青春對於人生是十分重要的。青春的色調，就是人生觀的建立，就是智慧生存方式的探索，就是美化青春肌體的追求以及活潑愉快的生活情趣的占有。青春排斥冷酷的理性、沒有色彩的生活教條、失控的情感放蕩和由物欲燃燒的迷惘眼光。青春是踏著歡樂舞步迎擊困難的勇氣和純情，青春就是永不自滿、永不停滯、永不自卑，永遠豁達爽朗。
在我看來，青春並不是人生當中的一段時期，而是人的一種心理狀態。你可以隨著希望而年輕，隨著絕望而衰老；你可以隨著自信而年輕，隨著懷疑、恐懼而衰老；你可以隨著超前的現代意識、活躍的思維而年輕，隨著故步自封、裹足不前、僵化的頭腦而衰老。青春的容貌終會流逝，而青春的心境卻永不消退，青春的本質是沉穩的意誌、恢弘的想象與熾熱的情感，擁有了這種心境的人才能夠享受青春。
“如何永葆青春？”是個永恒的話題，從遠古到現代，人們都不停地在尋求一種永葆青春的方法，青春有何魅力能夠讓人們為之瘋狂？其實青春隻是對生活品質提出的更高要求。究竟在生活中我們能夠尋找到什麼樣的方法來滿足我們保持年輕的夢想？每個人有不同的方式，而衰老卻是不爭的事實，每個人都必須去麵對，就看你是保持一種什麼樣的心態去麵對。輕鬆快樂地去麵對它，年輕新鮮的心態或許真的能夠將青春永駐呢！關於保持青春活力，我對你有以下建議：
首先，要以快樂為本，保持心態的健康。俗話說，“相由心生”，隻有年輕活力的心態才能夠在你的臉上找到青春的氣息。因為開朗樂觀的性格才使你的臉部線條變得更有生氣，就連你的笑容都充滿了年輕的朝氣。內心鬱悶苦惱的人隻會在臉上留下悲傷，在這種心態的人的臉上，你是無法找到一絲快樂的微笑的，找到的隻有悲傷的皺紋。
其次，要多參加社交活動，多結識新的朋友，通過溝通來汲取他人麵對生活的良好態度及人生經驗。跟年青一代一起“瘋狂”是保持心態年輕的最快捷的方法，在玩樂中感染到年輕活力的氣息。也可以選擇出外旅遊來放鬆心情，調節精神狀態。
孩子，要知道，年齡並不是青春的界線，雖然青年人比較容易擁有年輕的心態，但未老先衰的年輕人也大有人在。而一些中、老年人因為有顆年輕的心，也能使青春常在。
一個人什麼都可以暫時失去：金錢、名譽、地位、家庭，因為它們都是可以失而複得的。我們唯一不可以失去的是顆年輕的心，這顆心中藏著對生活的無限熱愛和感激，其中流淌著生命的源泉。永葆青春活力的秘密就在於此，有了這樣的人生智慧，你的生活才會越過越有味道。
第98封信堅強地與疾病作鬥爭
我的孩子，我有一段時間沒有給你寫信了，那是因為我感到自己的身體狀況大不如前了，每當工作結束後回家，總是精疲力竭，心情也不是特別舒暢，嚴重地影響我與你之間的交流，可能由於沒有注意休息，我老是有些頭暈。很明顯可以感覺到自己對疾病的抵抗力已經逐漸下降，也許這就是歲月的無情吧。
在每個人的一生中，都不可避免地要生病，無論你多健康，多強壯。所以，孩子，當你健康時，要預防疾病；當病魔找上你時，你要勇敢地與之鬥爭。
對於疾病的預防，你一刻也不能鬆懈，不得大意。你越是不預防疾病，它就偏找你的麻煩。如果你總認為：“我從小身體就健壯，不會得什麼病！”那麼這種思想總有一天會導致疾病的入侵。
與其得了病再治，不如加強預防。一旦你生了病，不但要花費金錢和時間去治療，而且疾病會讓你喪失許多精力，而病中的你也會讓家人、朋友們為你牽掛。
其實，你隻要在平時多加注意，把自己的生活安排得條理清楚，有健康合理的飲食和作息時間，你完全可以預防疾病的發生。省去生病之後的許多麻煩。適當的持之以恒的體育鍛煉，對預防疾病是絕對不可缺少的。預防疾病，要從每一天做起，從每一刻做起，同時還要科學的保健。生了病，一定要進行科學的治療，健康來自於科學。
“知識的力量是無窮的”，這句話在健康問題上同樣適用。每一個渴望健康的人，都應該努力學習各種保健知識。擁有知識的人，就擁有力量；而擁有健康知識的人，就擁有健康的力量。