成功的秘密就是成功者習慣了去做那些失敗者不喜歡或不願做的事。
例如，失敗者不願意接受訓練，不願吃苦，不願信守諾言；成功者也不喜歡受訓，不願吃苦（運動員就不喜歡，也不願意每天早早地起床訓練），但不管怎樣，他們還是那樣做了，因為他們養成了去做失敗者不喜歡做的那些事的習慣。
一切習慣在剛剛形成的時候都是很不起眼的，但往往會變得難以打破。態度屬於習慣，是可以改變的，問題是要用新的良好習慣去破除和取代舊的不良習慣。
防止壞習慣的形成比克服那些已形成的壞習慣容易。要形成好習慣就要戰勝誘惑。快樂和不快樂都是一種習慣。
優秀品質的形成是有意識地付出一次又一次的努力的結果，它需要經過大量的實踐直到變成一種習慣。
由於我們都有一些不良的習慣，所以我們常常表現出這樣或那樣的缺點。那麼，就自己去一個不被打擾的地方，用15分鍾時間列一張你的不良習慣的一覽表，用15分鍾時間列一張你希望自己擁有的所有好習慣的一覽表。
我們都知道，下決心很容易，忘掉也很容易。而形成一種習慣的東西則不然。如果不是經過一番努力，要戒除它們是一件很困難的事。當你讀完本書之後，你將學習到很多有益於你生活和事業的技巧。然而，如何使這些技巧變成你終生的習慣呢？如何避免重蹈以往那種不善於管製時間的舊習呢？那麼，你就得學會做別人不願做的事。