我親愛的孩子，最近你非常忙碌，大概是因為工作走向正軌，許多事情也接踵而來，你忙起來什麼都不管不顧了，作為深愛你的父親，我要提醒你，不要隻看到眼前的工作而忽略了窗外的風景。在生活中，我們每個人都承受著巨大的壓力，常常在工作了一天後覺得疲憊不堪。這時我們迫切需要的就是放鬆自己，好好地休息一下。
看看那些普通的商人，他們在辛辛苦苦地工作了一年之後，炎炎夏日，他們還是不肯停下手中的工作；看看那些終年絞盡腦汁寫作的作家，他們的筆禿了，他們的肉體與精神機器轉動不靈，不能運用自如了。那些終年忙碌的律師與醫生，疲憊之態在他們的各方麵清楚地顯現出來。他們的精神力量，雖勉強支持，然而“自然”在大聲地催喚他們償付工作過度的代價了。看看那些身為一家主婦的女人，一年365天，她們天天困在家庭中，處理家庭的事物。連最有才能，精神最愉快的女子也不能避免種種細瑣的憂悶與煩惱，使得她們的神經衰弱委頓。很明顯她們需要立刻跑進“自然”的懷中，休養一段時間。看看那些麵色灰白的學生和售貨員，在他們很勉強地疲乏地埋頭於書本，埋首賬簿，或躬立櫃台的時候，他們多麼像久旱枯萎的花朵！城市中從事各種職業的勞動者，因為缺少田野林木的滋養，他們是多麼的萎靡呀。
如果你是一個聰明人，你就不會出現他們那種疲憊不堪的狀態。疲勞是一種很可怕的腐蝕劑，感到疲勞的人會喪失對任何事物的興趣，同時也會造成精神和情緒上的緊張狀態。另外，疲勞會降低我們對各種疾病和恐懼等感覺的抵抗力。所以我們要拒絕疲勞，不要讓自己整天處於疲勞的狀態中。
要防止疲勞，你首先就要做到常常休息，在你感到疲勞之前就休息。
以我自己的經驗，每天吃完午飯後在辦公室的沙發上睡半個小時，那麼下午工作時，就會精神百倍，而不是瞌睡不斷、毫無精神。每當你埋頭工作了一段時間，你最好抬起頭看一看窗外的風景。什麼都不要想，至少不要想眼前正在處理的工作，讓自己的神經處於放鬆的狀態。即使隻是幾分鍾的時間，再投入到工作中去，你的效率就會提高好幾倍。
當你情緒緊張，感到疲倦時，你需要休息，休息並不是絕對什麼事都不做，休息就是修補。短短的一點兒休息的時間，就能有很強的修補能力，即使隻打五分鍾的瞌睡，也有助於防止疲勞。我的一位朋友，常常感到勞累和精疲力竭。他什麼辦法都試了，喝礦泉水，吃維他命和別的營養藥片，但這些對他一點兒幫助都沒有。後來他去向醫生求助，醫生建議他要經常休息，否則長此下去後果不堪設想，於是他改變了工作習慣。以前他每次開會後，總是坐在硬木椅上非常緊張，而接受醫生的建議以後，他每次開會後，都躺在辦公室的沙發上休息片刻。這樣一來，他即使每天多工作兩三個小時，也不會再感到疲勞了。
常常休息，在你感到疲勞之前就休息，那麼每天你清醒的時間會多增加一小時。也許你每天沒有想睡就能隨時睡的條件，但是你必須每天讓自己休息一下。休息也就是一種放鬆，全身心地放鬆，不要讓自己太緊張。
隻要每天你能適當地放鬆自己，你的生活就會變得更加輕鬆愉快，你也不用再緊張煩惱了。我的孩子，我多麼希望你能夠注意自己的身體，該休息時好好休息，做一個工作時用心工作，休息時好好休息的人啊。
第97封信永葆青春的活力
每個人的一生都要經過童年、少年、青年、中年和老年，要沿著生命的階段忠實地走，認真地看；要從不同的生命階段，踏實地走出人生的趣味；要從不同的生命階段，認真地看到人生的價值。
雖然各個階段都有著鮮明的特色，但總的來說，青春時期是我們最值得回憶的一段時間，因為那時的自己最為意氣風發，敢想敢做，有一種永不服輸的精神，因此也容易取得成果。