4.讓孩子學會孩子傾吐煩惱
讓孩子學會傾吐煩惱，適當宣泄不良情緒是父母的一種職責。孩子正在成長，前進的路上會遇到種種不順心的事，如考試沒有取得好成績，受到不切實際的批評，個人的心願大人不理解，正當的要求得不到滿足等，麵對這些，他們內心會感到痛苦，心理覺得壓抑，這是常有的事。由於青少年心理壓抑的形成個不斷積澱的過程，而他們自身承受心理壓力的能力又有一定的限值，當心理壓力超過這個限值時，各種心理疾苦就會出現。所以父母就要讓孩子在遇到不順心的事時，學會傾吐和宣泄。可讓孩子用交談或書信的方式，向可以依賴的親人、老師以及同齡朋友傾吐自己的不快，以得到他人的理解和幫助，緩解心理壓力；可讓孩子通過寫日記，把心中的不快宣泄出來，以理清思路、穩定情緒，維護心理健康；還可教孩子使用目標轉移法，把注意力從造成心理壓力的“緊張源”中轉移開來，代之以其它較為輕鬆的活動，譬如：散步、聽音樂、做體操……等情緒穩定後，再學習、活動；還可帶著孩子進行心理谘詢，使他們改變原來的認識、情感和態度，解決他們在學習、生活及康複等方麵可能出現的問題，從而使之更好地適應社會和環境，保持心理健康。
除此之外，父母在培養孩子的健康心理時，還要注意以下這些要點：
不要勉強孩子做一些不能勝任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，隻會打擊他們的自信心。
不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵：這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
不要欺騙和恐嚇孩子：欺騙和恐嚇孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。
要幫助孩子去分析他所處的環境：幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。
注意不要過分地關心孩子：這樣做容易使孩子過度地以自我為中心。
不要賄賂孩子：要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。
不要太親近孩子：應該鼓勵孩子多與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
不要在小夥伴麵前當眾批評或嘲笑孩子：這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
不要過分誇獎孩子：孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
不要對孩子喜怒無常：這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。
孩子有逆反心理怎麼辦
父母箴言
隨著孩子的年齡的成長，會慢慢出現一些抵觸情緒，如對父母的語言置之不理，甚至直接反對乃至反抗等。這種情緒任其發展就會養成習慣，形成逆反心理，製約孩子的人格發展，因此，必須采取有效的方式消除孩子的逆反心理。
鵬鵬的頭發太長，媽媽要求他立即去理發，並告訴他男孩子留長發不雅觀。鵬鵬卻反駁：“很多男孩子都這樣嘛！”每個家長都曾有過類似的境遇。
反抗是孩子精神成熟的重要標誌。從根本上講，孩子自立、有主見就意味著要脫離父母並且開始具有與父母相異的自己的想法。當然，其中有些想法可能會與父母近似。然而，即使這樣，他們也不會囫圇吞棗地聽信父母，而是將其納入自己的思維框架中進行選擇，接受自己認為可以接受的部分。
孩子進入反抗期以後，動不動就會頂撞父母，以至於有些家長感到納悶：“為什麼事事都要對著幹呢？”當家長提醒他時，他反而振振有辭：“媽媽您不也在做著同樣的事情嗎？為什麼隻說我？”反倒指責起自己的父母來了。即使再有耐心的家長，聽到這些話，也會勃然大怒。
在父母看來，一直對自己言聽計從、老老實實的孩子，忽然間變得判若兩人，事事都要與自己對著幹，有時不免就會大動肝火。以前隻要批評幾句，孩子就會默默接受。可現在就不同了，你越是極力想控製他，他越是反抗。但是，永遠隻能按父母的指令行事的孩子，同樣也會令人擔憂。如果一直不想讓孩子獨立，那麼最終隻能害了自己的孩子。不服從父母、甚至與父母發生爭執頂撞，都是伴隨著孩子的獨立性增強而自然發生的現象。