年少時，我曾是洛陽市體校的排球運動員，還擔任過省少年排球隊的隊長。那時體能好，啥苦都能吃，吃啥都能消受，健康根本不是問題，倒是怎麼把健康的能量消耗出去是個問題。記得球場訓練，裝排球的鐵筐上，伸出一段小手指粗的鋼筋，在我撲身救球時紮進了大腿，我也就是到醫院隨便包紮一番，第二天照常訓練，也沒覺著怎麼傷痛，也不覺著自己怎麼英雄。身體好，有傷也不那麼痛，同樣的，別的快樂和苦難，在年輕的心靈和健康的體魄裏，似乎都變得如此之輕。
二十幾歲，忙著上完大學，又忙著談戀愛。分配到工作崗位，滿心都寫著憧憬，總是想著多寫稿，總是主動值班，很多個大年三十的夜晚，都是在采訪活動中度過的。那時，工作學習本身就是鍛煉，能幹活又年輕，本身就象征著朝氣、象征著希望、象征著健康。
三四十歲的女人，比青澀有了內涵，比成熟又少了世故，在家在單位都在爬坡。健康的自語裏，慣性還是：我能，我行。但家裏家外多了操持少了疼愛，失落的心和疲累的身，疊加在一起，常常會在人靜夜深時加倍泛起漣漪。不過，有點知識的女人，煩惱多心事多，消解心煩的法子也多。比如去瘋狂逛街，比如去和朋友小聚，比如還可以去SPA、去美容，大凡能給心靈注入一點陽光，健康就能輕舞飛揚。
四五十歲的女人大多是父母的貼心使喚，兒女的臂膀靠山，丈夫的當然內助。事情稠，責任又多；沒事沒責任，日子打發起來更不好過。滿腹的胸臆來不及抒發，也不用抒發。這時沒病就是健將，病不倒就算健康。這個階段的心態心境，在很大程度上是有病沒病的總開關。也許，到了這段年齡，才漸次懂得，“即便如此，我依滿足”，才是健康的根本。也許，熱愛自己的命運，比研究吃啥，不吃啥，運動啥，更關緊健康。
前幾天，見過一大夫，她隻是隨口說說：醫生的責任，就是讓人正常地吃喝拉撒。其實，每一個年齡階段，隻要你能夠正常地吃、喝、拉、撒，你就會感到舒適，你就擁有健康。人為地添加許多手段去苛求健康，倘若造成了新的吃、喝、拉、撒的失衡，也許是徒勞的智慧。我不懂醫，但中國文化講求天人合一，陰陽平衡。如果能隨著生命軌跡去體會健康，會不會更合乎健康的本身呢？我想，在更多關注體魄健康的同時，倘若能更多地關注心和體的和諧指數，至少，會避免更多的不健康。
說謊是一種心理疾病
我們都熟悉伊索寓言《狼來了》中那個放羊孩子的故事。那個說謊的放羊孩子閑來無聊，惡作劇般吆喝一聲：“狼來了，救命啊！”周圍田野裏和山坡上耕作的人們聞訊趕來救援，卻發現是一場惡作劇，說謊的孩子樂得哈哈大笑。這孩子以為說謊很有趣，沒過多久，再次煞有介事地大呼：“狼來了，救命啊！”人們再次跑來相救，卻發現再次上當，便對這孩子的誠信產生了懷疑。第三次，當放羊的孩子大聲呼救“狼來了”的時候，人們不再相信，依然忙著手中的工作。然而，這一次狼真的來了，說謊的孩子付出的是羊被叼走的代價。
這個故事告訴我們：首先，放羊的孩子以撒謊為樂，看到那麼多人受到愚弄，心裏便有了一種滿足感；其次，就是說謊一旦成了癮，仿佛不說謊就覺得缺了點什麼；再則，說謊者損人並不利己，隻是為了滿足某種快感；最後，說謊者可以騙人一次兩次，不可以長久騙人，不可能不受到懲罰，最終必須為自己的行為付出慘痛的代價。
心理學上有一種被稱為“說謊癖”的心理疾病。每個人都可能說謊，但有些謊言是善意的，比如對危重病人隱瞞病情；有些謊言是迫不得已的，如為了保守某種秘密。但如果無緣無故地去欺騙別人，說謊的時間過長或次數過頻，以至於對那些被謊言蠱惑的人甚至是自身造成某種危害時，這樣的說謊就是一種病態了。說謊成癮的人，即使在不需要說謊的情況下仍然有意或習慣或自然地說謊，有時候是為了中傷別人，當看到有人相信謊言時便沾沾自喜，說謊成了生活中不可或缺的一部分。這種人是有一種長期形成的或天才的表演特征，捏造事實，製造謊言，有的發展為一種政治詐騙。有的說謊者則僅僅是用撒謊來獲得變態心理的滿足，造成吹牛騙人的實際後果，雖然屢屢被揭穿仍然樂此不疲。
