
首先，手淫可以緩解性欲強烈程度，減少青少年犯罪幾率。
其次，手淫可以釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響。
再次，手淫可以減少遺精的幾率。
醫生建議：
第1、睡前用冷水洗滌下部或腰部。
第2、要晚睡早起。
第3、所蓋的被子應輕薄一點，不要太過暖和。
第4、多運動，讓體力有適度的宣泄。
第5、戒看淫書、不看情色影片。
第6、晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。
青春期少女手淫有害健康
少女時期，千萬不要長期的、頻繁的、無節製的手淫，否則影響身體健康成長。
1、每次手淫後大腦都十分疲勞，思維遲緩，反應遲鈍，神經衰弱，不知是怎麼回事？
手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想聯翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處於持續興奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調整，最終出現神經衰弱。
2、手淫後總感到下部濕漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎麼回事呢？
女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數量。其原因：一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌。
二是手淫刺激下，性器官和盆腔裏血液循環頓時加速，供血量顯著增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。至於外陰部的濕漉現象，除了由於白帶增多緣故，還由於手淫的刺激引起外陰部前庭大腺，使其分泌液體潤滑外陰的結果。
3、手淫後排尿時尿道內與尿道口有刺激與發癢等不適應這是何因？
手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。