少女時期，應將注意力集中到學習，求知上去，千萬不要長期的、頻繁的、無節製的手淫，否則影響身體健康成長！
長期手淫過度會導致無精子嗎？
現在存在手淫習慣的人有很多，手淫是婚前男性放鬆壓力和自我調整的一種方法，偶爾手淫無可厚非，對健康並無危害，但是長期手淫是會導致男性不育症的。
許多男性朋友都有手淫的習慣或者手淫史，手淫本身對身體並無損害，但是過於頻繁手淫則對身體是有害無益的。有那麼長期頻繁手淫會導致無精症嗎？
現在存在手淫習慣的人有很多，手淫是婚前男性放鬆壓力和自我調整的一種方法，偶爾手淫無可厚非，對健康並無危害，但是長期手淫是會導致男性不育的。
手淫和無精症實際上並沒有直接關係。但是，長期過度手淫對男性精液質量會受到影響，精子有一個72天的周期，有一個產生、成熟的過程。射精要是過於頻繁會引起精液量的減少，精子數相應的指標會下降，讓女性受孕的幾率就大大降低。
既然，長期手淫會導致男性不育，那長期手淫也會導致無精症嗎？手淫這種行為對男性生殖健康是否會產生一些不良的影響呢？一些被確診為無精症的患者以前也有手淫的習慣，那麼手淫是不是導致無精症的“罪魁禍首”呢？
過度手淫的危害很多，它可引起男性早泄、遺精、陽痿、前列腺炎等，出現周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現象，說明手淫過頻、過度，應加以節製。如縱欲過度，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康，因為頻繁手淫引起前列腺炎的話，也使精液質量受影響，導致精子受精能力會下降。
手淫是人體進入青春期的正常現象，一般來說手淫與無精症的發生並無直接聯係，但是一部分患者的無精子症確實是與自己在性發育階段有手淫的習慣有關。這是因為，性發育階段手淫雖然不會影響陰莖的正常發育，但卻使睾丸的發育受到抑製，甚至傷害到睾丸，引起男性不育。
“生精細胞學”分析不但可以取代“睾丸活檢”，找出無精症是因為輸精管阻塞、輸精管先天缺如，還是睾丸生精障礙引起的；而它比睾活檢更“出色”之處，就在於它還能夠通過對“生精細胞”（精子是由“生精細胞”演變成的）進行“數量？比例？形態”分析，確定睾丸生精發育停止在哪一個階段，是在精母細胞時就停止發育了，還是在精原細胞階段停止了發育，依此類推。並據此準確評估出睾丸的生精障礙到底是由於睾丸炎症、睾丸感染、精索靜脈曲張、還是由於性功能障礙引起的，從而為臨床治療提供目前所能提供的最精準的依據。