（一）陽痿
1.為什麼中老年男性會出現陽痿？
中老年男性陽屢早泄，是因為人到中老年後，性功能逐漸減退，在性生活時陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。
但偶爾1-2次性交失敗，不能認為就是患了陽屢，隻有在性交失敗率太過頻繁時才能診斷為陽屢。
2.男性在什麼時間會出現陽痿？
年齡是影響性欲的重要因素。男子性欲在30-40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長。
3.情緒變化會引起陽痿嗎？
（1）情緒：人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等負麵情緒下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。
（2）感情：人類與其他動物不同，性欲的產生並不是單純的生物本能，而多由愛情所引發。因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產生厭煩心理，性欲大多減退。所以，性生活和諧，源於夫妻間感情和諧。
4.長期吸煙者會引起陽痿嗎？
長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽屢。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。
5.哪些藥物會引起陽痿？
長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽屢。影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗓、普魯本辛和一些抗癌藥物。另外，長期接受放射治療，也可導致性欲降低。
6.中老年男性出現陽痿應立即使用壯陽藥物嗎？
不能完全依賴於藥物，有些藥物還會適得其反。使用較強的壯陽藥物隻能提前消耗機體功能，對身體健康反而不利。中醫認為陽屢與“腎陽虛”有關。所以應請專業中醫師辨證治療，而不要聽信一些偏方濫補。
中老年男性器官功能開始下降，所以平時要多做運動鍛煉，強健的身體才是男性的堅強後盾，多做全身有氧運動，如J漫跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉等才是根本辦法。
7.怎樣通過自我鍛煉來改善陽痿？
（1）每日完成45次左右盆底肌收縮運動（可根據自己的實際情況確定）。通常每天鍛煉3次，每次完成巧次收縮運動。早上平臥位完成巧次，下午站立位完成巧次，晚上坐位完成巧次。
（2）進行盆底肌鍛煉時應平靜呼吸，並盡量放鬆腹肌。
（3）每日盡量堅持1次排尿過程中有意識地放慢排尿速度或中斷尿流數次。
（4）堅持做到10周以上。
8.陽痿患者在日常生活中應注意些什麼？
（1）煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢複。
（2）在情緒不佳時，要消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，反而會損害夫妻感情。
（3）保證充足、豐富的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。
9.中老年男性出現陽痿怎樣通過飲食調養？
中老年男性隨著雄激素分泌量的減少，性欲和性功能也逐步減退，適量食用下列食物有助於增強和改善陽屢。
（1）多吃如黑豆、烏骨雞、蜂蜜、海藻、鬆果體素、麥芽油、果仁和種子、香蕉等。