五味子酒對神經衰弱（失眠、頭痛、頭暈、眼花、心跳心累、遺精、夢交、記憶力減退、精神困乏等表現）有很好的療效。
現在的人們由於學習、工作等各種壓力，加之生活節奏加快，競爭激烈．患神經衰弱者較多。而用西藥鎮靜安眠藥副作用較大，一般都不宜連續服用。特別是學習、工作緊張引起的神經衰弱，西藥雖安眠效果好，但服後昏昏沉沉，全身無力，影響學習和工作效率。五味子酒，初服雖然效果較差，但連服一周效果明顯，且服後精力旺盛，有利於提高工作和學習效率。
五味子酒是選用北五味子（南五味子較差）40克泡入白酒中（以40克100毫升酒計算，500毫升各種白酒則應泡五味子200克）一個月後即可飲用。每次飲15毫升，午休和晚睡前空腹飲下，連續服用兩周至一個月。
五味子的用途很廣，如用五味子粉降肝炎患者的轉氨酶，治腎虛腹瀉，治虛脫休克，等等。
（四）秋食野地瓜，勝過吃大蝦
地瓜藤為桑科植物地瓜的嫩莖、葉和果，又名地石榴、野地瓜、地枇杷、過石龍、瓜地牛奶、遍地金、萬年扒、母豬地瓜、冬枇杷。
多年生落葉草本，全株具乳汁，掐斷莖時即有白色乳汁流出。莖圓狀形，略扁，褐色，分枝多，節略膨大，觸地生細長的不定根。單葉互生，邊緣波狀鋸齒，葉柄長。葉片卵狀長圓形，葉麵綠色，背麵較淡，葉脈有毛。花著生於囊狀花托內。生在匍匐枝上而半沒於土中。果呈球形，成熟時為紅色，故稱為“地瓜”。
多生於低山區的疏林、山坡或田邊、路旁的疏鬆沙質土壤或沙土的草叢中。四川、湖南、湖北、雲南、貴州、重慶等地均有分布。
四季可采，秋季既可刨果挖根，也可采摘嫩莖、葉。嫩莖葉含有一般野菜的營養成分，可用於炒肉、燉肉、煮湯吃。特別是哺乳期的婦女，常吃可增加乳汁，促進乳汁的分泌。
初秋即可刨到紅嫩如珠的果實，這就是人們常說的野地瓜。果的一半露出地麵呈鮮紅色，另一半埋在地下呈白色。要在莖葉叢中仔細尋覓才能發現。刨出後洗淨即可食用。
野地瓜對咽喉腫痛有很好的療效。地瓜藤（根莖）也有藥用價值。性味苦寒，有清熱解毒功效。療方：地瓜全草（莖、葉）或根莖（地瓜藤）1500克加水10000毫升，文火煎3小時，煎成3000毫升，治療小兒消化不良（以腹瀉為主要表現）很有效，6個月小兒每次服20毫升，7個月至2歲半每次25—30毫升，每日服2～3次。一般情況下服藥2～3天即見大便次數減少或止瀉。實踐經驗證明。鮮品比幹品好，根莖比全草好。
此外，民間還用其治風濕麻木、筋骨疼痛、治痔瘡及牙齦腫痛等病症。
（五）服食仙人掌，勝過開藥方
仙人掌為仙人掌科植物仙人掌的莖和果。又名龍舌、神仙掌、觀音掌。
灌木，高1～3米。莖下部近木質，上部肉質，扁平如掌，綠色，具節，有利剌。花黃色，徑達7～8厘米，單生或數朵叢生於扁化莖頂部邊緣。漿果，肉質，卵圓形，紫紅色，被細硬毛。
生於較熱的向陽山坡及路旁。分布在我國雲南、四川、廣東、廣西、福建等熱帶和亞熱帶地區。古巴、墨西哥遍地皆是。
四季皆可采鮮莖，夏秋采鮮果。做菜吃，鮮莖營養價值極高。每百克鮮莖含維生素A220微克，而西紅柿和卷心菜分別含維生素A180微克和10微克。每百克仙人掌還含蛋白質1．6克、維生素C16毫克、鐵2．7毫克，並且含有治療肥胖症、動脈硬化和糖尿病的纖維素。
據墨西哥社會保險協會一家醫院研究證明，仙人掌對糖尿病、影響健美的肥胖病、加速人體老化的動脈硬化都有較好的防治作用。研究者認為，食用仙人掌，可以避免人體內積累過多的膽固醇、葡萄糖和脂肪。由此可見，隻要進餐時，附帶吃1片仙人掌就可以了，而不改變飲食習慣，更不用節食了。
采生長其約為15～20天的巴掌大的仙人掌，將其切成1～2厘米長的小塊，放入鹽水中煮15分鍾，去掉黏質，就可做菜了。可以炒蝦、肉、雞蛋，煮湯，可做成蛋黃醬、蛋奶酥等高級點心。
《唐本草》中載：仙人掌“久服長生，堅筋骨，令人不老”，從上述分析看，的確有科學道理。
仙人掌紅色的果去掉硬毛也可作水果或菜吃，每百克鮮果含蛋白質0．3克、纖維素1．0克、鐵14毫克、維生素B10．03毫克、尼克酸0．3毫克、維生素C18毫克。
仙人掌果用蜂蜜醃吃，治肺結核或久咳很有效。
民間用仙人掌（莖）治療胃病、腹部包塊、支氣管哮喘、失眠心悸、早期乳腺炎、腮腺炎、凍傷等有很好的療效。
治胃痛（慢性胃炎、胃潰瘍）方：仙人掌適量燉豬肚（豬胃）吃；或用仙人掌50克，切細，炒牛肉100克吃；或用仙人掌曬幹，研粉，每次3克，開水送服。
治療十二指腸潰瘍方：將仙人掌去刺，洗淨，切片曬幹，研粉，每次1克，日服2次。胃酸不高者，每500克仙人掌粉中加入雞內金（雞膀子內黃皮）粉50～100克；胃酸偏高者，再加入烏賊骨（墨魚骨）。
治腹部包塊（良性或惡性腫瘤）方：鮮仙人掌150克燉肉吃；外用仙人掌搗爛，甜酒炒熱敷患處。
治支氣管哮喘（過敏性哮喘，多在夏秋發作）方：鮮仙人掌去皮和刺，蘸蜂蜜適量，煎水服。每日一次，每次服患者本人手掌的二分之一大小，直至病狀消失停用。