青少年也會出現骨質疏鬆症，但是青少年骨質疏鬆症的發生率遠低於老年人，而且有其自身的特點。造成青少年骨質疏鬆有許多的特殊原因，主要在以下情況下青少年可出現骨質疏鬆症。
（1）佝僂病：佝僂病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期喂養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏鬆症。
（2）軟骨病：是指發生在骨骺生長板已經閉合的成人骨化障礙。該病見於成年人，與體內鈣、磷代謝障礙及維生素D不足等因素有關。
（3）腎病：如腎功能衰竭、腎移植術後等原因造成鈣、磷從體內丟失過多，導致骨質疏鬆。
（4）消化係統疾病：如肝硬變、慢性胰功能不全。膽道瘺、胃腸部分切除術等導致鈣、磷吸收障礙及維生素D缺乏。
（5）遺傳性疾病：如假性維生素D缺乏、抗維生素D佝僂病等造成的骨骼代謝異常。
（6）藥物：服用某些藥物導致骨質疏鬆。如長期服用皮質類固醇激素引起骨質疏鬆症，抗癲癇藥引起的骨質疏鬆症等，這些藥物可幹擾維生素D的代謝過程，不利於骨骼的形成。
因此，青少年發生骨質疏鬆症的機會不少，采取積極有效的預防措施可以避免過早地發生骨質疏鬆症，如加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等可作為預防措施，關鍵是預防原發病的發生。
可樂易致少女鈣質流失
骨質疏鬆症並非老年病，女性也可能年紀輕輕就患上。最近一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水者的5倍。
少女們，下次到快餐店，或許考慮汽水以外的飲料吧。
過去一般認為，骨質疏鬆症是屬於老年疾病，尤其是女性停經後常見的疾病。但是，哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的
3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。
這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後，所得出的結論。研究人員說，目前仍不清楚，喝可樂與骨折之間的關聯，但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究顯示，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方麵，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
運動前後最好別喝可樂
在劇烈體育運動後，有的人會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運動時的飲料。
足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫的作用。但可樂中的二氧化碳讓我們在享受涼爽和刺激口感的同時，也會給我們的消化係統帶來一些刺激。特別是在運動前飲用，有可能引起胃腸脹氣，從而引發運動過程中腹痛等問題。
經過一定量的運動之後，大家都會或多或少地感覺身體疲勞和酸痛，那是因為我們在運動中機體產生了酸性物質，而酸性物質堆積會導致身體疲勞。此時，你若再給身體補充含有磷酸的可樂，就會增加身體的疲勞程度，使體內的酸堿度得不到中和，疲勞也不容易恢複。
專家的建議運動前後至少半小時內，不要喝可樂。由於運動中人體有大量電解質流失，所以在運動後喝含有電解質的堿性飲料才是正確選擇。
女性骨質疏鬆與生活質量密切相關
龐大的發病人群
隨著人口的老齡化，骨質疏鬆症已成為危害中老年人特別是絕經後婦女健康的常見玻據專家估計，目前在歐洲、日本及美國，骨質疏鬆症患者高達7500萬人，我國的患病人數已超過6500萬。在50歲以上的婦女中，骨質疏鬆症最嚴重的危害——骨折的發生率近年來不斷上升。北京市體委1998年為市民們做了形態、機能、素質三大類的體質測試，結果發現，測試者中相當一部分人體重超標，腿部力量弱，成年後身高降低趨勢加大，專家們認為：這主要是長期缺乏鍛煉、骨質疏鬆所致。