遺精並不是男孩子胡思亂想就能想出來的。到了青春期，他不想，也會發生，沒到青春期，不管他怎麼想，也是不會發生的；也就是說，遺精是自發的不隨意地反射活動，它不是人的意識所能控製的。
請家長們不但不要對你的孩子橫加指責，而且還要讓孩子們了解：人的一生要經曆生長、發育、成熟、衰老的各個身體變化時期，而第一次遺精，就是青春期性成熟的信號。
男孩到了10歲左右，就開始邁進人生一個重要的階段──青春發育期，進入這個青春發育期後，一般在3~15歲左右，時常在無性意識的情況下自發的射精，就叫遺精。遺精常常發生在晚上做夢的時候，所以也稱為“夢遺”。
為什麼會發生遺精呢？這是因為男孩子隨著青春發育的啟動，下丘腦開始活動，分泌出一係列多肽釋放激素作用於腦垂體，腦垂體雖然小如豌豆，隻有0.6克重，但是它在接到下丘腦的有關指令後便立即行動、分泌多種激素，其中的促性腺激素，可促進男子睾丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。這時，睾丸產生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達到一定量後，體內已無處可容，於是就以遺精的方式排出體外，即所謂“滿則溢”的緣故。遺精的頻率可多可少，常與人的身體素質有關，一般都在正常範圍之內。
遺精在某種程度上可以解除體內積累的性緊張，造成一種生理上的平衡。少年可能隻是在夢中因某種事情感到緊張，如比賽、考試等而發生遺精。當然，青春期的男孩子雖然性生理已成熟，但性心理並不成熟。這時男孩子往往為首次遺精而感到驚恐和疑慮，因此在尊重他們生理發育的事實之時，也要注意向他們宣講科學的性知識，使他們能懂得身體的這一重要變化。同時，也要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沉溺於色情夢幻和刺激，防止走上邪路。
再者，家長要教育孩子注意生理衛生。男孩子不宜穿過緊的褲子，因為睾丸對溫度極為敏感，經常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睾丸升高達腹股溝外環部位，從而導致睾丸溫度高於正常溫度，影響睾丸中精子的發育。此外，褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性衝動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經常翻轉包皮，清洗其中汙垢，以防炎症的發生。
遺精好不好？怎麼樣看待遺精？
遺精基本上可以說是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發育後的1~2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之為“跑馬”。
在清醒狀態下無手淫或無性交刺激的狀態下自發性射精稱“滑精”。二者從根本上說沒有太大區別。女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會有粘液排除，一般不會被注意，而男性則不同，許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那麼，怎樣看待遺精呢？隻有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。
遺精很少發生於12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發生率約為25%，城市和家庭經濟狀況較優越的男性少年發生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75%~80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發生過遺精。遺精發生的頻率多數為每周1次或數周1次。有人做過調查，遺精的發生與受教育的程度成正比。有人調查，結果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學文化程度水平的單身男子有30%~46%平均每月發生1次遺精。