說謊是一種個人行為，又是一種社會行為，往往對自己、他人和社會造成極大危害。謊言隱瞞真相，直接影響對一件事一個人的評價。一個人說謊次數多了便失去誠信，如果這個人掌握更大的權力，就可能禍國殃民。中國曆史上有一個與《狼來了》異曲同工的故事，那就是周幽王為博得美人一笑，不惜點燃烽火台謊報軍情。第一次，諸侯率兵來救，次數多了，諸侯便不再相信。結果是，犬戎真的來了，西周也就這樣滅亡了。
對於說謊成癖的人，我們一是同情，二是不要輕信，三是建議他早去看看心理醫生，盡快矯正自己的病態，以免害人害己。
病由欲生
都知道“病從口入”的道理，好像隻要管住了自己的嘴巴，或者隻要把吃的東西弄幹淨了，就等於有了健康的保證。這沒有什麼錯。問題是許多人隻是注意到這一點，而忘記了或者根本沒有意識到另外一個致病的根由：病由欲生。
人，生而有欲。從某種意義上說，欲望正是我們奮鬥不止的動力。問題是，當欲望得不到正確的引導和控製，就會像一柄雙刃劍反過來傷害我們。
每天讀報、看電視，總能看到某地某官員“犯事”之類的新聞。我們在對犯罪分子深惡痛絕之餘，應該還有點憐憫之心，因為那些“犯事”的人，不僅是可惡的罪犯，而且是可憐的病人。看他們的犯罪事實，總是與可怕的貪欲有關：貪汙受賄、包二奶養三奶、爭權奪利，某些人甚至為了得到一個位子而不惜雇凶殺人。這些人，看上去很風光、很聰明、很有能力、很有魄力，但細究之，他們是沒有靈魂的“稻草人”。他們的靈魂，被欲望的蟲子掏空了。不僅是那些貪官汙吏，即使是一般的草民百姓，也時常會為過分的欲望所苦。
想升官、想發財、想獲得榮譽、想過上更好的生活……這一切本是人之常情，無可厚非。但是，如果隻想這些，而不是心懷天下，懷奉獻之心，抱感恩之情，我們的心就被種種所“想”——也就是欲望——這個可怕的女巫勾引著，像老鼠那樣四處奔忙，失去平常心，永遠不得安生。心不安，則六神無主；六神無主，則心頭焦慮；心頭焦慮，則失去理智。這時候，人就生病了。為什麼總有身居高位而心理不正常的人？為什麼總有春風得意而突然自殺的人？為什麼總有家財千萬而痛苦不堪的人？這些人，其實也是病人，真正的病人。他們患的是心病。
心病，平常是看不出來的，但它卻是一種可怕的殺手。心靈這個東西，好像是看不見摸不著的，但它卻是一雙日夜睜著的眼睛。你做了虧心事，即使一時不為人所知，但你的心靈知道。它會像偵探那樣，在深更半夜突然出現，前去抓你；會像法官那樣，為你設置法庭，判你的刑，而且是無期徒刑。這時候，你就焦慮，就抑鬱，就擔驚受怕，就提心吊膽，就惶惶不可終日。這已經夠痛苦了，就這還不算完。有專家稱，一個人長時期焦慮和抑鬱，身體就會患病，而且幾率最高的是癌症。
由此可見，病，而且是大病，常常是由“欲”而生的。那麼，讓我們把心中那個叫做“欲望”的東西，引導到正確的道上去，幫我們煥發創造的激情，而不要傷了自己。把欲望控製住了、擺正了，心就平了；心平了，氣就和了；心平氣和了，人就和氣了；人和氣了，社會就和諧了。
記住，我說的不是法律，也不是道德，而是健康。
學扁鵲，更要學扁鴉
春秋戰國時期，有位神醫名叫扁鵲。據史料記載，他醫術高明，能讓病人“起死回生”。有一次他到了虢國（今我省三門峽市），正遇虢國太子病故，準備入殯。虢國百姓也有疑慮，太子這樣年輕怎麼突然死了？扁鵲聞知後就向宮人詢問太子得的是什麼病，什麼時候死的。得知太子病死不久，仍在床上躺著，扁鵲就向虢侯表示，他能讓太子複活。人們半信半疑。他讓弟子子陽把針磨了磨，給太子針灸，讓另一個弟子子豹用火燒的熱石頭在太子兩肋反複按摩。沒多長時間，太子長長地出了口氣就坐了起來。扁鵲又開了一些藥，讓宮人給太子煎服。過了二十多天，太子完全康複。