高血壓患者是痛風的高發人群。高血壓患者如果發現尿酸輕度升高，可以通過調整飲食來減少嘌呤的攝入量，使尿酸降低；尿酸中度升高者需要控製飲食和采取藥物治療。高血壓合並痛風的患者應注意自己的飲食，飲食科學、合理，可以幫助緩解症狀，防止複發；飲食不當，就會加重病情。
飲食原則
1限製含嘌呤食物的攝入量。應少吃嘌呤含量較多的動物性食物。
2少吃動物內髒（心、肝、腸、腎）及腦、蛋黃、蝦子、蟹黃、肥肉、魷魚、墨魚、牛油、奶油等高脂肪、高膽固醇的食物。
3多吃些堿性食物。堿性食物主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶等。這類食物能使尿液偏堿性，減少尿酸的形成。
4每天從湯、粥及飲水中攝入的總水量應達到2500～3000克，日排尿量最好達到2000克，可以稀釋尿酸，使尿酸水平下降，還能加速尿液排泄；夜間也應注意補充水分，預防夜尿濃縮。當腎功能有問題時，飲水量應聽從醫生的具體指導。
5適量攝入蛋白質。過多地攝入蛋白質會使嘌呤的合成量增加，並且蛋白質代謝產生含氮物質，可引起血壓波動。應少吃含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。牛奶、雞蛋含嘌呤很少，可作為蛋白質的首選來源。
6忌飲酒及含酒精的飲料。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。
推薦食物處在急性期時，首選嘌呤含量少的食物（100克含量小於50毫克），每天嘌呤的攝入量不超過150毫克；處在緩解期時，可適量食用嘌呤含量中等的食物（100克含量在50～150毫克）；急性期和緩解期都應避免食用嘌呤含量較高的食物（100克含量在150毫克以上）。
推薦食譜
蔬菜蒸蛋
材料：雞蛋2個，大白菜、小油菜各50克，蔥末10克，鮮醬油、鹽、香油各少許。
做法：
1大白菜、小油菜擇洗幹淨，切成末；雞蛋洗淨，打入碗中，加入適量涼開水，加鹽和菜末攪拌均勻。
2蒸鍋置火上，倒入適量清水，放蒸簾，將雞蛋液放上，大火燒開後轉小火蒸8分鍾，取出，撒上蔥末，淋上鮮醬油和香油即可。
筍幹炒肉
材料竹筍幹100克，豬瘦肉200克，蔥末、薑末各5克，鹽、油各適量。
做法：
1竹筍幹用清水泡發，洗淨，切片；豬瘦肉洗淨，切片，用沸水焯一下，撈出。
2鍋置火上，倒油燒至六成熱，加蔥末和薑末炒香，放入竹筍幹和肉片翻炒均勻，加適量清水燒8～10分鍾，加鹽調味即可。