“贈人玫瑰，手有餘香”。在陝西省婦女研究會法律研究與服務中心一直以來的工作，讓我深深的體會到了這句話的含義。通過我們真誠的幫助和努力，多少遭受家庭暴力侵害的婦女開始學會用法律維護自己的權益，過上正常人的生活；多少無助的婦女找到了希望；多少依附於別人生活的女人懂得了作為一個女人價值的真正所在，自強不息的去麵對生活和困境。與此同時，我的心靈也受到了許多震撼和淨化，為自己作為一名誌願者感到無上的光榮和自豪。
在我們的援助工作中，給我印象最深刻的是一個忍受家暴20多年的婦女，她在絕望中找到了我們，她的臉上和身上都帶著明顯的傷痕。她告訴我們，她的丈夫嗜酒如命，每次喝完酒回來就在家裏麵隨手拿什麼東西就打，有時甚至還追到她的廠裏去打她。半年前，她的丈夫一腳踢在她腹部，導致脾髒破裂，當時她就起不來了，還是她的孩子叫來鄰居把她送到了醫院。很多次她都想到用自殺來解脫，但是為了孩子，她最終鼓起勇氣選擇了來婦女援助中心。她在說這些話時麵無表情，長期的虐待使她早已麻木。我們在了解了情況之後，立即向她仔細的講述了她的丈夫的行為所要承擔的法律責任，同時也耐心的聽她講述心中積鬱的情緒，另一方麵，我們告訴了她解決問題的選擇和方法，多少次親自幫助她維護合法權益。當她的丈夫終於得到了應有的懲罰和教育時，她淚流滿麵的告訴我們，她覺得自己又重生了。中國社會科學院的全國調查發現，遭受過家庭暴力的婦女高達30%。這些遭受家暴侵害的婦女都有著一些共性：如在遭受家庭暴力後，顧慮重重，屈尊忍讓，遮掩、妥協、一味遷就，自身的軟弱助長了施暴者的氣焰，使得施暴者心理上更占優勢，膽大妄為。婦女往往有以下心理：一是為孩子和家庭著想；二是恐懼心理；三是對以後的生活擔憂；四是婦女對家庭暴力的無奈和忍受；五是當事人法律意識淡薄，結果引發家庭暴力。
因此，我認為在預防和製止家庭暴力方麵應該加強以下幾方麵：
（1）加大反家暴的宣稱力度，提高群眾反家暴的認知度。應當通過多渠道、多角度、多形式宣傳家暴的危害性，讓群眾有全麵的認識。
（2）加強對施暴者的刑罰力度，震懾施暴者的施暴行為，從而預防家庭暴力的發生。如果能加大對施暴者的刑罰力度，從法律上明確規定施暴就應得到相應的處罰，可能會震懾部分施暴者的施暴行為，從而預防家庭暴力的行為發生。
（3）普及社會性別理論，減少由於婦女地位低而引發的家庭暴力。要大力普及社會性別理論，消除男性在當今社會的優越感，減少施暴“動力”，預防家暴的產生。
（4）在婚前進行反家暴教育，預防婚後家庭暴力發生的可能性，提高婚姻質量，促進家庭文明。
（5）為孩子創造良好的生長環境，防止新一代施暴者的產生。為了子孫後代遠離暴力，全社會應攜起手來，共同努力為孩子創造良好的生活環境。
我們的工作目的是維護家庭的幸福，這項工作長期而艱巨。作為一名婦女維權工作的誌願者是神聖而高尚的，雖然我們做的事並非轟轟烈烈，僅僅是為受害的婦女提供法律上的幫助，心理上的指導，但是這些平凡的點點滴滴卻可能對服務的對象產生巨大的影響。有些人看不起誌願者這種活動，覺得沒有前途也沒有價值，我想說他們錯了，誌願者的活動對很多人的作用是巨大的。當我們奉獻自己的一份力量的時候，心裏會覺得很幸福，覺得在誌願活動中實現了自己的價值。當這些從家暴深淵中走出來的婦女向我們致謝的時候，我們心裏會覺得很光榮，因為我們在奉獻中也學到了許許多多的東西，體會到了別樣的人生。
也許對於這份需要長期努力的工作，我們做得還遠遠不夠，但我們一直在努力。人人都需要愛，人人都需要奉獻一點愛。即使愛心是燈火如豆，溫暖也無處不在，溫暖了別人，也溫暖著自己。